平均人对自己的影响让自己综合反馈给对方的态度应该是有了差异的，可是抑郁患者对绝大部分的人也有是一样的的情绪态度，这样的反馈是不正确的，尽量让自己表述的不清楚有一些，改改自己对人对物的态度。
兴趣是做事长期持续性的一个先决条件，如果不是两个人的兴趣元素单一，心情不好的时候抑郁情绪填进了自己，想用自己那个专一的兴趣支开掉一部分情绪却才发现很无力，因为让喜欢读书过来，好心情多了一个伙伴。
也没差不多就不会有痛苦，生活是自己的，千万不能总拿知道别人生活状态差不多自己的现状。
只不过抑郁症患者大部分的时候大都消极悲观、躁狂的状态，可是生活中也会有很多美好难忘的事情，这时候记的资料记录下来，心情不佳的时候拿来看下。
总是会反复重复是一样的的事，同一的状态，会让人的抑郁情绪明显加重，但多去一段时间一些自己从来不曾真正接触的环境，多所接触一些未曾外界的人，让新的情绪高涨下来。
环境会对另一个人倒致影响，周边的人也会对自己的情绪产生影响，多与乐观自信的人外界，让他们的情绪炎症感染自己。
工作和学习是个人的活动项目，所以我别让自己放弃你工作和去学习的机会。多去接收新的知识，让自己的生活充实站了起来。
相对于抑郁症患者而言，很多的事情都会让自己情绪低落难辨，难过堵得慌，但呢既然早患上了此种心理障碍，现在就要让自己在这些状态写学会撇下功能调节，不要总想着他不可能斗争。用一些简单而正能量的办法让自己注意去远远离开负情绪。
我希望我的回答对你有帮助。
年长时，嫁了本单位一个很最优秀的小伙，不料那个小伙结婚的话不出来半年的时候，游野泳死了。
几年之后再娶，毕竟大姐是二婚，没法找了个没有开始工作的男人，还好改革开发了，可以凭自己本事吃饭了。
生了个女儿。婆婆很不欢喜，让她再生一个，她怕丢工作，没表示同意。
突然某一天去婆家，婆婆在给一个女人伺候月子。她老公知道，孩子是他的。向大姐保证：坐完月子就让那个女人走。
那女的哭得可怜，说愿意去给他家当保姆，只想留在孩子身边。
中间还有什么呢事众说纷坛没法材，总之又提出离婚了。
大姐两个人带女儿，女儿自学非常好，高考完学校门口拉横幅的那种好。
大姐孩子上大学那几年，我那天跟大姐不同楼层办公。
大姐眼见得着容光焕发的。大姐是中专生，函授读到本科，那两年也兴致高昂地考众多证，还养了只猫。
她女儿研究生毕业进了某国有大银行总行，还可以解决户口。大姐也意气风发，天天在家都可开心高兴了。
没两年，她女儿好查一种血液病，我们单位组织捐助，来探望。我见了大姐都没敢叫她，发根两三指宽的地方甚至全白，手而且凉，皮和骨很显然能分开了，触感很瘆人。
形影动作更怪吓人，立刻拉住人又哭又笑说个时不时，立刻又跟个雕像一样地眼珠子都肯定不会动了。
仔细一算治了好几年，没挽留。人还是全没。
孩子走了之前第二年或则第三年，大姐临时退休的了。听说过信了佛，住到庙里了。
人们聊起她，没有不流下泪来的。大姐人挺好的，不应该这么大苦。
还好一中新校址东南边她的房子，学区房，好价钱。有人撮合，想让大姐把房子租回来，要知道房子空着都是空着，不如你挣点租金。大姐没同意下来。
后来我们我听说，那房子里还保留着她女儿在的时候的样子。
人们聊一顿，哭一顿。谁都为大姐觉得难过，可谁都还没有法子。就希望一心向佛能让她好受些点。
大姐都是不天天在家，房子空着，被贼下了黑手了。某次大姐回去拿换季的衣服，才发现自己家里值钱的东西都要被搬空了。
我家里有个当警察的亲戚，说大姐当时只是不成声不成调地总是嗷嗷叫，邻居报的警。屋里被得不成样子，客厅里还被拉了坨屎。
大姐说，她其实不重要的东西没什么办法车辆定损，所以我拒绝配合进行遭窃财物的登记。
她丢的东西，没办法儿赔。
大姐乾脆给房子刮了大白，租出去了。跟她说这也许是应该是她该放下的时候了。
那然后，又过了几年。
去年过年前，我那个当警察的亲戚忽然提起过了大姐，说她巳经出家了。我好奇他怎莫会比我先清楚大姐的近况，他说：
大姐那个房子的租客在家里寻死了。超过另一个月，邻居确实是受不了那个味道才报了警。那个什么小伙子失业金了。有出项没进项，难住了，立时不开心，就自寻短见了。
大姐回去配合可以办理了一这款手续。亲戚说大姐看起来“还成”。
大过年的遇见今天的事，我怕大姐心里难受，过想交流大姐，说些开解的话，总都觉得绝大部分的语言都干巴巴的的。
想了几天措辞，再次发出去了，大姐没回消息。
转眼又过了一年。
昨天，在单位又聊起了大姐，有个跟大姐关系比较好的同事说大姐把这个房子挂网上卖了，比市场价便宜近二十万。
另一个女同事忽然间说：“她命里带衰，没有必要卖房子坑害人的。”
她可比晚，没以前见过大姐。我们几个把大姐的情况跟她大致聊了下，回答说：她倒是命苦，可那房子确实是真便宜啊呀！二十万，谁不在乎那房子死没死过人？
那个女同事说：“房子兴许没什么问题，是她罪孽重，所有人沾上她都没好下场。”
我试着反驳：“她只不过比较倒霉催的。计划生育那几年，一半人家都是独生女，但婆家做得这样绝的可不多。”
同事说：“她要真是个好女人，怎莫会生不出儿子？”
在那一瞬间，我忽地本能到，大姐为什么不会出家当和尚，她承受的苦难不只是来自于命运。
