我是18岁~19岁，也就是高中一年级到高中二年级得的抑郁症，是是真的得抑郁症了，又不是假的。
为啥会得抑郁症呢？
简单的方法，我是一个从生活贫穷家庭出身的孩子，父母没啥文化，我小的时候肯定懂，但伴随着年龄的增长，我逐渐地明白了了我的家庭特别穷，穷到来算家庭收入水平都达不了。我家里还三个孩子，我18岁那年，本来赶得上我大哥在读技校，二姐失业保障金天天在家，我上高中也需要花钱，全家5口人都需要吃东西都是需要用钱。而作为家庭顶梁柱的我的父亲，只不过身体疾病无法公司上班，我的母亲身体也不好啊，两个人加一块都没邻居家另一个人挣得多。我上高中时，穷得唯有2件可换洗的衣服，连裤头都唯有一个。每月工资回家了朝父母要食堂伙食费（350元）都会看到父母闷闷不乐的表情。我不清楚地记住有两个月馋嘴，多吃几个荤菜，伙食费达到400元了，被我父母一顿臭骂。18岁，正是我长身体长个的年龄，显然饭量很大，能吃能喝的年龄，但是，我可不敢吃饱，只不过怕伙食费花多了。那时侯，我最开心的事，那是听了另一个同学和我说：“我今天不去食堂了，你帮我把我定的饭吃了吧。别忘把饭盒给我刷了。”是因为会害怕别的什么同学抢在我前面，下课铃声一响，我狂奔去食堂，把两份饭吃得连粒米都剩。
因为家穷，穿得差吃得差，我经常会被钱多的同学看不起，甚至是冷嘲热讽。而且贫穷，我小的时候毕竟怎么学习好而建立过来的自信心，到了高中，都变成了一种自卑感，那时候的我总觉得抬不起头来，感觉越来越多的人看扁我。别的什么同学的父母我开车来接送孩子下午放学，而我就是要，要走很远到公交车站坐公交回家来。其他的什么同学的父母有时候很明显孩子，是大包小包的东西，烧鸡、烤鸭、面皮、牛奶、水果一堆堆地摆在寝室床上，而我呢？我爸妈为了省钱，高中三年从没来学校看我，我爸妈为了省钱，专门买去找小卖店买有效期的华丰方便面给我带着吃，一天晚自习后我饿的头头昏眼花，就泡华丰方便面吃，吃高中三年，大半个三年。
或者，我从一所而且破破烂烂的初中考到省重点高中，巨大的落差让我难以不适应。
我父母为了省钱，读初中时，一定要坚持“有个学上就行”，加之回绝了一家重点初中的邀请，给我找了一所就近的初中学校就读。那所初中真很褴褛，校园破破烂烂，足球场长满了一人多高的野草。教学质量就可想而知了，除开自学不行啊啥都不落下来，打架斗殴、非打即骂老师、上课睡倒一片、校园外小流氓聚集。而我还好耍点小聪明，就可以很快地考到全班第一名，所以我飘了，毕竟参照物的错误，我觉得我去学习非常好。忽然间进入一所重点高中，我才发现自己，我居然还跟不上脚步，怎么学习很艰难，一考试就全年级开根号。小学到初中我一直是全班第一名，巨大落差我心里确实是是得到不了。
只不过以上两点，我彻底立刻崩溃了，我得了抑郁症。得抑郁症是有什么感觉呢？
应该是那种感觉生活没有了希望，活着的还没有意义了，那会我就觉着天空每天都是雾蒙蒙的，见到飞近的乌鸦和秋天的落叶都能让我留下眼泪，我觉得我很不辛，我很就没用，我都觉得雷鸣世界都遗弃了我。我不只一次又看了看教室的窗户，想一跃而下结束了自己的生命。这一个星期，我不上课不过就太差，最终是因为抑郁症，我不上课根本不会到底在想什么，几乎听不在里面课。我每天晚上就跟一个行尸走肉一样坐在教室里，我把我从幼儿园结束能回忆起来的事情都一些回忆站了起来了，几件又那一件的事情，和谁谁不是说过什么东西话，和谁谁做了什么事情，都想起来了。后再开始悔恨，觉着大部分的事情我都就没做好，我都还没有做对。有时，会用手或书本挡在脸，坐那偷偷地哭。而恶性循环，学习成绩跌入了谷底，最惨的时候考全班倒数。因为得了抑郁症，每天晚上我都闷闷不乐，一脸的冷厉，所以才更交不出来朋友。高中一年级，全都就是杳然孤独的，一天一个人去不上课，两个人去食堂，另一个人回寝室。周末假期回家里时，另一个人闷在屋子里，不出门。对什么都提不起兴致，绝大部分的社团活动我都不可以参加。越发显得格格不入，难以融入虚空那个班级和集体。自己跟自己怄气，啥事都往最消极的情况去想，最终总内火重，下嘴唇都裂开来了，往流回血。一直，下嘴唇还留有一道巨大淡淡的疤痕。
那后来我又是该如何走进抑郁症的呢？
1、坚强勇敢的自我意志。那时侯，我知道我自己得什么病了，得抑郁症了，但我不断地地在心里宽慰自己：“你一定得要坚持住啊，如果没有你什么都没有，你的确特别贫困的家庭也要破灭了，你很伤身体带父母也会离世”。那时候，就算是我的病情最严重的时候，我也也没病假回家里，也也没去医院手术住院，更是没有和我父母说，始终坚信我当然能根据情况好我自己，我是有会走下现在这样的状态。
2、读书好。我借读生了很多本名人励志的故事，读了很多本名人传记和人生哲理的书，我一边读不停地给自己的热情鼓励：“看看人家，在这样贫困和战乱的年代，都是没有彻底放弃生命和梦想，我起码这样生活在两个和平的年代，我我想知道为什么要去已经结束生命和希望呢？”
3、装模作样坚强乐观。我很努力让自己淡淡的微笑乐观，我心里确实很苦很累啊，但我总觉得我肯定不能这么天天在家苦着脸生活继续，我强行让我去微笑，去和其他的什么同学交流，渐渐的，我发现自己这些世界并又不是我脑子里想得那就差那么倒霉。
4、坚持锻炼身体。就算是我病情最极为严重的时候，我也去只要能坚持慢跑，做单杠，我绝不能让我的身体被拖垮。凭心而论我是对的，那阵子只不过我内心每天晚上都很烦躁很抑郁，但我是没有病倒在床，我坚持两个月到了抑郁症消失不见的在那一天。
5、彻底死活不肯自己把注意力放进学习上。我真的是死活不愿意自己去学，当然被传染的那时侯我根本不会学不进，但我不停地警告自己：“离高考越发近了，最好别再耽误时间时间了，看点书看书学习，做练习题做习题”。我脑子里又开始想事情时，我是让自己趴一会儿后，或到教室外去走走，后再继续看书学习做题目。
6、找点事做，最好别让自己心静下来，一静下来可能会东想西，年轻的我还没有走出校园还没有经历过社会锻炼，很多想法很幼稚而又可恨，偏激而又极度缺乏理智，现在回想起来当年过多抑郁症的很多想法纯属“无病”。我那个时候，在学校时不上课做题目，放假了回家了看书学习、练字，佯装给我自己有安排很多事。
7、去倾诉，最好不要憋在心里。我得抑郁症最十分严重的时候，过年放假一回家去，我就找我的2个发小一起聊天可以发泄，现在回想起来真有惊奇，2个发小经常会看见了哭得稀哩哗啦的我，都没弄清楚我到底怎么了吗，我就是不停地哭一旁说，把心中的委屈和不满都问出来，哭完说罢能好太多了。
结果，经由2年左右的时间，我的抑郁症逐渐消失，我也能够顺利地考入大学了重点大学。经过高中的抑郁症，我也变的成熟稳重，也看破看清了很多人生道理，变得开朗豁达，得象武侠小说里领悟的武林高手一样的，我已经没有得过抑郁症，不管是什么越到多大的困难多大的挫折，我都能挺好的地压制我自己的情绪。
