有了抑郁症的人，因此5-羟色胺水平下降，本身就不想干活，不愿和周围人接触深入交往，回避社交，不需要服用抗抑郁药物来进阶5-羟色胺水平。因此，对的的说法应该是是周围人怎摸和他交往。要是抑郁症早就开始认真的思考该如何与周围人相处的问题，那说明他早行了一大半了。
得了抑郁症的人，最不需要的是明白和陪在。而言心理健康的人，他们会略显慢半拍，并且情绪敏感。因为，好好讲道理和并不急于把他们从低落中拽不出来的做法，也是与治疗背道相驰的，反到能让他们更加畏缩。
临床上这对抑郁症的治疗，除了药物外，最最重要的是心理治疗。而抑郁症的人必然浓烈的自我贬低感，因此要在这让患者把找别扭的几个坎不断地地能表达进去，等到觉着那些个事件没那么必然。渐渐地地然后再出具评估报告事件的影响，让自信心然后再复原过来。
对此轻度的患者，或是已在恢复期的，在与别人的交往过程中，最重要的是去包袱，别总用我要不、我有病的标签来束缚自己，变淡负性委婉的表达，去能感受到深入交往中的乐趣和收获。慢慢地地完全恢复内心的力量。
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大家生活中都经历过懊丧绝望，只不过你所再体验到的那些失落绝望和抑郁症患者的懊恼绝望是不一样的的，在抑郁症患者的眼中，这些个失落绝望是无边无际的，每当抑郁发作，这些负面情绪就有如另一个滔天巨浪要砸在自己身上，却无处躲藏。他们每一日都仿似仿若置身于，活着，这个相对于普通人对于普通地空气一般的念头，对此他们可以说却宛如烈火灼身。
因此，从来就就没一种很简单依先生的方法去治疗啊抑郁症，你所要做的那就是一遍一遍的帮他她去重新搭建心底的安全屋，甚至两件安全屋转瞬间就被浪打散。
如果不是你是他/她的至亲，你们这个可以划作下时间，最好不要做到2小时无死角，不要让那个女生赶到你们的视线，那样的话很什么危险！！！同样积极地的去向医生求助，按时吃药，可是药物同时会有副作用，不过药物是可以暂时抑制他们潮涌般的痛苦。
如果没有你是他/她的朋友，多陪她啊聊聊天，多说些鼓励的话，做一些良性的互动让对方找到价值感。
总之一句话，帮抑郁症患者是三个长期的过程，都差不多不存在地说一句话就当即熄灭他们斗志的情况，你要最关键的时刻保持耐心而且不懈。
