健康教育:
1、心理指导:指导患者正确对待哮喘,反复向病人讲解精神情绪等心理因素与哮喘发作的关系,使患者保持良好的心态,因哮喘易反复发作,病人易产生恐惧心理,在护理中,我们通过谈心,心理咨询的,了解患者需求,有针对性的进行心理疏导,多与病人及家属交谈,耐心开导病人,尊重关心他们,使其保持乐观的心态,配合治疗。
2、饮食指导:哮喘病人的饮食要清淡,易于消化。饮食过饱,太甜,太咸,油腻的食物都不利于哮喘病人健康,并且不宜进食刺激性食物如辣椒,酒等。向病人讲解饮食与哮喘的关系。
3、环境因素:保持病房空气新鲜通风,避免灰尘,煤气,烟雾及其他一切刺激性物质。避免接触引起过敏的尘螨,真菌,皮毛,食物,药物等,同时避免接触常见的过敏药,如碘剂、青霉素等,以免病人吸入或接触后引起哮喘发作。制定了防护措施,还须严格执行。
4、用药指导:正确使用药物是有效治疗的重要保障。告诉病人常用平喘药物的用法、用量、疗效及维持疗效的时间、可能出现的不良反映。正确指导病人使用气雾剂的方法。
5、教会病人如何观察哮喘发作先兆,帮助病人回忆每次哮喘发作前的情况,有鼻痒、眼痒,流泪、打喷嚏等症状。一旦出现此症状,应立即用药,避免哮喘急性发作。
6、指导病人体育锻炼:适当的活动如散步、打太极等,不仅可以锻炼身体,同时可以锻炼肺功能。正确指导病人进行呼吸功能的训练,如缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸体操等。加强胸、膈呼吸肌肌力和耐力,提高活动耐力。
针对中学生自残行为的心理辅导需要融合多种策略和技术来进行,并且在不同的时期应有不同的侧重点。例如在辅导的开始阶段主要集中在支持性会谈上,为来访学生提供心理支持,建立良好的咨询关系,适当地宣泄情绪,并及时甄别出需要转介的学生等;中期辅导的侧重点可以集中在认知调整与具体的方法指导方面;咨询后期的辅导应重点集中在巩固新的应对方法,强化前期的辅导效果方面。下文将按照辅导的前期、中期、后期三个阶段来分别对具体的辅导策略作阐述。(一)辅导初期1.提供支持性会谈,建立良好的咨询关系。咨询师要关注来访学生所经历的心灵痛苦,让学生感受到被理解与关心,逐渐使学生对辅导者产生信任感。2.情绪宣泄与情绪管理。当与学生建立良好的咨询关系后,咨询师可以结合表达性艺术治疗,如绘画、音乐、诗歌等艺术的形式,帮助来访者进一步表达出自己内心深处存在的负面情绪,帮助来访者宣泄日常生活中烦躁、压抑、痛苦、愤怒等不良情绪,让其学会正确地表达自己的负面情绪,通过训练加强学生的情绪调节能力,并且保持关注,随时鼓励学生的进步和改变。3.制定短期协议。制定行为约束协议,以保证来访者的安全,减少自残行为的次数,或尝试使用替代品等来减少自残行为。(二)辅导中期1.调整认知模式,合理归因自残的学生大多形成了极端的内归因模式,在生活中容易将失败和错误全部都归结在自己的身上,而非对事件做出理性的分析。在这一阶段,咨询师可以使用认知行为疗法的技术帮助来访者改变不良的认知模式,让学生认识到除了极端的自责,还有其他理性地看待生活和事件的途径,让学生学会为自己的生活负责任。2.抗压能力训练部分学生会出现自残行为,和其心理上的脆弱有关。针对这种类型的学生,辅导者应该帮助来访者进行相应的抗压能力训练和指导,通过训练增强学生的抗挫折能力。咨询师可以鼓励学生通过阅读、体育竞技、电影视频等多种途径来树立正确人的生观,认识到压力与挫折无处不在,增强学生的抗压能力。3.人际关系辅导中学生处于特殊的人生阶段,建立良好的同伴关系对他们而言有重要的意义。部分学生的自残行为与其在人际关系中的挫败感有关,因此在这一阶段帮助学生全面认识自我、悦纳自我,并且掌握一些基礎的人际关系法则,学会和同学交往,在同伴中找到归属感是很重要的。(三)辅导后期辅导者与学生的家庭、学校相关部门、班主任及科任教师等形成工作联盟,共同帮助自残学生,巩固辅导效果。具体的策略如下。1.引入家庭治疗,加强家庭教育指导部分学生的自残行为与家庭中的不良因素有密切关系,在心理辅导中需要适当引入家庭治疗,通过调整家庭中的相处模式,让家长树立正确的养育观,营造温馨的家庭氛围,争取家长对于辅导工作的配合。因为学生最终需要回归到家庭之中,父母是其最重要的人,改善家庭功能,有助力学生恢复自信。2.与其他教师结成工作联盟,巩固辅导成效辅导者要关注学生在辅导室之外的环境。在咨询的后期,咨询师应联合学校相关部门、班主任及科任教师,发掘学生的闪光点,给学生创造展示自我的机会,让其他同学能够关注到他的改变,帮助其在同辈团体中找到归属感。总之,社会、家庭、教育工作者应给予自残学生更广泛的关注。社会层面应尽可能地改善环境,建立健全的心理干预机制,为自残学生提供专业的心理支持;父母应该有意识地培养孩子乐观、坚韧、果敢等积极的心理品质;学校应营造宽松的学习氛围,开展丰富的活动,并配置心理辅导中心,及时为学生提供心理疏导和支持。
01加强心理健康教育 调节当下情绪充分利用心理咨询知识,联合心理学专家,对服刑人员开展心理咨询和心理矫治活动。对情绪波动较大、较不稳定服刑人员,针对性开展COPA-PI测评、scl90测试等专业心理测试项目。通过多维度测评,掌握了解服刑人员心理状况,再运用理性情绪疗法,帮助服刑人员正确看待自己,能动地改变他们的情绪情感及认知。积极开展心理健康教育,利用心理健康读本等书籍,定时定期组织服刑人员开展心理健康基本知识学习。02谈话注重情感关怀 解决实际困难注重个别谈话教育,不拘泥于形式采取多种谈话,在谈话过程中,对服刑人员嘘寒问暖,关怀备至,推心置腹,始终贯穿多引导、多鼓励、少指责的原则。针对长期无会见、无汇款、无信件的“三无”服刑人员,在中秋、春节节假日期间监区为他们发放节日慰问品,解决他们在改造生活中遇到的实际困难,使他们感受到民警对他们的关怀,端正改造态度,以更加积极的姿态投入到以后的改造中。03 广泛培养兴趣爱好 转移注意力广泛摸排服刑人员兴趣爱好,根据摸排情况,开设读书班、书法、绘画课,并定时举办书法、绘画、读书笔记等的学习成果展示,培养服刑人员的兴趣爱好,帮助其改正偏执的习惯思维,收获学习带来的愉悦感,养成良好行为习惯。
/摊牌了侄女…… 今生有幸做你的姑姑,你是我的侄女也是我的朋友,我们一起谈心,一起快乐…… 时光匆匆,转眼间曾经的少年已不再年少 姑姑愿们成为自己喜欢的样子 是姑姑和侄女,是好朋友,是闺蜜,也是小情绪和小秘密的分享者和疏导者。姑姑疼侄女是本性,因为血脉相同,姓氏相同,因为我和你爸同住过最贵的房子