抑郁症病人最明显的是不愿搭理人,尤其是亲人,把内心的压抑和各种不满向自己最亲密的人发泄,这就是冷暴力。但是,抑郁症病人也绝对不是喜欢折磨自己的亲人,ta们只是病了,所有的行为自己都没办法控制,心里特别痛苦和黑暗。这个时候,作为陪伴的亲人除了耐心,还是耐心,而且还不能让自己的心态被病人传染,这是非常考验人的。但是,原生家庭成员的爱和健康的情绪引导,决定了病人是继续向坏处发展还是慢慢康复,如果你在陪伴一定时间后失去了耐心选择爆发,那你之前的努力就白费了,病人会觉得连你都放弃了ta,那ta还活得有什么意思,所以你又要重新加倍付出,如此循环病人是很难康复的。所以,你一定要管理好自己的情绪,并且给予病人最贴心的温暖和亲情关心,不要试图在病人极度抑郁时改变ta们,你只需要把ta们当做你最爱的人来陪伴,多晒太阳多运动,慢慢从阴霾中走出来。祝你好运!
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