类风湿关节炎是一种慢性炎症性疾病,多发于女性,很多患者在治病的同时,还要打理大小家务。那么得了类风湿关节炎还能做家务吗?类风湿关节炎患者如果病情稳定、关节肿痛不明显的话还是可以适当做些家务活的。1、一般建议做些力所能及的家务活,不建议做粗重的活,比如搬抬东西等。2、在做家务活时,建议经常变换活动姿势,不要维持一个姿势过久,可以不同家务穿插着做,不要干同一个家务时间过久。3、尤其要注意不要过于疲劳。建议可以坐着就不要站着,以减轻身体的负担;可以使用长柄的扫把、拖把,避免腰部过度弯曲;厨房的灶台设置在合适的高度,锅碗瓢盆等尽量沿平面移动,减少要端起重物的次数;水龙头、门把手等更换为拨动打开的款式,减少手部小关节用力的次数。当然,如果实在劳累,或者在急性期,就适当休息一下,不要强迫自己去做家务。相信家人也不想看到你太辛苦。
其实这并不是你的错。抑郁症是很普遍的,只是有些人闷在心里不说。我认为你是勇敢的,你敢于面对心理问题,敢于去忍受同学的讥笑。同学不理解,是因为他们体会不到那种痛。但我相信在这一方面你更能够理解别人
故事如果说“抑郁”是医生或专家的事,那我不谈抑郁,只讲故事。十多年前我买了一本抑郁症的专著,虽然书不厚,但绝对权威专业。我反复拜读,十分渴望能从中找到灵丹妙药,以慰籍那漂泊无助沮丧的灵魂,但任凭我把那本书读得面目全非(在书上做笔记),也丝毫没能解决我的问题,甚至更加迷茫。绝非那本书没用,而是我压根儿就没去“用”,比如书中说可以向亲友倾诉或咨询心理医生等,出门几千里报喜不报忧,“倾诉”——岂不有损男子汉的气魄?“咨询”——真想“求医问药”的话,还用得着买“书”吗?就像感冒,谁都知道应该去看医生,但并非100%的人都“去”。流浪在外,无“证”无技,其貌不扬,“出力不挣钱”,压抑苦闷甚至“怀才不遇”(怀才不遇有二,一是真有才,暂未遇;一是怨妇式的怀“梦”不遇,其实并没什么真材实料),没有归属感安全感等等,实为人之常情。我当时唯一能做的就是8小时外寻求突破,一方面扩大阅读(比如旧书刊),阅读让我拥有另一个“世界”;同时又买了一台高档收音机,“声音的世界”——我的快乐无边!两件事 一句话人生最重要的就两件事:一是自信,人,无“信”不立;二是行动,路,都是走出来的。用一句话来说:干就完了!一粒种子的故事(我是在小学课本上学到的),说的是生命的力量是无穷的,哪怕是坚不可摧的头盖骨,也能轻松“穿越”!如果是一颗巨石压顶,根本不值一“提”!比如,近期集中了解,感觉蛴螬养殖是个不错的返乡创业项目,可环顾眼下:资金不充足,家人不理解不支持,养殖场地如果设在自家农田则距村至少1000米,且没有正路,水电也不好解决,等等。我也“焦灼”“抑郁”,但我并没有为之所困,我用行动代替“心动”:没有条件创造条件也要上,创业本来就是“无中生有”;相当年“没有枪没有炮,敌人给我们送”!我第一时间把自己的网名改为蛴天大圣,第一时间从网上订购了养殖相关的专业图书,第一时间在一个特制的本子上逐步丰盈自己的创业计划:养殖可以先小量试行,同时还能多头并进,比如自媒体等。这样一番折腾下来,我整个人每天都忙得要死,充实得要爆,幸福得能笑醒,哪有时间和心思去什么“灼”呀“郁”呀!
说一下我们医院目前的情况吧。抑郁症治疗主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗三种。其中现代医学的共识抑郁症的治疗主体一定是药物治疗,心理治疗可以是辅助治疗手段,而物理治疗是目前兴起的一种治疗方法,其中包括无抽搐电休克治疗,和经颅磁刺激治疗。其中无抽搐电休克治疗尤其对顽固拒食及顽固轻生的患者有着很好的效果,往往3-4次治疗后患者抑郁症状就会有十分显著的改善。而经颅磁刺激对失眠和焦虑情绪效果较好,对抑郁情绪也会有一定改善。无抽搐电休克治疗 经颅磁刺激治疗物理治疗这么好为什么不能成为主要治疗手段呢?首先无抽搐电休克必须在全身麻醉的条件下进行,而我们都知道全麻是存在麻醉风险的,所以治疗需要家属承担治疗风险,而且物理治疗只对急性期患者有效,不能作为主要治疗手段。再有还要考虑经济负担问题,所以不能作为主要治疗手段。在医院接受物理治疗时都会被告知同时进行药物治疗,足见药物治疗在抑郁症治疗中主体地位。套用一句玩笑话“药不能停”
很简单,问问自己,一个月能吃多少米面,睡觉时需要多大的地方。能不能长生不老,百年后能带走什么。社会地位,名誉,物质与幸福和快乐有关系吗。健康快乐,幸福与心态,和思想观念有关系。愿,平静安稳,健康快乐。