当时老婆雷鸣怀孕期间都还好，只不过生完之前，脾气就变了。动不动就发脾气，爱挑毛病，敏感多疑，脾气烦躁。
当时我很奇怪，平时很正常的一个人，怎末忽然变地不讲道理了呢？后来我们去学习了超心理学才明白了，产后抑郁的原因是能量状态减低可能导致的。
能量是依靠生命活动最基础的东西，能量高体现出来在外是正能量的思维和情绪，诸如你勇敢，信心，耐心，爱心，宽容，喜悦和。能量低则态度出负能量的懊恼，愤怒，急躁，脆弱，敏感，悲伤等。
产妇毕竟孕化新生命，自身能量可能会降底，同样的，产后抚养孩子的过程，劳心劳力，作息时间紊乱，再加上各种各样的思想压力，进一步使能量降底。
在低能量状态下，自保又如何未遑，责任、理解、爱等伦常概念都无从谈起。长期性正处于低能量状态是很不放心的，一丁点儿无足轻重的刺激都有吧很有可能让她再次爆发。
所以才，生孩子对半个家庭都是一个特殊时期，要过多高度重视。此时，产妇不仅必须补充营养，更是需要另外正能量。抵冲正能量，远远离开抑郁风险。
如何需要补充正能量？
1）请个专业月嫂是有帮助的。什么专业的事情留给专业的人再去做，省心省力。
2）让最亲密的人来帮忙照顾，没什么关系人等最好就是魔暴，创造和谐个安静的环境。
3）加倍偿还关爱，从语言、行动等各方面多能量正能量给产妇。对其不良情绪多再理解，多接纳和包容，多委屈求全。
产后抑郁相对于其余抑郁也很如果说，如果能产妇和家属对于有正确的的认识，采取措施积极主动地的应对措施，是彻底也可以尽量避免的。
愿世间更多表述，更多关爱，消除所有痛苦，永远都是平安顺遂！
我就不表述，过去一家生七八个，我吃上顿愁下顿，总盼好日子在后头，有几得抑郁症的，现在人生活再说，大人小孩，今天报跳过楼死了，明天报投河自戕了，太多了。
难的十月怀胎，激动地赶来宝宝等人，可在这之前，都有点妈妈的问题就他来了。在孩子我属兔后，原本外向开朗的她们奇怪的地变得更加更加沉默不语、忧郁，有的甚至脾气变得异常很坏。“产后抑郁症”这个词，我们偶尔会我听说，可它到底有多严重点？
为什么会产后抑郁
产后妈妈的情绪稳定不光重要的是，这不仅仅关系不到母乳喂养的能够顺利进行，与妈妈的心理健康也有很小关系。如果不是产后妈妈情绪不稳，很肯定影响到产后抑郁，从而患上抑郁症。
耗神的十月怀胎，兴奋地赶来宝宝等人，可在这后，些妈妈的问题就跑来。在孩子出生后，虽然开朗活泼的她们郁闷地变得更加越来越大沉默了、忧郁，有的甚至脾气变地很坏。“产后抑郁症”那个词，我们偶尔会听说过，可它究竟有没有有多十分严重？
产后抑郁症是女性精神障碍中最为最常见的类型，是女性生产之后，导致性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一三个系列变化。
发病时间与概率
是是的产后抑郁症是产后6周内突然发生，可缓慢整个产褥期，有的甚至还持续至幼儿念书前。
产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症大多数在6周内此病，可在3～6个月让其重新恢复，但严重点的也可持续1～2年，再一次妊娠则有20%～30%的复发率。
n产后抑郁的病因
1.完美主义的性格
太过准求完美主义，或对自身期望值过高的女性，遇见困难而不不不会愿意寻求帮助，又没能马上适应适应母亲的身份。当丈夫不明白自己，或不承担部分约定生养的责任，她们会觉突然感到压力过大而抑郁。
2.孕期有严重点的情绪波动
怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝等都会使孕妇更太容易产生产后抑郁症。
3.内分泌变化的影响
而怀孕了和自然分娩倒致女性内分泌不可能发生变化，尤其是产后，体内激素水平急剧变动，经常会会倒致产后抑郁症的发生。
4.遗传因素
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，那就证明家族遗传很有可能影响不大到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。
5.躯体疾病下一界促发因素
有躯体疾病或失去劳动能力的产妇已不可能发生产后抑郁，尤其是病菌感染、不发热时对产后抑郁的促发有一定影响。
n产后抑郁的表现
1.情绪的改变
患者最形态轮廓的症状是不易脱妆的情绪低落，无精打采、困意、易流泪不止和痛哭。患者每天都感觉道心情压抑、苦恼，常因小事豁出去了脾气。
2.认知决定
患者对日常活动兴趣下降，对众多娱乐或令人愉快的事情体验将近快乐满满，经常会自卑感、内疚、内疚。对生活失去信心，自认为前途暗淡，失去希望，感觉道生活还没有意义，甚至于过。
3.意志与行为决定
患者意志活动降低耗氧量，很难心神专注地工作不，即便他们可能有远大理想和抱负，但比较少脚踏实地要做。
4.躯体症状
大多数产后抑郁患者应该有失眠、感觉头痛、身痛、四肢无力、觉得头晕、耳鸣等躯体症状。
n产后抑郁的治愈方法
1.摆正自己的心态好自己的心态，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情肯定顺利的一面。
2.千万不能特别强势，给自己换个角色贵宾级别娇妻爱女的权力。
3.尽情的发泄自己的情绪，找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨。
4.将注意力全部转移到一些愉快的事情，查哈自己的喜好，不但思维上需要转移，还是可以投身公益事业进行能力所及的愉快活动。
5.适当做一些彻底放松的活动，例如深呼气、散步、打坐、冥想法平静的画面、听轻音乐优美动人的音乐等。
6.产后抑郁患者也可需求心理医生的帮助，医生对患者的心理状态合算的常规劝离、帮助和鼓励、同情、安慰、允许以及理解和保证等方法，可快速有效可以消除患者的不良情绪。
7.相当严重的产后抑郁患者是需要到专业的精神病医院就诊，及时外用药，一定要及时控制，没必要时住院检查。
假如你是产妇的家人，请多给她关怀！
