谢谢邀请,不是专业人员不好回答,多增加运动,多出去走走,对抑郁症是有帮助的
为什么忧郁和抑郁都要用一个症字,而不是用病字,我觉得忧郁是一种形态的发生,抑郁是一种症状潜伏在人的脑海和心中。赶之不走,挥之不去,尤其每当你情绪不好和低落的时候,这种症状一定会趁虚而入!还不打折扣,启示给你的一定是死比生好!人活着的意义让这样的症状很长时间都潜伏在脑海和心里。但是如果有定律的人是能通过自己的努力和药物治疗达到自己想要的预期!人活着,敞开心扉,办法总比困难多!做一个优秀的自己!远离抑郁!没有犹郁!
我是春华心理咨询师,很高兴为你解答。(一)心理疾病,是正常人的心灵感冒,分为一般心理疾病和严重心理疾病,人的内心具有自我调节的功能,一些小小的心理毛病,他能自我调节出来,比如三个月内,而且没有泛化,如小孩被鸡啄了一下,他怕那个鸡,他很害怕,有几天他都很怕鸡,但三个月内,他调整过来那只琢他的公鸡己杀,他不会怕鸡,这是一般心理问题,但经过六个月后,无论什么时候他见到鸡都很害怕,这是严重心理问题,经过解释说明,心理咨询师的强化弱化等一些咨询手段,经过一段时间跟踪就能完全治好。任何一个心理疾病都是正常人发生的,不给药治疗(厌恶疗法除外)(二)神经病,是你神经系统出了问题,如神经性的牙疼,是机体生病了,打抗生素呀,吃药呀,挂瓶呀,这是神经病(三)精神疾病,它与心理疾病,神经病不同,是另一个领域的,比如上述的被鸡琢的小孩,他变成看到鸡的图片,看到电视里的鸡,炖熟的鸡都非常害怕,惊恐不已,甚至只要一讲到鸡都非常害怕,是精神病的一种,明知炖熟了的鸡不会琢他,他始终认定会,也就是主客观不一致,知情意不一致,人格不稳定,三者有其一,就是精神病。心理疾病,神经病,精神病,是三个不同的领域。神经病不会变成精神症,心理疾病的发展下去,还是心理疾病,不会变成精神症,不要被度娘广告给恐吓了。不存在一个人即是神经病又是精神病!如有不明白的地方可以私信我!
抑郁症是心理疾病这是一般人的错误认识,也是少数心理咨询师的误导。我是'95年经脑科医院主任医师诊断的抑郁症,此前己有焦虑症状服用过抗焦虑药时好时断,自己也不相信会得抑郁症,因为我从小到大並到美国畄学工作五年都是天不怕地不怕的习惯。家中亲人也不理解,是省卫生厅科教处长陪同我去看精神科,服药三个月就好转了,结果因与孩子生气两次仃药两次复发,並转变为抑郁狂躁双相情感障碍。现在医生要求终生服药同时服用百忧解和碳酸锂。在24年抗病斗争中我並没有休假,而是努力从工作中获得快乐,培养了15名博士6O多名硕士,科研成果获省科技进步壹等奖。八年前冠心病装了支架,六年前查出糖尿病高血压。加上4O年失眠,现在每天服用十几种西药,並无感到副作用。定期验血血脂血糖肝肾功能都正常。每天坚持按摩太极散步气功。七十六岁精神尚好,还在为头条积极写一点科普和回答。把抑郁症当作心病或心理疾病而非精神疾病是抑郁症病人不愿求医服药的极大障碍。心理咨询师一般不能开精神科药,如果抑郁症能得到精神科医生及时诊治开药则会大大减少抑郁症病人的高率。也是广大抑郁症患者的福音。
相比较而言,这三者中抑郁症应该是最严重的,强迫症可以看做是特殊的焦虑症,但本质还是焦虑障碍。总的说三者的区别是抑郁症属于情感性精神障碍,而强迫症和焦虑症则属于神经症范畴,对人的社会功能危害更轻些。先来说三者的联系这三种疾病,都是我工作的范围,精神医学,而且是三种发病率很高的精神障碍。在我国,北大六院最近的一次精神障碍全国普查中,发病率排在第一位的就是焦虑症,第二位的就是抑郁症,而强迫症则作为焦虑症的一个亚型。所以这三种疾病都是最常见的精神障碍,也是给我们印象最深的精神障碍。三者之间还有一个不得不说的联系,就是抑郁症和焦虑症之间的特殊关系。形容二者的特殊关系可以用焦不离孟,孟不离焦来形容。因为大部分抑郁症患者都会出现明显的焦虑症状,而长时间得不到控制的焦虑症患者又很容易出现情感低落的抑郁症表现。甚至焦虑症同样也有绝望到的例子。所以说二者作为人最常见的两种负性情绪,常常同时出现,祸不单行。再来说活三者的区别首先我说过三者中最严重的要数抑郁症,但其实如果单从患者痛苦体验上来说,貌似轻的多的强迫症却往往有着不输于抑郁症的痛苦体验。而且近年来,强迫症的发病率也在逐年升高,所以世界卫生组织已经在最新版的诊断标准作出了修改,将强迫症单独作为一个诊断单元出现,而不是属于焦虑谱系障碍。另外,相比较而言,焦虑症和强迫症的心理治疗效果可能会明显好于抑郁症,但这并不是说二者就不需要药物治疗,相反,不管是焦虑症还是强迫症,患者感到的痛苦体验,都需要药物进行控制后再系统开展心理治疗。从愈后上来讲,抑郁症患者的预后普遍要弱于焦虑症和强迫症患者的愈后,相比较而言长期得不到有效治疗的抑郁症是会向着不可逆的认知功能障碍方向发展的,所以说,抑郁症是可以因病致残的。而强迫和焦虑一般不会严重到这样的程度。当然,任何疾病都有好的例子和不好的例子,如果治疗及时有效,缓解期坚持药物治疗,50%的抑郁症患者可能不会再有抑郁症的二次发作。