2能提高文化素养。一般来说，另一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质也很高的人而不能比较详细正确认识事物，认识自我我的关系，觉地参与自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合算发泄、注意力需要转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的想法的情绪宣泄和释放出出来，保持情绪稳定，以免冲动。
4要装备强化自我意识。遇到大事要临危不乱，自己动脑筋，排除肾炎外界干扰或旁敲侧击，学会什么自禁做决断。要彻底地摆脱那种依赖感别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要武器锻造实践锻炼。另外一方面要加强学习，靠积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，增加自己总结问题和解决问题的水平，并实际去学习别人经验来存储自己乾坤独断事情的能力；一方面，要积极主动沉心于到部队生活实践中去，勤奋锻炼，不断丰富完善经验，能提高自己的适应能力。
6要装备强化意志力量。要培养和训练自己性格中意志独立性的良好品质。他对奋斗拼搏的目标要有相同高度的自觉。只要你经由自己的实践挑准的事，就应毅然决然地好好地走，想方设法达到预期好目的。不必去追求任何一点事情都做得称心如意，无须过分苛责自己没有一点我失败了，无须过多后地注意一点别人怎样才能议论你。
7按照好必须结构。当要不能不能另外更加注重时，抑制一些不可能实现方法的需要。如古人所云："黄生借书说，熊掌亦我无所不为也，两者肯定不能鱼和熊掌，舍鱼而取熊掌也
8要强化主动积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废平时少再注意偶尔会思考事情，增加预见性，才能及时处理、果断、详细地做出抉择。
虽然会受不了，想他想的得了强迫症，不隔两分钟看看他的相片，就那种感觉要窒息的感觉。没看之后，是嘶哑的空虚，就想整个人都被他填充……
以前好货色个男同事，人家有女朋友，我没有办法，不能挖人家墙角，就打饭的时候排在他后面，用手指戳他的背，问他最近又变帅了，他温和的阳光的一笑，还好像有点不要意思，正想戏谑我几句，食堂的大师傅问他吃哪个。端上饭，他凑到我耳边说了一句，你瘦了，除开一个地方。我就差不多记的这么说又说了一句，到底是不是我认错了人了，两天是没有心情工作，来回看他的头像。
有一天晚上，确实很想很想他，我故作到公司附近的几条街溜达溜达，想让凉风吹自己，让自己清醒一些，最重要的是看看吧可不可碰到他，只不过如果加班费的话，是你经常在附近吃饭了的或逛街买东西的，我很清楚这是自我解嘲，但我还是不受再控制的去这样做了。很显然，没有见到过他，回去的路上，我点开他的，看他的朋友圈，然后点开他的聊天界面，装傻和他聊天说话。我输入输入他的名字，后再彻底删除，接着再然后输入，到最后而且我爱你，后再就冷不防的点击了正在发送。
我靠。所有的人跟电击感了完全不一样，上半身都麻酥酥的。我手哆嗦的找撤走键，却收到了他的回复。他说，你可以确定？我足足有五分钟是在浑身发颤，我只有努力让自己平静，让自己去可以确定他那三个字的回复是几个意思？我又激动的又胆怯。之后我还就没快回复，他又发过来消息。他说无论我说的有没真有，他觉得我是个特别好的姑娘，反而漂亮，不过懂事成熟。他还说我眼睛会说话，有故事。他另外一个月就离职远远离开北京了，辞职申请早就递交了，如果能我以后快乐幸福，以后是可以当作朋友一样的经常会联系。
我问他，你真心爱过我吗？接着我没邮箱里，我换了一种问法，我问他，你要是还没有女朋友，你可能会会不喜欢我吗？他说要是说不会，那是只是自欺。但人生很多时候肯定不能由着性子，他爱他的女朋友，就像我也会爱我未来的男朋友一般。我听了，始终都在笑，我解脱了了，确实。
因为，有时候，想一个人还没有什么好管他那么多，直接联系他，告知他，或则起码说说他，你是我永远的朋友，这就够了。把感情割开另一个口子，让它泻流，既能让自己心灵解脱，还是可以保全他人。
我是@恐怖漂流瓶，十分感谢泛读，希冀讲解！
②假如今天的事不再现实，那还是我劝你断了念头，把身心动员工作和生活中的，别在美好幻想里耗费精力
论你行动还是先放弃，才是一个成年人，要懂的及时做抉择。但是为自己。这样才是晚熟的表现，祝你成功，加油哦！！
我习惯了性的陋习给自己脑门瓜子来一把掌，给自己个能提高觉悟。
要是想做，而是没有去做。当然更后悔当初。
很多东西很多事情，过去了了，想先去做，去补充。
而又做不了，阻一阻不了。这才是真正的后悔。
既然如此做个了，就没有什么东西好会后悔的。
唯有很多事情，后悔上一次是没有要做。
我我曾经是另一个性格内向善感的人，几乎不拒绝与人相处，不那么爱与人愿意开口说话，特别是与异性朋友不善言语，日记里全是伤感的歌的话题，尤其是不下雨时的触景伤情，漫漫长夜失眠中的寂寞回忆，不愿主动去交往，时间一久就成了别人眼中的另类。
但这我的改变是从试着交往就开始的，多不参加朋友或同事聚会，喝酒跳舞唱歌。我发现自己醉酒后可以无拘束敞开心扉话不说，时间久了，都会总觉得自己慢慢改变，融入其中其中生活非常难以释然，内心全是欢声笑语，眼前现出的全是与朋友的开心时刻，不知不觉地心结变会慢慢的打开，孤僻的性格，烦闷的思绪就会渐渐完全消失，生活也就滋有，心情舒畅早上笑容满面，那些个寂寞思愁就会逐渐淡去。
好好地的生活请最好别少眼泪迷失了，多交朋友多活动，没什么事打打拳来唱歌，有时喝个小酒也能体会到生活之味也让你都不一样的感触和深刻体会。人生百态此刻善交朋友多活动，多看看书，出去走走，变化心态转变生活状态，多学，参加各种活动，渐渐地地就能彻底地走入迷雾，做一个很开心很活泼友善的追梦人，幸福就在你怀中。
