1.父母在抚养孩子的过程中，如果不是经常会传信给孩子的信息是”我养你多么不容易“，”你xx花了我多少钱“，”我代你牺性了多少，你可不能不能当白眼狼“，”我们家不是大富大贵，你咋能这样败家“等。
这个言行会给孩子再产生匮乏感，在成长过程中自然形成低自尊。算正常的我们在给予他人的受到时是感恩父母而温情的；但对这，给予帮助则是一种低人一等的感觉，知道自己虚弱无力，，反而会被这种能感受到深深刺伤。在他们的确，认可别人付出全部的同样是弱势的，少数的，屈辱的。并且，哪怕只好给予外界帮助，也会尽快地“还回来了”，以至少心理的平衡。
2.在成长过程中，是因为在能表达需求时，就没我得到父母一定要及时的肯定，支持和帮助。迷茫，伤心，脆弱时，来讲被父母的“你怎莫这么说不中有啊”，“你怎么这么大烦人呢”怼回来。父母虽说为自己付出多少来，也得到了自己的依赖，但这样的态度却给孩子一种“我在给TA添麻烦”的感觉。到那时他们对世界再次绝对信任，不再继续也许可以不凭着他人。这一世怀疑：1.我现在如何确定会受欢迎？2.会不会并且给了负面的东西的评价？3.他人会不会用来我的脆弱来伤害我？
这就导致他们在人际交往中不有自信，不能内中额外自身接受，不能形成自我价值的判断。算正常的人在进行帮助时想：是因为我值得你去爱被解决，这是他们对我的肯定和期望；而“感情依赖懦弱者”想的却是：他们有没对我有所图，这是要给我下套吗？
其实，不愿意去欠人情，会阻挡我们建立起深层次的情感链接，从而错过一次许多机会。人与人之间的信任，是在一次次，有来有往的人情往来中建立过来的。
看见了下面许多人评论：不麻烦的话别人是单独的、自律自强，我也不想占别人便宜一点。
我想提醒你们的：如果不是你确实内心都觉得自己也的的、自强了，会因为让他人帮帮忙就被其实是不独立了吗？你们在意是否需要相当于的评价恰好只能证明你们对此缺乏自信心，所以我才需要断断续续地去可以证明。
“我也不想占别人便宜一点”，要是你们内心深处不如果说帮助他人是优越性的表现，而进行帮助是弱势，反过来像我完全不一样，总觉得互帮是平等自由的，人情来往是周晕相互了解，提高感情的最好就是，又哪来“占便宜”之说。
在此我举两个帮我的例子：
而且孩子在不同俱乐部训练而认识另一个妈妈，此时只不过每次来寒暄几句的泛泛之交。两次我要出境时她问我方便啊帮去免税店带两瓶酒不，我允诺了。事后她还我买酒钱时，还顺带请我吃东西。随后我明白了她是两个诚实守信还感恩的人的人。
她还我钱时，我没数，过两天翻钱包都觉得自己钱平白无辜多了10块，回忆后肯定是她当时多给的。我就问她当时是不是我多给了，但她却回说忘了。我还是找机会把多的钱还她了。俺也不是什么贪欲的人。
从此之后，我们就并没有是点头致意的熟人，而成了常来常往的好朋友。毕竟这一次帮我都对方的人品，清楚是质量有保障的，可深交的朋友。
还熟悉另一个老乡。三次明白我马上回国，问我如何能帮她带“一点东西”。我收到她说的一点行李后很恼火，是一大摞很重的书，占了我大半箱行李。那么多书帮她从留在加拿大后，她还没有要求我送她家去。她都觉得让人帮下忙是那么地嗤之以鼻。从此，我再不惹上此人。
我们本来那是社会中的群体，就算是不要物质资助，也要精神的支撑，情感的交流，就没必要把自己被排挤起来。谁能保证一生应该不会有啥跌跌宕宕？
帮助别人是一种善意，给予他人帮助都是一种善意。记得他人的善意，不需要时，有能力时还上。只不过，莫要去多计较其中得失，谁亏谁赚，而且善意千金难换！莫要去比较好孰弱，付出多少与接受者都该是人人平等的！
过去也过去，总是细细回想只能让你更难过，反正什么好事都没有，难过大都自己的意念，搁下过去才能让自己很开心点，人生很如此短暂，哪有那就多时间变得患得患失，何妨让自己简单开心点呢！
强大的心理素质，是一个人整体素质的组成部分
自然素质和后天素质《环境、教育、实践、活动》等因素影响下，逐渐发展下来的，心理素质是先天和后天的组合
心理素质《认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质与性格》等诸多方面
心理素质无论是金丹和后天的感知认知，不知从何而来心境和从生活中不断的体验和积累知识
整样强大无比自已的心理素质？
学会克制自己的情绪，生活中有许多的不尽人意之事，都要遇到事事非非，挫折困惑常年直接出现。我们要试着控制自己的情绪、情感，让自已内心逐渐地强横无比晚熟，使自已心理承受能力逐步提高
正确对待自已、了解自已和当然自已。从认识和打听一下自已出来自己做，有句话这样的话说到，人生中的最的敌人那就是自已，如果没有一个人真正的了解和了解了自已，才会使自已处事不乱，才会在生活中拥有的土地主动去权，熟悉自已的不足，估计自已的长处，使自已的心理更健康最好继续壮大
多与人，善与观察和思考，十分丰富个人的阅历和知识，克服自已的惰性思想。从生活中仔细的观察和琢磨自已的行为，让自已永远不会在错误的的人生道路上，使思想更积极主动丰富多彩，使灵魂更圆润丰满干洁。心理暗示法自已的弊端，用客观意义超前的意识改变自已，使自已的品质永远都是站在真理的前头。
强大的心理素质，不知从何而来不断的学习，依附断的的自信和适应能力，更多的是乐观的淡然自若的遇上生活百态，有充足的信心和能力渐渐适应生活给了自已的大部分！
我和你一样的，但我没感觉适度的和人保持距离有什么好不好，倒是我感觉这是完全成熟的象征。那说明你看透了很多事情，知道完全保护自己了。不过要先完全掌握好这个度，最好别太过分的封住自己，要不然，而且保卫不了你自己，反倒会反而适得其反，使你陷身到自己的壁垒里难以自拔！你如果都觉得这样是不好的，那你所去做的就是，简单找不到你疏离和不绝对的信任的原因，然后在平时的为人处世中多锻练自己甄辨事情的能力，当一些事情非常容易的就被你窥破又或者是掌控局面了，你变会很淡然自若的面对这些人或是事，这样的事情再一次发生的多了，你可能会慢慢的重装软件树立起自信心，也会很自然的从那种不绝对信任和疏离的壁垒里强行突破出来！
