1、瘦身是需要水平距离自控力，过度减肥肯定会会造成内分泌失调，锻炼多不能得到只要能坚持。人体多巴胺严重点将近，使倒致抑郁症的发生
2、饮食、能量摄入量会造成情绪你经常断断续续，思维活动过多的话，不断时间的推移，不容易发展成抑郁。
3、聚餐聚会等社会活动降低，负面的东西情绪先排除降低可能导致容易抑郁。
4、节食活动过程中，其他人减肥最终带来的心理压力就这些。
健康减肥要要不能过度，要学会什么用科学合理的健康减肥，有对的的和健康运动减肥观念。
