抑郁症有两个核心症状，被诊断为抑郁症的话会有一个或两个核心症状。其中第一个是持续的情绪低落和悲伤的感觉（悲伤感有的人没有）。其次是愉悦感，特别是对以前喜欢的活动缺乏兴趣。围绕这两个核心症状还有另外七个相关的症状，涉及：睡眠紊乱食欲改变疲劳动作缓慢难以集中注意力或解决简单的日常问题愧疚感和/或毫无价值感无法集中注意力轻度抑郁症：会有一个核心症状在，通常不超过四个相关症状。虽然日常运作可能会感到困难，但很少受到任何重大影响。轻度抑郁症患者可以不用药物治疗，随着时间的推移，他们的症状可能会逐渐消失。中度抑郁症：两种核心症状都存在，以及四种或更多相关症状。有了这样的抑郁水平，日常工作和社交活动受到影响的机会就会大大增加。注意力和解决问题的能力显着受损。中度抑郁症患者往往表现出一些行为的改变自我照顾可能会变差活动的时候显得缓慢而沉重人的面部特征是那些与症状相关的特征：皱着眉头，悲伤的眼神或麻木的表情。不幸的是，有些人善于掩盖自己的感受，但这会拖延急需的治疗。重度抑郁症：包括核心症状和大部分或全部相关症状。最基本的日常活动会受影响。有时候，会出现妄想或幻觉，通常情况下，妄想和幻觉的内容与抑郁症相关，包括死亡，疾病，内疚或应受惩罚的感觉。重度抑郁症应立即就医。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症的来源。主要有以下几个方面一，先天因素，婴儿出生的时候先天情感敏锐的人容易会有抑郁特质二，遗传因素，家族内家庭成员有抑郁症的，尤其是父母双方，容易得抑郁症。三，家庭因素，这个方面会比较多一点1，儿童陷入困境时，家庭成员的视而不见2，忌讳表达哀伤的家庭氛围3，家庭主流道德将哀伤及其他形式的自我安慰看做自私自利，孩子将培养出内疚感，使其习惯隐藏自己的脆弱，认同严厉的父母对自己自身柔弱产生憎恶。4，父母过度严厉，情感上会导致儿童产生被遗弃的感受，从而形成抑郁倾向四，社会压力五，生理因素，比如产后抑郁，就是怀孕期间孕酮激素过高而孕后孕酮激素急剧下降而导致的症状上以情感低落，思维迟缓以及言语动作减少或迟缓为典型症状。目前，中度以上抑郁症的治疗主要就是药物治疗和心理治疗两大类药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
谢谢邀请。人的抑郁感是如何产生的？经过对心理学研究，人们发现了一个重要线索，当人对现状不满足且又缺乏自信心的时候，最容易引起情绪的低落，进而导致抑郁。所以，抑郁感产生于不满和自卑。当一个人的情绪处于低谷时，那一定是对某个问题产生了纠结，而且又没有解决的好方法。俗话说:人逢喜事精神爽。这个喜事一定是自己十分渴望的梦寐以求的，并且经过长期的多次努力之后的劳动所得。被喜事的气氛包围起来的人，其精神振奋，喜笑颜开，趾高气扬。在他的眼里，包括整个世界都是美好的。他希望把自己的好心情分享给每一个人。若问他此时的心情，他会告诉你:我真的还想再活五百年！反之，那些情绪不好的人呢？他正在被一件烦心事困扰着，整个思绪一团乱麻。他拒绝和其他人交流。若问他此时的感受，他会有气无力地说:想死的心都有。因为对现实的不满，又因为回天乏术，觉得自己是之辈。回想过去，遗憾颇多，再看未来举步维艰。这种情况下，他怎么能够开心得起来呢？既不满现状，又无力改变。他开始怨恨自己了。在陈旧观念的主导下，又没有人帮他化解危机。于是，他便一个人躲在阴暗的角落里，停止了探索的脚步，丢弃了曾经的梦想，忘记了过去的铮铮誓言，开始了苦思冥想。怨天尤人之后，自卑自责的情绪占了上风。所以，抑郁感的出现不是偶然的，是人对现实的观念错误所引起的一种情绪体验。要改变这种观念，唯有多读书，多接触社会，多参加各种活动，多与人进行交流。让自己的心胸开阔起来，不被眼前的困难所。用积极向上的心态看待自己，看待社会，最终才能战胜抑郁情绪。
真是有点小抑郁。遇到困难或问题容易钻牛角尖，凡事又总往不好处想。又追求完美，所以总是和自己叫劲。高兴时一脸阳光明媚，不开心时满满心事重重。希望2020年宝宝们幸福满满！一路高歌，一帆风顺！万事如愿！
