我们再次出现负面情绪都很都正常，但一定不能别陷到里面。例如，焦虑、抑郁等负面情绪是各个人都会有的正常情绪，看上去像呼吸的声音完全不一样，只要你好好的活着就离得开。你是哪人都会今天觉得开心，明天抑郁的情绪，后天觉得开心，又不是一成不变的。不要把负面情绪当成病去可以解决，这本身是比较大的问题。如果没有这样下来，会不断才能产生大量极大的问题。我们只要活着的，就不可能能解决掉负面情绪，即使把自己可以解决掉。唯独不把它以为问题，完全是站起身那个所谓问题，更不去可以解决它，都会也可以恢复正常吗人。心情是可变换的，今天心情不好，明天就也可以很开心，最好别把自己转化成牢笼住。
处在负面情绪的人，很容易被卷入无休止的想个时不时过程，难以自拔，不可自拔，以至神经衰弱，到最后可能导致脑力逐渐下降，慢慢地地脑力没了控制，甚至连又开始会出现一些幻觉。这些都很正常吗，如果能让能量恢复自然就再说。有了负面情绪，如果不沉沦其中，专注做事，使自己快去跳出来，至多可以过上一个有苦有乐的正常人生。那样一来沉浸，都会愈陷愈深。
人情绪低落时会有一种某些绝望想法，最好别理它，那些个想法无论是多都是假的都不是真，一但情绪好了，几个想法就立玄看不到了。你现在要做的是不搭理一切难受，不懒得理会所有一切身心症状，别给自己的胡思乱想的时间，定下心来投入到做你当下最很开心、最狂喜、最应该做的事，从点滴做起，从身边事又开始做起，做着做着你就慢慢地清楚是咋回事了。如果不是能坚持两个月做出去，就能全部走出来，到来绚烂多彩阳光。记好，做而并不想，无往不胜！心理问题人最大问题时想事情，光想不做，自己吓自己，如果没有不去想马上就行了。问别人没有答案，想也是没有答案，只有一做了才很清楚结果！
现在，我们把每个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也按了一个“症”，可能未来可能会有呼吸症、吃饭症、睡觉症.......。把两个算正常问题当作问题并去解决那就是大的问题。全部的情绪都按着内心的另外一种执着，并同样的伴有其它奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会出现各种叫人防不胜防的、事实上不必然的、令人绝望的各种想法。但是，只需内心变了，大部分负面能量情绪和躯体症状都会自然迅速消失。完全相同的遭遇，有所不同人的心态可以全部相同。我们的内心只取决于它自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的东西东西统统没什么关系。表象的东西再变，但如果没有内心减少，痛苦就会永远绝对不会彻底消失。
对于三个正常人，要想逃掉其它负面情绪和想法，前提是接过内心的其它执著，是我们脑子里怀疑、紧张、恐惧、怨恨等的一些想法，它是我们大部分负面情绪和其它纳闷躯体症状的总根源。要是彻底去除了，枝叶恐怕就不见了。这样的话，如何搁下呢？过去的早就过去了，我们要可以接纳现在的结果。也千万不能执着未来非要达到某一个考虑结果，无论结果好坏都能进行，现在拼命就好。过程中，也许是你很快就能感悟到心理疾病不过当然不存在地，那你就彻底好了。
也有一些要强调，前提是了解到我们现在的全部痛苦几乎是自己的内心错误导致，千万不能在外面找原因。如果不是了解过了这一点，疗愈就不可能发生了什么。了解到自己的错误，还得知错改错。千万别把自己当作受害者。不论内在原因看起来好像实在是太合算大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们需要坦然的接受。过了一会儿，如果我们现在结束改变言行，我们的未来就也变化。如果没有觉着改变自己很难，不要着急，就得请从点点滴滴做起，方向没有错，好好坚持就那样最好。
我们的内心就像两个杯子，当我们把它放满那面情绪的时候，负面情绪自然就是没有立足之地了。是对负面能量，不是需要相对抗它，只要远远离开它，安住于定下心释放出硬撼能量上，负能量会恐怕消失。硬挡能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己占据了一颗开心快乐健康的内心世界，你的内在世界恐怕骤然间也得到幸福、快乐和健康。
很多人说道理都清楚，可应该是走下不出来，那是而且普遍缺乏决心和毅力。更加相信方向比较好，方法是对的，也是仅有的，关键在于坚持两个月。刚开始又出现发热发冷和拉扯全是都正常的，在最难的事的时候也要咬牙坚持两个月再一定要坚持，结果将会迎来胜利的曙光！
记住了，唯一的选择，千万没法放弃你，连原地踏步都不行，要先努力，但争取方向决计不能再绝不可以搞反了。我说的是真正方向，否则不管今天再怎么样才能痛苦，明天也会更绝望。一天不决定，痛苦变会不断刷新记录。千万不能放弃生命，那仅仅更加无边无尽痛苦的开始！
我们有一丝一毫负面情绪的时候，第一反应应该是是：“正常人全是那样，有笑有泪”。最好不要把它当做事，别陷在里面，不要去那理它。事情是才能做成的，又不是想进去的，想的太除了最后一颗稻草自己完全没有意义。不过，我们的潜意识是很清楚该怎么做的。我们只管积极地去做该做的事，一切顺其自然就好，负面情绪也就消失了。
很多人说道理都明白，可那就是走进出来，那是而且非常缺乏决心和毅力。一直相信方向还好，方法是对的，也同样的，关键在于坚持。刚开始直接出现断断续续和拉扯也是正常的，在难的的时候也要咬紧牙关只要能坚持再一定要坚持，到最后将是即将来到胜利的曙光！
其实也没病，把它充当病并去帮忙解决就成了病，站起身了该干啥就干啥，就啥事也没了，就这么简单。本来那是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前更加极为严重的三个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，真的让人痛心疾首。因此不明和解决之道，多少人完全沉浸在别人根本无法预料的内心痛苦和绝望中，甚至还想先放弃生命。也导致无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中走出的人，发自内心深处地想帮到更多和曾经的的我一样的难过的朋友。
必须，我要想告诉大家，选择类型结束生命是一个极其错误`的选择。结束了生命并不是痛楚的结束，而恰恰是那个是没有尽头的极其无数倍痛苦的开始。生命永远永远绝对不会结束了，每一段生命应该有它的意义。
比如，我想告诉大家，所有心理和精神疾病，无论什么东西类型，无论自如果说非常非常严重，无论身心症状实在是太奇怪，都只不过并不是一种外在表现罢了，也就是说并不是症状，是结果，但绝无无形的能量病变。那些个心理和精神疾病为什么不难可以治愈？是因为我们大多数当事人却没真正搞清楚心理和精神疾病的本质、和根源。假如找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，不论情况有多复杂而又众不同，一丝一毫问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的的，只是因为有所不同的人的情绪、躯体症状表现有所不同只不过。的原因症状委实稀奇古怪，人人差别，也就有了相同的病名，但全愈的过程和途径是全部差不多的。而且，无论你如果说你的情况多十分严重、多奇怪、多特殊、多愤怒，都一定是可以再次走出，而且完全没有也没有所谓的病，也也没正所谓的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单的方法表现出为众多负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、悔恨交加、恐惧、焦虑、渴求、伤感、无助绝望、吝啬、贪婪、发脾气、怨恨、近乎绝望、报复、愧疚等。这些个负面情绪本来是所有人都有的都正常情绪，看上去像吸呼完全不一样。若我能像正常人一样，不去理睬它，让它们自然过来，也就不会有一种心理和精神疾病了。但我们却把它们当作三个问题去可以解决。一开始就没有问题，因非要能解决它反到有一种了问题，并陷入恶性循环出去，深陷其中。那些个情绪又怎么很可能解决的办法掉呢？这书是人之常情啊。如果我们去参与它或能解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越可以解决越相当严重的原因，是因为这是自相矛盾，方向反了，根本就不必须解决。如果我们不去了解它，能解决它，随着时间它就迅速肯定消失不见了。假如非要去能解决的话，就算把生命解决掉才能就没负面情绪。这也就是很多人越可以解决越严重点，转眼绝望，甚至还最终你选走到绝路的原因。
像是的人碰到负面情绪马上就接过了，但我们不行的话，非要能解决它，就算不死不休，最后更加相当严重。可曾想，不去解决问题的方法，转头搁下问题就帮忙解决了。根本就不可能就没什么东西是需要帮忙解决的，根本不是没有什么东西心理和精神疾病。那些跟本就不要管的问题在我们把它当成两个问题去解决的办法的过程中才能产生了有所谓的其它心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是他不努力再努力，完全是竭心尽力了全力，想尽办法了一切办法，待到精疲力竭。而现在，而努力方向反了，还不如什么也不干。要知道人生中反正什么好问题不去可以解决只是放下问题才是最佳的位置解决方法，才能更加轻松自由，无为而无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影起一些生理和躯体的变化，也就是正所谓的其它检测结果和躯体症状。当然，这个变化只不过是负面情绪引起的生理变化，素无无形的能量病变。如果负面情绪彻底消失了，这些躯体症状也会一下子陡然消失。
不过，我告诉过，那些负面情绪和躯体症状仅仅症状而己，未必根源。要想愈疗心理和精神疾病，降低负面情绪发生了什么，需要从根源入手。这样的话，根源又是什么呢？
根本原因在于我们的内心，在与错误`的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某两个东西。总之，任何人和事都本身两面性，我们却总是执着于某一面，执着燕西爵要我得到某三个人、物、最后或目标，如果没有是其它结果就认可不了。.例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。能够得到时会痛苦，能得到了又怕没了，各种疑虑、会害怕、恐惧。
很多人不是后悔下来，可后悔什么东东呢？过去的事情巳经下来了。
有的人不光愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害巳经照成，冤冤相报何时了？别人只不过是伤害我们一时半刻，然后一直都攻击我们的是自己，何必自己与自己找不痛快呢？
有的是人事因为自卑感。其实，我们每个人的脸都是独一无二的，也应该有自己的长处。假如世界是哪人不一样，那那个世界另外什么意思呢？你是什么人都有吧自己的特点，并没有好和坏。
没的人数落父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也不在少数，我们需要要会接受现实。
有的人以为只要你没钱了是会那样最好。但是，虽然有钱人情绪低落的多的是，没有钱人大家都快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的时无穷的，如果不是思想观念不变，纵然有了钱，有会其他非常大的新问题等一会儿我们。
有是人认为如果换个环境都会行了。也许你，换个新环境会给予暂时的减轻，但的原因没有内心观念的改变，虽然可能会碰到新的问题。
没的人是只不过身体得了难治的病。总之身体上的疾病和心理疾病都是差不多的，就和发烧一样的，是人体的自我保护，警告我们内心错了，都只不过是症状罢了。假如我们变动了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。
有的是人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。如果没有相信这种理论，那只会让人绝望。不辛家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也相当多，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是减少的。其实，是因为两个家庭的成员太容易连成类似的错误的信念系统和思维模式。
有的是人把心理和精神疾病归咎于于遗传的因素，但谁生下了就有心理疾病？得什么病以前算什么？可没就没有焦虑症，遗传什么呢？其当然这确实是而且三个家庭的成员太容易无法形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝肯定不会并不是身心痛楚，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时直接出现众多问题，说明它和遗传的因素还没有关系，和原生家庭也没有关系。外面这些个表面全是自己出现了错误内心所遭致的。则是的原生家庭环境，你以差别态度尊重会有差别结果。同样是残疾，不同人也有相同的心态。
总之，原因表面上看来大大小小，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下她。因为，只要你收起了，就什么都行了。
别人说，我还不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎莫可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪是有是和是一个东西在挂钩，那是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西那是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这也是和执着关联，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，按照耳闻目染，孩子很小就形成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子有一种自卑心理、攀比等心理。当然偶尔会家长都不所了解自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定也有三个执着或，放下执念是解决的办法一丝一毫问题的仅有之道。
而错误的内心，给了负面情绪，终致带来众多身体变化。心是因，身是果，千万不能绝不可以本末倒置。
我们要变化内心，最好不要过多追求纯粹物质，别浏览的网页不良网站，最好别只很清楚要求对方而到底人生的意义是奉献。无私付出才是只有快乐之道。
很多家长而且自己观念错误，还把这些个错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还自怨自艾，还抱怨孩子。
所有的的和负面情绪大都负面能量能量，都会不停缠斗与放大，恶心循环，终于向这边能量愈来愈少，结果甚至还发展到以负面的信息能量为荣，以正向能量为耻而毫不深悔，这能不受到痛苦吗？这不那是现在社会的普遍现象吗？为什么不大多数人活得很绝望？这那就是总根源。只不过你是什么人的表现不一样的，很多人身体得疾病，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难等。
否则的话得了有所谓心理疾病，我们就结束抱怨别人，就如果说自己倒霉催的，就怀疑冥冥中命运不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不我知错改错，又咋能好呢？不过，这不是佯装的，是还没有不认识到只不过是。我们在浑然敢问中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
其实，天意如此是最公平的。你是什么人做的错事，都需要要自己承担全部。假如不不会愿意承担，就得始终右手提着。我们很多人都中,选择了逃避责任，但怎么肯定去逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有完全减轻，但是因为却没去改变内心，也不能不能再次解决问题的方法。
有人如果能靠药物来能解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人期望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能会使上劲呢？内心没有办法靠自己去变化啊！在负面情绪下会我们才能产生各种天马行空的想法的奇葩负面评价念头和想法，那都并非都是假的的，别人不管怎么样也是完全无法理解的，除了我们的父母。
回到正题，知道了那些个所谓的心理和精神问题的本质和，所有正所谓心理和精神问题自然都会都能解决。而且但是它本身的确必然，肯定也就好像没什么要解决的办法的。如果我们一结束稍微有点人人都是的负面情绪不去管它，不要充当一个根本不不存在的问题非要去帮忙解决，就肯定不会制造出来出很多假的的身心问题，更不可能不断地陷入恶性循环出去，直到最后身心无力而绝望。
怎么可以解决呢，简单最好不要管看起的确无论怎样相当严重和难以忍耐、帮忙解决的这一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的错误执着，努力把它收起就可以了，这样的所有的身心痛苦都会彻底消失，人将完成重生，灰暗的天空新的阳关夺目，人生饱含希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎莫会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦非常非常假的，我们现实面临的问题实实在在，我们那就是不想睡觉觉，我们身上的症状和疾病也是虚无飘渺的，我的人生那就是看不到完全没有希望等等比比皆是，那些痛苦是偏偏存在啊？说不必然并非只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切是这样的话虚无飘渺。我想说的是，那些所谓的假的情况都只是结果只不过是，未必原因，也仅仅表面现象，不是他本质。它们并非拘泥于。我们要可以解决那些个全部问题，都可以从根源上从哪里入手。大家不论是从心理咨询应该药物治疗，也是在用现象能解决现象，用问题能够解决问题。反而可以解决不了问题，还会不断地又加重问题。
全部的心理和精神问题，不管是什么有什么样的负面情绪，都会态度为自己根本无法控制自己的头脑思维，想个不断，什么都不想吃，不想睡觉，身心疲惫，就想去想知道，结果越想越多，恶循环，难以控制，直到最后崩溃。这是是因为过程中我们的能量会渐渐地被几乎耗尽，就更加没了了对自己思维的控制能力，到最后甚至连自己的生命都想要彻底放弃。这是无论是再次出现一丁点愤怒的念头和想法，不管是什么有多都是假的，和大部分的身心痛苦和内在障碍大都低能量状态的幻象，并又不是真的。在那样的能量状态下，那是另一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
那种情况下，此刻提升到能量才能决定。这些能量，不单是吃饭不和休息一会，更最重要的是开始负面的东西能量（负面能量思维）的侵蚀，不断增强朝能量。应该是要要打破恶性循环，开始思考（我们是永远不会想不完，也会永远想不出结果的），并转过头正向思维，蓄积正向能量。有了正向能量，就有力量压制自己的思维，的力量自己生命的一切。有了方向向能量，过去那些个困扰中我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。
那你，如何能停止下来头脑思维呢？有人说我们应该是再控制禁不住想啊！反正，完全控制不了头脑是只不过负能量（表现为全部负面情绪）太强大了，我们被负能量所再控制了。的原因有所不同人负能量所表现出的负面情绪都不一样，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了众多正所谓心理和精神问题的病名，当然本质上大都差不多的。
如果一把抓住了本质，大部分说白心理和精神问题恐怕就不未知了，也根本不就不不需要去能解决，是因为也没什么东西是需要解决的办法的。它是活人都有的正常现象，不是需要帮忙解决，也可以解决不了，不过无论它它下来了。我们错就错在把它当成了问题，不是他要去解决这个不现存问题，结果越解决的办法与各位，而不可以解决那就是最好就是的解决。不管我们现在是有什么情况，不管是什么有多相当严重，不管是什么现实的东西问题如此地虚无飘渺和绝对无法解决的办法，不管是什么躯体上有任何严重点，就算得了绝症，根源都只有一个，该怎么解决也只能一个，那是不帮忙解决。找到了这些根源，人生中这一切问题是肥皂泡。人生中所有的问题都要搁下不去解决，要随其自然，思悟什么是顺？什么是也就?
我们犹如活在梦境里，唯独醒来时。没人能把梦境解决的办法了，反正如果醒转是，人生中完全没有就本不存在地一丁点问题，是没有任何一点问题不需要帮忙解决，接过是最好是的解决。
要想收起这些个问题，简单我们前提是要知道自己错在哪了，要明白负面情绪是怎么有一种的。要明白了是没有谁在最严重的惩罚我们，大部分痛苦其实全是自己的错，那些个看起来是过多自己难过的外面原因，当然大都自己错误内心坚定的信仰来的，仅仅表面现象而己，千万小心又不能被它所背叛，不然永远都是找不到啊走出的道路。
宇宙是最绝对公平的，如果没有我们错了能快乐，那才真够没天理了。其实，全是我们自己的错，别怨天尤人，没有办法反省自己。什么好原生家庭理论、遗传理论，根本不会不未知，是坑害人的理论。自己的命运是自己拿主意，不要给自己找任何一点理由和借口。最好不要还以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等这一切不是现实问题会造成的。错了，这些问题也大都现象，都是内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题差不多是相同根源的结果，是表象，都有吧两个同盟协议的错误的根。纵然这个问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题估计也修真者的存在，但是会直接出现相当大的问题来告诫我们。内心错了，执着太，过多的放不下，把我们的内心死死地束缚住了。站起身这下子执着，解放内心。假如我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
不过，每一个伤痛，是来提醒我们错了，让我们赶紧回过头来。一但回过头，痛苦就失去了了修真者的存在价值。我们一周不转头，痛苦变会幽灵一般。在每三个难过的背后，都必有个执着，或有两个。唯有放下执著，搁下才能逃掉痛苦。
过去的也进来，愿意当前对于的一切，这是过去的果实，也根本无法转变。未来也不修真者的存在，如果没有不非要执着我得到一个好的结果或害怕失去什么，就应该不会有担忧和恐惧。我们快不开心取决于你自己，如果自己不愿意去，也还没有人都能够火系伤害到我们。我们现在同样能做的是转变错误执着，从当下结束尽量朝能量的心念、语言、和行为，不再国内传播和释负能量，和家里和互联网上，从自我做起，从小事做起，从家务边干边学，帮助他人，无私地奉献自己，放下极度自私，放下，站起身物欲执着。这个其实是我们人生真谛，是幸福的源泉。现在能量负面能量，将来恐怕结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来也就巳经转变，幸福快乐就已经在路上了。哪里会有什么呢心理和精神问题？哪里还有什么好人生问题要解决？哪里另外痛苦？哪里还有不平？
有是人说，我放不下她该怎么办？反正，不管有多艰难，没有什么是放不下她的。好好想一想，当赶回那个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么呢可以不还是放不下的呢？不搁下就得再跨着，再继续绝望，我们唯一的选择，也没有别人这个可以帮我们接过。收起的最好是方法是认同，接纳别人和自己奇遇的一切，认同自己未来所有很可能的结果，无论好坏。我们你何必要这么大郑重，何必非要与自己过不去，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人还没有当回事，是没有拿下来，咱们不但拿了过来，还自然不愿意收起，让我们痛苦难耐。如果收起了就就没绝望了。要说还是放不下，痛够了也就站起身了，话糙理不糙。
朋友们，假如此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有专用，也没别人能帮到你，只有那自己紧咬牙关也要把头转过去，否则的话在路上，坚持两个月就那样最好，千万不能好了伤疤忘了痛，千万不要再回过头来了。只需要坚持行动，站起身任何执着，大部分的负面情绪会很快地消失不见，躯体症状也会渐渐都看不到。不论现在你非常非常痛苦绝望，不管你都觉得非常非常真实，非常非常牢不可破，多么不可能改变，路有多绝，即便真真切切得了所谓绝症，但那都并非确实，在实相上都不未知，大都幻象。不管是什么你觉得你的情况多么相当严重，如此地特殊的方法，有多复杂，本质没有区别。否则的话醒来之后，阳光更为绚烂，一切大都那你美好和幸福。你要也许，天空再黑云密布，总有放晴的一周。世界上没有永痕变为的东西，我的心情也一样。正常人心情也有好有坏，平常心冷冰冰的态度就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，接过孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少接触电子游戏等所有成瘾东西和大部分松动网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也可以不帮帮大家，我自己我曾经是一个说白相当严重心理疾病的患者，数百米二十几千年，不论如此地的绝望和无助绝望都初次经历。去年遇到了这种方法，我马上就重生了。我我希望都能够好处大量和我过去完全不一样还陷在绝望的无底深渊中的人从里面出来。如果能都能够救更大家庭和孩子。
所以，其实自己存在地所谓的心理和精神问题，并你想办法去能解决它，是全部痛楚的唯一原因和就开始，紧接着解决的办法的过程，绝望越来越。这那就是正常人与说白心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人是没有总觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去帮忙解决，最后越闹越大。当然，不光心理问题，我们人生中的全部所谓现实问题再布置上都不一样这等，不解决是最好的解决，无为而无不为。的原因大多数人活反了，所以我很痛苦。
当然了，我也清楚，进入负面情绪中的朋友这对我说的这个话是很难以理解的，但我期望大家静下心来疼时泛读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面的东西想法叫人防不胜防，愈演愈烈，常人是根本无法想象中的，这样的痛苦和恐惧不身临其境确实是没能想像之中的。但，朋友，我帮帮你们，全部这一切都只是因为幻想之中而已，千万不能不会相信几个幻想，你赶紧转头，向我指的方向走，不然的话是有会越陷越深。
其实，心理和精神疾病看似凶猛无比可怕，反正就是两个纸老虎，那样一来我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在参与它、解决的办法它的过程中给它的。只要我们不理它，它很快就灰飞烟灭。
不管大家有多悲愤，不论大家感觉问题有多严重点和不能帮忙解决，无论是大家觉着自己有多特珠。朋友，我告诉你，它那就是个肥皂泡罢了，千万担心。
只要你我们打定主意，放下，转而向这边能量。这一念一同，我们就早那样最好。万事开头难，咬紧牙关只要能坚持一段时间，会越来越快速的。若是你慢慢的思悟到了我说的话，你就醒了，并手中掌握了一把至极坚硬锋利的利刃，不管再遇上什么呢事都能轻松应对。要明白了，不管怎么样，这是任何能走了出来的方向，只能只要能坚持，唯一的选择，但是走出也根本不要很长的时间。
我们之所以痛楚，是因为我们非要执著追求我们有什么呢所谓的的心理和精神疾病。它本身根本不必然，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去解决一个的确存在的主要问题，而越解决问题的方法就会、越大，陷入恶性循环，陷入其中而不深悔，转眼间把自己逼入绝境。总之，只要你我们接过对心理和精神疾病的执著，它就很快地消失了了，就这么简单点。过去了的难是毕竟大相径庭，越努力问题越大。整个过程就如同梦中醒来，然后你就会发现就是一场空，所谓的是找事。一但醒来后，你也就肯定不会再睡去，全部解决其问题！
也就是说，心理问题取决于人把一些不存在地的都正常的事情当做问题去解决的办法，使才能产生了问题，并深陷其中，难以自拔，并出现了其它身心痛楚，进而更加深信自己心理和精神问题的存在。唯有打开这种怪圈，才能根本不会远离了痛苦。不识庐山真面目，不识庐山真面目。仅有自动打开山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。必须得再想办法突然冒出来。在山里就算觉着再虚无飘渺都并非是真的。
有人不也许我说的这些个，也有人怀疑不是那么容易。这个可以做两个阿蛮实验就很清楚了。当你想着事，找一些具体看的能力所及的小事去做，比如说家务把时间安排好满，最好不要停，要坚持两到三小时，自己总觉得一下心情的变化。体悟到了，突然间难过提前到来，咬着牙坚持吧，直到最后天空放晴。如果有两个相似绣花的事，你连着做几个小时都会立杆见影。但要完全没有解决，必须改变观念。这必须三个过程，短则几天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你无选择。否则的话你能够掌握了这些武器，以后就越来越很快！
如果别把正所谓心理和精神问题这些正常了情绪充当问题就好了，也就不可能非要去帮忙解决了！千万其实是外在的表现环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些不仅仅是表面假象，一定要不认识到本质上应该自己的负面评价能量链接而来。假如非要在外面找原因，只要不能不能见过到是自己内心错误，自我疗愈就不可能发生。相反，如果能不认识到了，很乐意知错改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。只要我们愿意认同自己承担责任目前的这一切遭遇，自己需要承担全部结果，坚持再次东想西想，从现在就去忙一点！移动起来！做起事来！做事情！不断你做事！用做事儿占满时间，使自己无暇东想西。或许会忙会累，但很充实快乐，充实自己的生活的同时实现程序自身的价值，甚至单单是做一些小事，心情很快都会好过来，心理暗示法一次进步神速第二次，到最后就能去体悟到心理和精神疾病却不是修真者的存在，那时就彻底行了，以后遇到什么情况都不担心了！
一旦找回了情绪的，你就拿回来了生命的，你将脱变，人生也将再一次发生惊天巨变的变化，相当于重生了！
记得一点，所有的导致我们负面情绪的外在环境仅仅诱因，我们也很可能没能转变，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不快乐已经取决于自己，取决自己的内心装了什么。
些朋友说我就没告诉具体看方法。你的内心你如果不会愿意就能改变，根本就不可能就不是需要什么呢具体详细方法。大家像以前这样算正常生活就行，该干哈还干哈，之外早睡早起，都没什么获得特殊的方法的事是需要做。相同的是，虽然事减少，但我们的你做事的发心要变，生活中大部分的所思、所说、所做全是正能量的就可以了，所谓正能量简单啊说那就是利他之心。我们的负能量很多就是毕竟太一般见识自己。
突然之间负能量提前到来，千万别跟了它走，最好不要理它，这时一定要拿起正能量的武器，可以不做起事来，的确一些感恩的心祝福吧得话，可以发愿，不过这一切正能量的事都是可以，用正能量站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗肯定消失了。电源电动势能量此消彼涨，一刀斩断负能量，培养和训练正能量。这是一个平方根能量拔河的过程，咬着牙一定要坚持，只能胜利。我在刚开始被撕扯最恐怖时，
好几次都早悲愤到了极点，感觉上接下来肯定要坚持不过去了，这次绝对要发疯。但只剩下的一丝信念说说我，没有选择，就这样，我挺了过来。两次辉煌的胜利了，第三次、第三次........我巳经有信心遇上所有一切拖扯了。正当此时，然后你会发现负能量无论是看起来多么可怕、非常非常不可击败、如此地恐惧，如果能信念加上郑重，都是幻想只不过是。若是能够掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
这个可以教大家两个小工具，每一次会出现负面情绪和负面能量思维，千万别对抗，也最好别想要逃避，更千万不能陷到里面，反而静下来仔细观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也就流经就好。在又一次会如此训练，你会发觉你越来越娴熟，负能量彻底消失得逐渐加快。随着一次次泄洪，身体内达到的负能量越来越少，负能量再次出现的频率越发低。慢慢地地，你把那样的思维模式早转成了一种习惯，变成了你的一部分，你以后连也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对他和别人都最重要的很敏感，自控力减缓，一点吹草动是会大发雷霆。东想西，越想越恐惧，当然啥也就没。千万不要不沉溺于其中，你赶紧不强迫自己做那些事情，使自己快去扯着嗓子，最起码可以过上一个有苦有乐的正常人的人生。那样一来陷入地狱，就会愈陷愈深。
大家也最好不要以为变不需要很长时间。如果真正的知道了道理，到时一念而己。就像关进监狱的犯人，一念醒悟，判断重新做人，方向一转，他的未来就巳经变了。如果终于下定决心，坚定初心，不回过头来，冷峻地快步向后走，不经意，幸福很快就等待了。
有的是朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。不要我相信这样的思维，是这样的思维把你带到这踏上一步，一定得扭转。腿在你身上，没人能替你走路啊。更何况只不过也没啥很容易做的，千万不能把事情想得不是那么容易自己吓自己了，到时搁下就可以了。也可以从最小的事情从底层做起，比如说扫垃圾、饭后洗碗，不是需要一定做很多事，有用的事只要你做就可以不。细水常流，要慢慢来，关键是要不间断，每隔一天只要能坚持最不重要，比如说，一天都把家里的地清扫再看看。慢慢地地，在你不经意间，一切都在悄悄地再一次发生改变。开头难，有时候只不过身心都很痛楚，总觉得没心思、没力量做一丝一毫事。正当此时可以警告自己，你必须改变这样的思维假象。不过你要很清楚，你早没有选择的余地，要是一周不变动，难过的记录就会不断创造，身体、家庭、工作和各方面的障碍都会令人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的就是每隔一天不间断地做点力所能及的事，最最重要的是努力坚持，不管是什么怎末看不到任何希望都要坚持吧，就算坚持两个月一辈子，奇迹就在你不经意间即将降临。
即便我们真又不能动了，只需另外禁意识，不管心里一千个不想，让自己真诚的祝福别人总也可以吧！这个可以祝福老人，也可以祝福孩子，当自己有都有那些痛楚，就立剪转变思维，发愿全人类都就没和你完全不一样的痛苦。这些个也是在施放正能量，到了最后会定要来到你身上，你的力量会越发多。千万小心不要太着急，从一点一滴做起，最最最不重要的那就是坚持早上都再做有一点。这是我们的同样出路，也百分百一定会也可以再次走入之路，再近乎绝望也要咬着牙坚持不放弃，中间再次出现断断续续和拉扯是正常，扯拽最大的时候也突破的时候，绝不能不能退缩，根本不会就无路可退，后面那是万丈悬崖。同时，要特别注意开源代码与开源和节流相结合。我们在能量正能量的同时，千万别再释放者负能量了。别给别人发脾气，最好不要给别人或网上发牢骚，这些都会来到你身上的。咬着牙都要隐忍住，也可以用发愿祝福强占住要想能量负能量之心，占住东想西想之心。千万不能不能给别人施放出，千万不能给别人释放负能量！！！确实憋不住了，是可以在大自然中施放，对着天空对着花草树木施放！
一个人如果想决定，那谁也救不了他；而另一个人只要转变了他自己，就能改变身边的一切。全部问题都是自己内心的问题，也只能自己才能去可以解决。人生中任何问题要能够做到：没有问题，放下问题，随其自然。好好感悟什么是顺？什么是自然？
我的话都有点重，也很罗里吧嗦，是一再强调期望能完全帮到大家，引起大家的警醒，如有不恰当的话之处还真的很对不起！
有感触的朋友，我希望也能多多转发，帮人应该是在帮己，也最好不要再完全相信传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
