抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。
给大家一一介绍抑郁症,神经衰弱,焦虑症。让大家区分认清。
什么是神经衰弱?神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲乏,并常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一组神经症。这些症状并不能归因于已存在的身体疾病、脑器质性病变或某些特定的精神疾病,但病前可存在持久的情绪紧张或精神压力。
当高度紧绷的神经长期得不到休息,神经衰弱的气息便渐行渐近,而神经衰弱带来的失眠、多疑、记忆力减退等一系列不良症状,不仅令神经衰弱者本身痛苦不堪,也让身边的人在与之接触时要格外地小心翼翼,无形中拉开了彼此的距离。
那么神经衰弱者都有哪些症状呢?我们怎样判断是否已经患上神经衰弱症呢?
一、衰弱表现
患者常会感到精神疲乏、困倦无力、全身软弱、提不起精神。患者自己都会觉得脑力迟钝,注意力难以集中,不管是看书还是看报注意力都不能够持久。患者的记忆也会变得困难,常会忘记物品放置的地点或是熟人的名字。
不管是脑力劳动还是体力劳动都不能够持久,会导致工作或是学习效率明显降低。
二、情绪表现
患者常会由于对该病的了解不够,一旦出现了神经衰弱的症状表现,就会感到心紧张、焦虑、烦躁,一些患者甚至还会出现悲观、恐惧等消极情绪。
患者很容易疲劳,又很容易兴奋。患者难以自我控制,且持续的时间短,如果是遇到了不顺心的事情,就很容易情绪激动,也很容易被激惹。
三、紧张性头痛
患者的头部会有重压感或是紧箍感,脑袋昏沉不清,一般在用脑或是疲劳后加重,休息后减轻。其持续时间一般较长,时轻时重。
四、睡眠障碍
患者经常在夜间很兴奋,白天的时候又困顿思睡。一到晚上,患者就会出现失眠、焦虑等情绪,导致入睡更难,入睡后则多梦易醒,醒后难以入睡。
有的患者还会出现心悸气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀便秘等现象。
神经衰弱会导致食欲不振、免疫功能下降,还可并发其他疾病。不仅严重地影响学习、工作和前途,也给家庭增加了负担,甚至影响家庭的和睦。
因此,一旦患上了神经衰弱,应及时的进行治疗。
焦虑和抑郁的关系焦虑是影响我们现代人生活的最重要的情绪。焦虑是所有情绪障碍的源头,比如,强迫症,恐惧症,惊恐障碍,PTSD,等等,都是焦虑引起的,也都统称为焦虑综合症。焦虑也会导致抑郁的发生。
其中,焦虑影响更广,基本上今天的,每个人多多少少都受到焦虑的影响。其中,10%的人受到的影响大且持续,满足焦虑症的判断。而他们当中,1/4的人有中度到重度的抑郁。而抑郁症患者,一半都有长期的严重焦虑。从这个角度说,焦虑和抑郁是共病的关系。有人把焦虑和抑郁形象的称为等腰三角形和等边三角形的关系。
焦虑和抑郁也有一种递进的关系。焦虑引发回避心理,回避引发封闭心态,造成孤独感,然后觉得自己被世界遗弃,进而演变为抑郁。
抑郁心情和抑郁症大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“神经衰弱”、“亚健康”状态等相提并论。
从心理咨询的专业角度分析,“抑郁心情”往往还够不上心理问题呢,而“抑郁情绪”也不过仍属心理问题的范畴。但是,“抑郁症”却病态和病理范畴,抑郁症人群已不属于规范的心理咨询对象,已成为重性精神病的范畴。两者的区别,也体现在治疗过程中是否施用药物的问题
当然,“抑郁心情”、“抑郁情绪”和“抑郁症”三者之间有着既相对独立又密切关联的辩证统一。
被确诊为“抑郁症”的人群,必然有一个“抑郁心情”向“抑郁情绪”的发展深化过程,尤其是“抑郁心情”和“抑郁情绪”在时间和空间的量变积郁,是完全可能向“抑郁症”转变的。
按严重情况分为:
忧虑<压力<焦虑<神经衰弱<抑郁症
抑郁症和焦虑症都属于精神类疾病,我们老百姓所讲的精神病其实是精神症。抑郁症和焦虑症虽然是精神疾病,但是其存在一定的生理基础,也就是说神经功能可能会受损,比如老年人脑功能出现退化,神经递质的调节水平下降,更容易患抑郁症和焦虑症。在临床上,虽然抑郁症以情绪低落为主,焦虑症以情绪烦躁为主,但是抑郁和焦虑的共病是很常见的,也就是说抑郁症患者可能有焦虑,焦虑症患者也可以有抑郁。
首先焦虑症同神经官能症肯定是不一样的。焦虑是每个人都会有的,但有的人很快就可以恢复,然而有的人却会一直持续下去。加上胡思乱想,尽最大能量往事情的坏处想,久而久之就发展成为焦虑症。焦虑症大类有两大类,1.广泛性焦虑症(慢性);2.惊恐发作(急性)。小类有恐怖症,疑病症等。广泛性焦虑症就是总是担心根本不会发生的事情会马上发生,会造成坐立不安,手心,胸口出汗,头晕,头痛等。这不治疗的话很长一段时间会这样。惊恐发作就是在那坐着或走着突然就像快要死了一样,严重的濒死感,伴随着喉头发堵,头部像万块石头压住一样,头痛,头晕,呼吸困难,有的人甚至有着同出车祸或器质病变死而复活那些人一样的经历,眼前一片光亮,像要掉入深渊一样。而神经官能症最明显的症状就是植物神经紊乱。有胃肠神经紊乱和心神经紊乱。所以会引发胃酸,胃胀,胃痛,反胃,呕吐,腹痛,腹泻等(胃肠神经紊乱);胸闷,胸胀。心跳加快,心慌,心悸等(心神经紊乱)。另外还有头痛,头晕,失眠,记忆力减退等头部症状。焦虑症与神经官能症的区别是,得了焦虑症就肯定会有神经官能症的所有症状,会很痛苦,不定期到处疼痛,最难受就头部像压了千斤石。各种植物神经紊乱,有时又会有疑病症,老怀疑自己得了绝症,不断去做各种检查又没什么问题。至于神经官能症怎么产生的,我认为焦虑,抑郁就产生了这种病症。所以抑郁症也是有神经官能症的所有症状。虽然这三种病症紧密相连,但是却完全不一样的。不管是得了焦虑症还是抑郁症或者是神经官能症都必须先吃一个月以上抗抑郁的药物。推荐两种抗焦虑症的药物。1.阿普唑仑,2.黛力新。当然药物是有成瘾性和幅作用的,断药时必须慢慢减量,否则会引起反弹,特别是惊恐发作(急性)的那种,不慢慢减量会引起濒死感频发。最后这三种病症最好是使用心理疗法。我推荐森田疗法。这是日本人森田吸收了我国道家精髓而创造的一种心理疗法也就是:顺其自然,为所当为。具体是:不管是有多么严重的症状(在检查全身无器质性病变情况下),都顺其自然,哪怕是惊恐发作了(好像快死了一样,其实死不了的),都顺其自然,哪里痛也不用理它(过段时间必然不痛)。然后该干嘛干嘛,正常工作,正常生活,正常休息…假如没有抑郁症,焦虑症好了,神经官能症也就好了。希望能帮到这三种症状患者,森田疗法真的很有效果,可以避免走很多弯路。谢谢邀请!喜欢的请关注我…
神经衰弱和心脏神经官能症有什么区别?神经衰弱在属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等,很多症状和焦虑症、抑郁症相似,因而美国取消了神经衰弱的临床诊断。心脏神经官能症是担心心脏病有病变而焦虑出现的一系列症状,现在比较规范的叫法是疑病症,也有的叫植物神经紊乱,也属于神经症的诊断之一。最主要的症状是表现在躯体上,如心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。很多心理疾病从外表看,症状有区别,也有很多症状一样,但本质都是一样的,都是焦虑引起的,所以缓解降低消除焦虑,是调整心理问题的关键。