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第一、你那种感觉还没有适合的人也算。对关系好的人说了，怕增强他（她）的负担，让他(她）为你的多操心、担心。关系一般的人呢，你对他(她）说了，又胆怯他(她）会不当一回事，或许肯定会说起一些让你难以接受，让你心情变坏的话。所以，就你选了且不说，默默地放进自己心里，自己慢慢去消化。
第二、你以为有点话有些事对别人说了，并没法能解决问题。毕竟古话就说过：“解铃还需系铃人”自己的事情还得自己去对付，去可以解决，别人无法帮你解决的办法，尤其是内心里的纠结中。
第三、在心绪烦乱忙碌中的生活中，人人都很忙，也有着很多是需要全面处理的事情。你体谅别人的不容易，毕竟你明白人人也有烦恼，家家应该有一本难念的经。确实这等，我怀疑你那就应该是去找一个还能够陪你聊聊天的人，把你自己心里想说的话都这些话，把你心中的郁闷能量进去，你心情可能会好过来的。
人，活在世上，最重要的是要经得起风雨霜雪，的要有那颗淡定包容和接纳的心。当我们遇见难处的时候，要直接遇上，不要想逃避，用建议的办法把它帮忙解决掉。
世事是紧张的，无法用简单的概念来符号表示它。但我们用一颗平常心去去理解，用包容心去不接纳，这样的话，再咋复杂的事情也会变地简单的过来。
人，是群居动物。我们任何人肯定不能孤立起来必然。要多些地与外界外界，亲近大自然、与自己的亲朋好友多沟通互动，多别人交流，把你的心先打开，接纳外面的世界，也让外面的世界走进你。我完全相信：你逐渐地是会发现到生活是美好的感觉的，人生是无意，尽管它也有着辛苦和不超级。
这可能跟身体健康状态或是，如果困恼日常工作生活，要去医院做再看看检查，
健康情况会极高的影响心情的开怀感受，特别不舒服的时候情绪也就会不好。
如果没有检查排除肾炎了身体健康情况，再确定情绪抑郁，可以不跪求心理咨询师的协助，
这样的次序不能反了。
也有可能是遇到的原因让人情绪低落，同样的道理一个很乐观，但恋家的孩子长期性只在上学，在人际交往方面就关节受伤，是因为他无非都觉得所有人都像家人一般可深入交往，但又很矛盾，感觉那些人却没将自己装在则是的地位上，随后你经常在交往中总觉得要背包袱，不懂得要如何收放情感，于是不愿和人确立关系
