1、生活要有目标。不断地成功既定目标，而创派新目标，并为之坚韧顽强地努力奋斗。2、有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待事情一切，组建小孩健康、旅途快乐、极为丰富的生活模式。3、有多元思维。对于同一种境况要有多种考虑到和选择。4、不断地充实自己。把环境的变化作成是迎接挑战和再自学的机会。最好别在变幻无常的事物身旁惊慌失措，忧心忡忡。5、做命运的主人和生活的主要注意参与者。把兴趣、精力深深眷恋于目前的事业中，走好每一步，踏踏实实。6、遇事镇定，致力于问题的解决。按照重新回顾和新华考资结论，发现到目前问题的症结所在，然后把制定解决的办法的对策。
同样的，要是你你经常毕竟极度紧张而影起凉汗、脚软、头晕的话，这很有可能当时的社会出你的身体状况又不是这样好。平时是可以多锻炼身体，有氧运动和无氧训练良好结合，注意饮食，多吃清淡食物，逐渐地增强体魄。当你激动的时候这个可以试图根据情况呼吸，放些轻柔的音乐让自己平静下去。适度地的紧张对人是有好处的，可是高度紧张就不是很大好了。
孩子是祖国的花朵，更是国家未来的建设者和接班人。国家的发展、未来寄希望于这些个未来的孩子。
孩子的健康成长，养成健康、良好的心理素质，对己人生发展是十分有利的。
健康的身体素质，良好的道德的健康的心理素质，是人们畜牧兽医相关专业工作、怎么学习的基础和最基本的条件。转念间，如果不是也没好的健康的身体素质，心理素质，工作，生活，学习变会受到影响。没法从事行业工作或工作被影响没有成绩，生活质量差或有了质量，学习也没效率；心理素质差，心理承受能力差，遇到了困难、挫折就推卸责任、去逃避、退却、逃跑。这样，终有一日碌碌无为，庸碌。这样，整样承担责任国家的建设者和接班人的重担和角色呢？
那要如何能提高孩子的身体素质和心理素质呢？
简单，一生下来教教育孩子，让他们知道良好的身体素质和心理素质的重要性。让他们有这方面的意识、思想包括让这些个意识、思想在孩子的内心深处扎根。不管是什么在家庭，学校，那就孩子父母，大都很好的教育场所和教育者。
其次，孩子们光有这方面的意识、思想肯定远远的太少的，而是要行动起来，要去执行。
在学校、家庭里，教育孩子要劳逸结合，自学和休息一会，学习和睡眠，学习和尽量多的疯玩，学习和体育锻炼的确矛盾，休息一会、睡眠、玩耍、体育课是为了提高身体素质和更好的保障自学，提高学习效率。让孩子积极参加体育锻炼，上等每一堂体育课，每隔一天有足够的疯玩时间。
在学校，家庭里，无论是生活上，我还是学上，孩子遇到了困难，难题，要积极引导，教育孩子遇见困难、难题要自己对付，自己帮忙解决，要坚强自信，要坚忍不拔。培养孩子的顽强意志，遇见困难、难题不退缩、不推卸责任、不想逃避的品格。做三个很坚强的有担当的好孩子。
普遍，顺境中待太久的人，比起偶尔会承受逆境挫折的人，承受能力差。所以才，现在都都很如此重视一生下来结束的挫折教育，使让人能提升自己遇到挫折时候的承受能力！可以见得，承受能力，比较多还是心理意志力或者，但是可以不是从经历和心理，不停加强的！
再说情商和智商，好象的看法，情商对三个人的生活中的作用，要为0智商。为啥？是因为情商判断着三个人的社交能力，尤其是现在社会，更加崇尚团队合作，能不能融入其中团队，和大家互相相处过，太大程度上取决于你你的情商！情商高的的人，很容易与人相处好，也能拥有团队的润滑剂！
情商对此领导者和创业者，也很有用，都能够以最快的速度聚拢另一个团队，共同去实现程序目标！所以我情商，很多时候也体现了什么在个人魅力上！
个人以为，高情商的人，对于自身抗压承受能力那就很有帮助的，只不过这个可以更好的与人交流，宣泄情绪，也能得到大量人的帮助，因此也就更太容易走出低谷，减轻压力，反过来也就可以提高了自身的横向承受能力！
再说智商，我觉着也有帮助，因为智商高，好象你选可以确定会比较好确切，很多时候就这个可以以免陷入被动，要不然会出现问题，也能想办法找不到解决办法，这在客观上确实是增加了你的承受力！但有道是智者千虑必有一失，到底是有多大作用，应该取决一个人的意志力吧！
不奇遇风雨怎能见彩虹，生活中经历的挫折多了，也会在挫折中换取成长，在大风大浪中不断地提高自己的心理素质
遇到事要先常想着他别人，如果没有只决定自己个人利益可能会患失，心理失去了平衡，如果不是能多想想别人，可能会快乐很多，心理素质也会能提高很多
你必须广交朋友，如果还没有朋友，遇事无精打采，反复思索，就没打交道，无依可以发泄那会是如此地伤感的事情，性格开朗的人就能多交流，想提高心理承受力。所以才你必须外向开朗，多交朋友，遇事与朋友多交流，非首都功能内心压力，朋友是好是的良方，通过朋友的帮助提高心理素质
自己也肯定应具备坚强的意识，做起事来也要不懈，唯有自己变得更加强大才会发展更好
