为什么我在和婆家人相处一段时间后就容易抑
看了提问者的自述，又突然发现了另一个傻女人，因为我发现自己过得不好的往往大都这些软心肠和动不动爱为他她人为了他的善良纯洁女人。我是女人，但我偶尔会要特别强调，做个纯洁善良女人本身还没有错，但也要懂得分寸，要微显锋芒，那样做自己才不可能过得那你苦这样的话累。现在我就明确提醒提问者，下次，在婆家，婆家的事要做到少管少明白少多过问少联合，要你做到以自己以我为中心，好好照顾自己爱自己，自己是个独立的个体，并没有听命于谁，要做事优柔寡断，有独立思考。去做个稍微有点小狠心的女人，而并非给人一种病殃殃的软弱形象。在婆婆家，当你觉得有什么东西对自己强人所难也可以是不感激不尽的事情时，你要你勇敢的说不，敢说不敢顶觜敢表达出自己的内心想法，而不是一味的迁就。盲目地让步可不敢说更很难使抑郁症明显加重。要学会释放出自己心里的压力，敢肯定出去的，敢顶撞的是一种释放焦躁的。你只要记住，要想做个有自信有底气的人，一定要坚强勇敢的一句话自己内心的想法，决不穷奢极欲地委屈求全，善良也要分对什么呢事和有什么人。
还有100天高考抑郁症严重爆发怎么办
曾在知乎上看见过一模一样的问题。
其中一位抑郁症患者的回答是：
必须绝对不要自我了断。我很清楚抑郁发作确实很伤痛，有的时候确实生不如死，可是它有完全根治的可能，但医院就诊的话能在短时间内能减轻你的痛苦。我推荐你去比较正规三甲医院挂精神科，让医生给你开点药。抑郁症是现代社会也很普遍的疾病，医生是完全有办法阻一阻的。如果自己都觉得没劲儿去医院，就告诉你的家人把你回到医院。完全相信我，只要你医院就医，确实能会减少你很多痛苦。即便过程很难捱，但你必须得熬下来药物生效时间，接着你是会忽然都觉得不明白了自己现在为么会想想，忽然间都觉得事情没你想的这样十分严重。同为病患的崔永元太想帮助抑郁症群体，想罢又把事情揽到了自己身上，他才成立永元互动公司，打算做个心理治疗的平台，目前完成天使轮融资。乔任梁死因病离世的新闻直接导致庞大无比的社会热度，也不能加速了心理平台上不了线的进度。9月30日，小崔不心理抑郁的公众号上线，比较多科普心理知识，崔永元推荐第二步会后成立线上平台，为患者需要提供医疗资源和健康的生活。
我感觉自己脾气好像越来越差了，我老是容易
脾气不好啊口装哑！别人再不济无论他！
家里事多问爱人！遇见了他人说好话，
如何改掉抑郁症和自卑，交到朋友
真正的的朋友又不是交的，只是碰的，也没目的性的。很自卑和抑郁是因为你对自己的不不接纳，接纳自己，自己就重临了，就站稳了了，有了自己，别人就看见你了，你也注意到别人了，那样的话就这个可以和朋友相遇了，纵然你现在亿万富翁，你不愿意，别人永远永远看不到你，现实中只是因为行尸走肉只不过。
