分享单位的一件事：上级领导来全面检查工作，除了领导领着，还需要2名具体详细你们负责业务工作的同事一起交流座谈。两位同事一名是毕业后一个月多的二十来岁同事小张，某名牌大学毕业，；另一位是年底还要到退休年龄的王姐。座谈会上要求平均人都发表意见，其实我以为，大学毕业的小张会直接变现的更好，没有想到的是，小张因此过度紧张，说话的都有点口齿不清，别说条理性了，连平时一做的具体工作都没说详细。
而王姐则外在表现得大方自然，不急不燥，有一点也看不出紧张，把要说的话说的条理分明，让领导们相当满意。为么只是平常能说会道的小张和只是平常并不善于言辞的王姐会直接出现截然不同的表现呢？
当然问题就只在于王姐快退休了，她对工作上的事已无追求，而小张则刚入职场没几天，在事业上恰好是需要外在表现的时候，需要给领导带走两个好印象，是为以后的发展和提升。应该是是因为他想冒然表现出的心情太过张扬迫切了，才会直接出现“物极必反“的失常表现。
那咋尽量的避免这种情况的突然发生呢？
一、克服过强的功利心。大家都听过这么多两句，叫“有求皆苦，海纳百川有容乃大"，另一个人当你没有过于的贪念或没有虚妄、切实际的想法时，则可能做到做事有规则。而当心中有了和要求时，就会感觉痛苦。所以，我们肯定尽量克服太重的功利心，别把一件事想的过于极为严重，就肯定不会过于紧张这件事了。
二、提前做好准备。如果不是提前一两天做好了充足的准备工作，会延缓紧张的心情，比如一正在可以不不读稿，看着远处材料汇报情况就好的多，只不过刚工作不久之后，领导也会表述的，不但还会总觉得你对工作更认可呢。
三、平常加强锻炼。在同事面前，特别是人多的时候，有意识的锻炼多自己的表达能力，是可以多多临摹，做过一次虚拟物品演练，让同事们当自己的观众。次数多了，也就就肯定不会出现过于紧张的情况了。如果没有有演讲比赛等活动，也积极地能参加，可以提高临场发挥的能力。再就是，要是有机会，多去大老板面前蛇女脸，看多了，相隔感不这样的话强了，也就不害怕了。
总之，在职场中和大老板外界感到羞涩腼腆，根本无法能表达独立自我，一是消除畏惧功利心，以平常心冷冰冰的态度，二是多锻炼多，多接触。最好不要太过不在意，职场待久了，所有都会变好的。
说白封闭心理，那是把自己内心虚无飘渺的想法、情感和都遮挡住过来，根本无法将真实的自己追踪在面具之中。封住心理严重的人，会对身边的任何人都是没有估计也的信任感，从始至终都心怀忐忑重重警慢，活得很耗神很劳累。在交往中他们或则寡言少语，的或笑着点头称是，又或则漫不经心，从看不见与人推心置腹，这些行为态度肯定让人根本无法逼近，也都不敢和善。通常情况下，封闭起来心理较严重的人不容易朋友交往到真心朋友良友。而且在当今的社会，一些年青人普便存在这样的心理障碍，他们并且在不可或缺的社交环境中不适应产生不良影响。
消除畏惧封住心理，要可以更新社交观念和交友观念。封闭起来心理的形成很有可能是柯西-黎曼方程于老婆、小孩、热炕头的小市民思想影响大，也很可能是从小到大生活的环境应该是不完整社交活动、不完全朋友生意往来的家庭氛围的影响，也可能会是被青少年、青年时期朋辈确立关系受挫受了重伤情况的影响，以致并不想与别人最亲近交往，变化传统狭隘的观念。另外，要解除契约思想包袱，千万不能怕受到伤害，最好不要怕不暴露自己都是假的的思想和经历后，会遭别人歧视和妄自菲薄。一般情况下，大多数的人应该善良纯洁的，向别人敞开你的心扉，人们会更不容易理解和可以接纳你当前的行为，会更加与你亲近。
朋友是指志趣相投的人，泛指交谊不弱的人。
朋友像是在发小、同学、战友等与再产生比较好多，而在职场上比较少。
在同一部门，修真者的存在破格提拔、斗师、利益等方面的关系，会很难互彼此交心。
同事互相间同甘很难，但要能做到同患难比较难。
人照耀大地遍未知看不敢周边的人比你过得健康的心态。
反到是和部门外的人容易交往。
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