我曾经我们将抑郁发作的表现总结概括为“三低”，即情绪低落、思维迟缓和意志消沉。这三种症状是啊是重度抑郁的患者，不是有直接出现在所有抑郁发作的患者身上，甚至并非又出现在所有的抑郁发作的患者身上。生活中很多人只要你心情低落、心情不好，就感觉自己情绪低落了，“人在江湖走，哪能不挨上一刀”，生活中偶尔的情绪失落、不开心也很都正常的。那就倒底什么呢样的表现才是抑郁症，治疗好抑郁症的方法有哪些呢？下面请听我为您婉婉道来～
抑郁发作的症状那些呢？
抑郁发作的表现可以分成三类核心症状、心理症状和躯体症状三方面。
核心症状比较多和情绪低落、兴趣缺乏包括乐趣完全丧失。检查诊断抑郁发作时不超过的核心症状最起码要有一项。
1.情绪低落:患者我总是心情抑郁、悲伤，经常会会把“心情始终不好啊，其实没什么可高兴啊的”“没什么意思，活着真没什么意思”挂在嘴边。患者动不动爱在心情抑郁的基础上会陷入绝望、无助和无用之功。我上周接诊的个患者，她也重重复复入院治疗三次了，每次来都是只不过不根据医嘱一一减药，和她交谈的时候很很明显的能能够感觉到她的绝望和无助绝望，她几次三番的插话我们的谈话向我去问“我也能好吗？我对这次冶疗一点信心都也没。”“医生，你说说看我都四十多岁了，还带累我母亲来照看我，她都71了.....”"大夫，你说死了会不会就心灵解脱了....."患者为自己的未来和前途感到悲观沮丧，怀疑就没出路；同事极度缺乏改变现状的信心和决心，在自己内心深处就已认定自己好不了了，对治疗失去信心。不超过症状与风险呈正比例，更加容易发生意外，此时患者的家属应愈加注意一点患者得精神状态，以防意外再一次发生。
2.兴趣严重缺乏，对以往自己很喜欢、不热衷的事情也丧失了兴趣。我还是上另一个患者，据家属提供给病史，患者平时是一个有洁癖的人，每天晚上都会把家里忍得鞋子擦的亮亮的才肯出门去，早上都会把自己打扮的光鲜亮丽的才去公司上班，衣服洗完后一定会会高温熨烫的坑坑洼洼才肯叠站了起来，而现在.....患者在家里巳经攒了至少十双的脏袜子也没洗了，患者来的时候衣服皱皱巴巴且不说，上面另外污渍。
3.乐趣丧失一切，患者不能从生活中体验到乐趣。那次收治的护士姐姐，这样。家里人说她女儿有很不成器的儿子，人大大专毕业的，女婿是省高院的，立剪就要结婚的话了，但是患者有一点都不觉着欢喜。还说“我明白了这是好事，可我是非常郁闷”。
心里症状以焦虑、内疚自罪、观念和行为、认知症状、精神病性症状等为主兼顾。
1.焦虑与抑郁的情绪，老爱无影无形，但是动不动爱拥有情绪低落的主要症状。但是老爱会继发心理抑郁的躯体化症状，如呼吸困难、心慌、手抖、尿频、不出汗等。很多患者会把烦躁的躯体化症状错以为躯体疾病但发热发冷去医院就诊，在急诊就看到过很多说心脏特别难受，手都打颤了，断断续续没有要求做心电、心脏彩超，更甚者强累那些要求住院，上建立静脉通道。请注意一点，如果没有您刚开始出现胸闷、手发抖、尿频、流汗等临床症状，且反复筛查也又不能明确诊断为躯体疾病时，请您赶快到心理科或精神科就诊，避免时间延误治疗时机。
2.内疚自责自罪，患者对糖尿病病史自己所犯的一些很轻微过失或错误痛加责怪，以为自己的一些充当让所有人感到沮丧。就形同，患者踩死了一只蚂蚁，她认为踩死了一只蚂蚁毁坏了所有的食物链，会可能导致更多的动物哪怕的人活着的，并且非常愧疚自罪。在临床上最常见的还是患者觉得自己的疾病给家人社会给了了巨大无比的负担，怀疑自己是一个“万恶不赦的罪人”。
3.认知症状，抑郁发作的患者常常有注意力和记忆力的下降，那些症状是有可逆性，随治疗啊的快速有效而缓解。所以才最好不要太担心，也最好不要把二十来岁的你分到老年痴呆的队伍中。
4.观念和行为，抑郁症的患者半数会出现观念。轻者动不动爱会听到与死亡地或是的内容，感到人活着的那就是都没什么意思，越来越没劲，重者会总觉得不如死，每一分钟大都在煎熬，之后会主动地去去寻找方法，并疼时诚求自我了断。我们科室副主任收治患者的一个抑郁症的患者这座屁股上是自我了断留下的痕迹，像一条条蜈蚣攀在患者手臂上、爬在患者心理里。抑郁症的患者10%-15%会丧命想，所以他那绝对是不是什么什么“良心”疾病，一单查明病因，请您立马到当地医院进行去医院就诊。
5.也很一部分患者会有精神病性症状。有没很惊讶？是不是我我以为幻觉和妄想只会必然在精神症里？抑郁发作的患者往往会再产生与抑郁状态相和谐的妄想，如血腥妄想、无价自以为等。患者一直相信自己罪无可恕，一直相信自己活着是也没价值的，这些信念不能实际“摆事实，讲理”得方法和患者只能说明的。我们科副主任年后接诊的一个小女孩就有极其顽固的无价妄想，她觉着自己实在“好好活着浪费空气，死了白白浪费土地”，但是有很严重点的幻听，因每天晚上起床以后的第一句不是给自己打鼓劲，只不过是充斥脑子里的“你怎摸还不”的声音。
6.精神运动性退却或激越，患者象自己会说“脑子好像卡住不动了，就像齿轮没油了，锈住了一般”，另外会伴有注意力和记忆力的下降，动作缓慢，工作效率下降。激昂则那天因为，患者认真思考一些没有用的杂事，思维难以集中，倒致大脑时总处于害怕状态。
躯体症状以及睡眠失调、食欲差、低下、精力失去抵抗，昼重夜轻。
1.睡眠失调多以早醒最为比较普遍。门诊也有很多抑郁症的患者以失眠服中药，当您的失眠老是以早醒为特征且伴有心情低沉，请特别注意您可能会是抑郁的情绪了。
2.食欲不振和体重减轻，是食欲紊乱最常见的表现。食欲下降的发生率溶炎70%。轻者食不甘味，但进食量不当然发来影响，重者已经丧失继续进食的兴趣，体重明显下降，会造成营养不良。大学失恋的人的那段日子我觉着我应该是是心理抑郁了，因为我连我最喜欢的火锅都吃不吃香味了....当时真有很着急啊，怕自己这样下来会瘦死的，现在看看镜子里120斤的我，当时还真够不必多虑了。
3.性功能减退或没能从性生活中可以体验到。可能羞于突然开口，这方面在患者的内外妇儿主诉中并不多见。
4.患者的情绪波动多呈晨间明显加重，夜间减轻。早上睡醒“咋办，这一天可咋过啊”，晚上睡觉好“这两天可算熬过去了”。
5.精力丧失，患者每天都无精打彩，疲倦乏力，不愿意见人。
另外一些非特异性躯体症状.例如周身酸痛、浑身疼痛、气短如今的胸前区疼痛，这类患者常被综合医院确诊为自禁神经紊乱。
怎末确认自己是抑郁症呢？
1.患者的核心症状起码存在地2条且保留2周或更长时间。更最重要的是患者在一天中多数时间里都存在地两条或更多的核心症状，且完全每天晚上都次如。
2.首先排除躁狂发作，如果不是您有情绪高涨、容易发脾气、我总是说个时不时、注意力几乎全部困难、我总是闲得慌甚至连坐卧不安、乱花钱买一些没用的话东西的情况发生了什么且短短四天，请您特别注意您能不过躁狂发作。如心肌梗死史有过情况再一次发生，现在正处于抑郁发作，那即将解锁码新病种:双相情感障碍。
3.未知两条附件症状，只附加症状应该是上面我们接着讲的心理症状和躯体症状。
2核心 2附带=抑郁发作
假如您真明确诊断了抑郁发作，建议您您一定要及时到医院就诊，通过正规店的药物、心理及行为治疗。这里实在不方便一一阐述，只不过有一千个读者，就有一千个哈姆雷特。各个患者也是有所不同的个体，根据患者实际中情况尽量全面的用药才能更好的提升治疗的效果。
抑郁症不是什么不治之症，它也也不是像糖尿病高血压一般必须终身服药的慢性病，只要你您遵从医嘱，按医嘱服药治疗，2-3年内是已经可以不可以治愈的。应该那句话，诊断不换句话说死亡地，战胜自我，轰走病魔，你比你想像之中的要强横无比。@头条新闻健康联盟@头条号
我那就是中度心理抑郁，比较大的感觉那就是：
1、没什么兴趣。虽然以前很喜欢干的事情现在也都不想干了，不喜欢的书想看，比较喜欢的音乐并不想听，很喜欢追的剧也感觉没多大意思，反正那就是提不起兴趣，不明原因的。
2、而且懒、宅。什么都不想做，屋子乱了也不愿意去收拾，注意到脏的地方也懒得理擦，要是不是饿的话都懒的吃饭好，因为根本就没有食欲，也不愿意出门后，都觉得出门后太累，没啥逛的，还不如我待在家窝在沙发上。
3、十分严重睡眠障碍。入睡困难，太容易早醒，这才睡得很香一会儿还时总晚上做噩梦，不是被蛇咬那就是考试找到教室门，还很容易浑身没劲。
4、莫明奇妙地想哭。心里很伤心，压抑心中的苦闷又虑岂能脱，就想哭，控制不住自己的情绪。
5、想大吼、发脾气。看见了什么看他不顺眼，就感觉烦，对周围人也没好脸色，还感觉到他们都不表述我。
6、不善于与人相处。我也不想串门子去拜年什么的，就想个人呆着，朋友打个请帖去半个主人，能推就推，那就是会找其它理由推却。
7、从来不会想到死这种字眼。都觉得好好地活着好没多大意思，得象行尸走肉一般，还不如死了好了，对一些去的新闻感到理解，人生一世，就这么什么原因，没什么愿意的。
医生给我的建议是吃药打针调节，多出门看看吧，有条件回来旅旅游，紧张一下心情，我也我希望一切顺利逃脱抑郁的困扰。
2年前，我妈在城里帮我带孩子，当时我原先的公司倒闭，又是没有找不到适合的工作，然后再就去做生意，而一次了，而言我并不是太不在意，但我妈将一切都再清楚不过。压力也很大，每日里的愁眉苦脸，我也在乎过，可是也没太放在心上。
后来慢慢的发展中为晚上睡不着觉，总是和他说话觉得有些脑子想心事的感觉，我问她怎么啦，他也先不说。听说后来我带她去楼下诊所问了问都很无比熟悉三个医生，医生说是年龄大了，觉得像是轻度的老年痴呆，说让没什么大事的话下下棋活动活动，问题很大。
但后来我们就很是症状了，整晚的睡不着觉，白天才刚精神，说是每隔一天上午感觉上心慌，胸闷，下午会好点，她不相信是心脏有毛病。
然后把我去医院给她做检查，最初的挂了个心脏科，做做ct，做磁共振，一圈下来什么好毛病就没，具体描述娃病情结束后医生我建议你去精神内科拿药，然后把又门诊挂号去精神内科，诊断结果是轻微的咳嗽抑郁。开了一些药出去我吃大致有半个月，行了很多，后来我们慢慢的药停了。
这些疾病也不能不能单独靠药物治疗，还得是多心情愉悦下精神，别有太大压力，注意找点自己喜欢的事情先去做，或是找一间快速的工作干，慢慢的会不会好站了起来。
如果能我的回答对你有帮助。
