妊娠期抑郁症的状况主要有以下几点：
1、自信心降低，觉得自己不如别人，感觉自己很失败。
2、孕妇感到抑郁，不能快乐。经常无缘无故地哭。对以前的活动不感兴趣，无法体验怀孕的快乐。
3、疲劳，孕妇会感到不同程度的疲劳，精力下降，而通过休息和睡眠，不能有效地恢复精力和体力。
武汉都市妇产专家解释：抑郁症属于一种心理方面的疾病，在怀孕期间得了这个病一定要注意，因为孕妇的心理会直接影响到肚中的胎儿的，怀孕期间是最敏感的时期，易怒，暴躁，胡思乱想，武汉都市妇产专家建议这时候要多和老公沟通，把心里的想法表达出来，还可以找关系好的姐妹诉说，千万不能憋在心里，那样只会更压抑，多出去走走散散心，生完孩子有一段时间也是这样，祝您身体降！
是心态的问题导致的了，过度的担心，紧张，导致的。主要还是顺其自然，转移注意力，人体是没有那么脆弱的，不要想的太多，定期的进行产检就可以了，是不会有任何的影响的了，不用担心这个问题的。
准妈妈在一段时间内持续性表现出喜怒无常、容易发火、心神不定、情绪低落、无法集中注意力、失眠多梦、暴饮暴食，或者食欲不振等反常情绪。
这种心理疾病如果得不到充分重视和及时治疗，是具有相当大危险性的，它可能会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并带来很多不好后果。
由于在怀孕期间，准妈妈体内激素水平发生显著变化，进而对大脑中调节情绪的神经传递产生影响，造成不良情绪。一般来说，在怀孕前有过抑郁症、家族中有人患有抑郁症、有过流产经历等情况的准妈妈，更容易患上妊娠抑郁症。
尤其是以前自己或家人有抑郁症的准妈妈一定要特别留心，因为在怀孕的情形下抑郁症很容易复发。有科学研究显示过去有过抑郁病的女性，有70%在怀孕期间会再度复发。
随着孕期身体状况的改变和诸多孕期情状况的出现，很多准妈妈常常会觉得难以应付，再加上生活中的其他压力，所以很多准妈妈就容易产生焦虑和抑郁情绪。
除了生理和心理这两个方面的因素之外，准妈妈的世界观和人生观、文化背景、人际关系、社会经验、怀孕时的年龄、对孕期知识的了解程度等，也都与准妈妈是否患上妊娠抑郁症有关。
临床的研究和实验证明妊娠抑郁症，对于准妈妈的身心健康和胎宝宝的成长发育都是非常有害的。准妈妈在怀孕和分娩时出现的很多并发症都与抑郁症有关，如妊娠抑郁症可能导致引发症妈妈的妊娠高血压综合征、习惯性流产、早产或产生延长、胎儿窘迫、胎膜早破等疾病，造成严重的后果。
同时准妈妈的妊娠抑郁症还可能影响到胎宝宝的正常发育和日后的成长，使胎宝宝在出生后身体素质下降，行为能力受到影响，或是也被遗传上抑郁症。
如果不小心患上了妊娠抑郁症，准妈妈一定要格外留意，并学会自我调节，准妈妈要放下思想上的包袱，消除不必要的担心，乐观的应对怀孕期间出现的各种问题。
准妈妈应尽量让自己保持轻松的心理状态，可以尝试着多做做自己喜欢的事情，比如看小说、听音乐、适量运动，身体允许的情况下还可以外出旅游等等。
准妈妈应学会多和别人交流和沟通，而不是整天自我封闭。可以和亲友交流一下自己的感受，向朋友和家人说出你对未来的恐惧和担忧，有什么问题也可以寻求大家的帮助。
准妈妈还可以通过多吃一些有助于身心愉悦的食物和香蕉、莲子、核桃等，来预防和缓解妊娠抑郁症。
准妈妈还应该学会自我调节情绪的方法，要懂得自我欣赏，多看自己的优点，遇到事情时尽量往好的方面去想，和准妈妈一起渡过难关。
刚怀孕了为什么不我总是不开心，有什么事情都让你伤心，甚至还流泪这是这是怎么了？
这是只不过雌性激素与孕激素降下来，导致内分泌失调。会出现精神状态不好的情况。
另外刚怀孕那以后呢，太过害怕宝宝的发育情况，导致压力！也会心情不好。
我怀孕时候也会这样的，这是很算正常的，我我建议你你呢，跟你老公互相多出去后去散心，那样的话心情就绝对不会这样恼火了。
饮食方面也要注意一点最好别喝茶水或咖啡，要不这会造成你失眠，第二天状态不好，自然心情是会有所影响。
多看感觉有趣的电视剧，分散注意力。有的时候怕什么来什么，不如你全部放松自己。
以上是我的回答，期望对你用处不大。
视频程序...
