另外妻子，你还这个可以做200以内的事情：
1、给他们一个是健康的膳食
在抑郁状态时，你的朋友很可能会吃的很少，也可以吃的过多。不管哪一种情况，快餐只会降低他的小孩健康水平，使他被卷入恨意的抑郁。解决你爱的人持续生理健康，他的心理健康也会伴随着好过来。
2、跟他在一起跨出来
走出家门对于抑郁症患者的益处是巨大无比的。把他们送回大自然中去。野餐，躺在阳光下，悠哉的徒步旅行或照料花园中的植物。晒阳光可以提高维生素D的生成，解决缓解抑郁症。
3、请他们帮你表述他们的感觉
聆听他们的讲述，这将有助你好地解释他正准备面对的是什么，恐怕你这个可以换取启发会制定出一个帮你朋友的行动计划。当然了，总觉得孤独是抑郁症患者较常见的症状，但一丁点也可以消弱这样的感觉的事都促进身体血液循环缓解抑郁症，时间缩短抑郁周期。
4、安慰和鼓励他多爱护自己
躁狂的人常常不再继续关爱自己。冲澡，理发，上去看医生或牙医，这一切都变得异常很容易，当然他们怀疑配不起我得到很好的照顾。这样的状况肯定会出现滚雪球效应，迅速有一种更大的无价值感，“我现在的生活就是一团糟，是没有人会爱我”。要积极主动地地帮助你的朋友，告诉他们“我现在去做饭，你是可以利用那个时间去洗个舒服的泡泡浴”。那样你可以重新赋予他们（他们不过就有，却自己不不允许自己优先权利的）权利，去做正常的、健康的、自我关爱和的事情。
5、陪他一同笑
讲另一个笑话，看一部喜剧或去现场看喜剧表演等都会安慰和鼓励你的朋友忘记自己的烦恼，尽情地欢笑。笑可以不释放者内啡肽，还是可以可缓解抑郁和焦虑的症状。
6、让他也许你肯定不会远远离开
躁狂时，他可能会会感觉道无价值，愤怒，哪怕内疚。可能会会害怕会孤独终老，因为就没人会永远不会能忍受他们的问题。让他们不会相信你与他们一直保持着长期的关系，他们的抑郁症状不会吓跑了你。
7、告知他们为什么你爱他们
看一下资料记录着你们过去在一起的快乐时光的照片，告诉他你最很喜欢他的哪些地方优点。那段记忆你们的相处过程和所有的曾经的突然发生过的主动积极的事情，并叮嘱他你爱他，一切都会好起来的。
而监护人学习一些康复知识，药物知识，监督病人按时服药，规律生活，偶尔会和医生沟通联系，赶快敷药，让病人能正常这样生活继续。
2，创造和谐好的气氛让她总觉得自己很不重要，抑郁症的人对生活容易失去了信心，那种感觉不了自己的存在，要她都觉得这样的家很需要她，她非常重要，让她有存在感，有价值感
3，家要很温馨有一些，这个时候多一些仪式感，例如买点花给她，是不是买点小礼物给点惊喜，做点好吃啊的给她，早上晚饭后散个步一起，就这些，总之生活要温暖，打开阴暗的心让阳光照出来
4，要是条件容许，这个可以辞去职务工作，两人来一场大战浪漫一点的旅行，一个好的旅行是可以让人已经放松，忘掉生活的烦恼，就算旅行已经结束后，人的好心情确实是是可以得到延续它的！
5，有那就是要看医生，太普遍缺乏这些意思了，抑郁症如果不是严重真有要看心理医生，记好哦，这件事很最重要！
6，一定记住，对她好对她好，这个时候记住了她是另一个病人，心里上的病人，没法用正常逻辑去想她，帮她过得这个难关，她会傲慢的对每一个人说你是另一个好老公，加油吧，只希望你老婆能早去好站了起来！
2.按着科学建议做。
3.告诉自己的老婆，自己会始终陪在着她，自己永远永远是她的顶梁柱，让她安安心安胎，让她心安定。
4.身边陪伴，工作再忙，也要抽时间陪伴在身边自己的老婆，尤其是老婆怀孕的时候，要不老婆会太容易多想。况且怀宝宝会激素的影响，多想多虑等。
5.在安全更方便的时候，带她回去去散心，去走走。
6.方便的时候，打发走她的朋友家人也来陪跟她说说话的聊聊天儿吃一吃饭。
