总是感到没有安全感恐惧焦虑害怕所有的
三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科
整天提心吊胆，担心害怕，紧张，
三甲解放军总医院精神科
为什么我一个人独处的时候焦虑，做什么都着急，反倒是跟别人在一起时很冷静，很有安全感，很放松呢
您很有可能缺少安全感，自身能量未必组，你会在在人群中寻找能量，可以找到安全感。个人建议您也可以和专业的心理咨询师沟通交流，让自己享受孤独，那样更可以增加您进阶。您还有什么不很清楚的也可以不问我们。
所谓的安全感大概就是事事有回应
可以说安全感是指个人感觉自己的周围环境、生活、人际关系等方面都很稳定点和安全，还能够应对各种挑战和不确定性，不可能感到疑惑、焦虑或恐惧。以下是一些很有可能可以提高一个人安全感的因素：
焦虑症其实就是身体虚吗
不是的，简单我就是两个焦虑症患者，参照我的亲身感受，主要那就由于长期一些不觉得开心的事情和生活习惯，同时还是因此压力过大长期积累，但是又能量不出去，长久下来，终于成功压跨了最后一根稻草，于是渐渐睡眠变差倒致的！当然还仍旧不仅仅这些…
