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强迫症的治疗方法森田治疗方式(什么是森田疗法)

什么是森田疗法

病情描述:最近公司接了几个大工程,瞬间压力就过来了,晚上就睡不好,工作进度也不是什么很无惊无险,担心一是没有做到最好,或是往坏处想了,就会被公司开除,天天在家加班,所有的人都早立刻崩溃了,同事个人建议我去试试森田疗法,减轻下压力,

一有事情没做完就总是想是强迫症吗

三甲首都医科大学宣武医院中医科

强迫症一直想怎么治疗它用了各种方法

药物治疗那样一来查明病因强迫症冶疗上要考虑药物治疗和心理治疗可是强迫症的发病原因现今尚不内容明确不过有研究表明患者脑内神经递质失衡状态是造成其发病的重要的是原因和:①5-HT功能低下;②DA功能障碍;③Sigma-1受体不足;④谷氨酸含量升高等抗不愿意药物那就是是对这几个环节可以发挥作用来冶疗强迫症的目前的抗不愿意药物都是抗抑郁药而抗抑郁药物一般说来也也可以冶疗焦虑紧张些抗精神病药也这个可以冶疗抑郁、不愿意而且这些药物都是可以作用于大脑的5-HT、DA等多种神经递质而那些个神经递质和强迫症、抑郁症、焦虑症的发生均有密切的关系这样一说很可能大家就好表述我想知道为什么抗抑郁药也可以冶疗强迫症抗精神病药也可以不单独治疗治疗强迫症了吧就目前的现状来说抗不愿意药物对治疗强迫症那就有着良好的疗效的1.抗不强迫药物治疗的原则1-1长期原则足量抗自我催眠药物治疗起码要3~6个月有些病人则是需要更长的时间才能斥之个疗程已经结束才能并且疗效评估又不能服药1~2个月就出具评估报告疗效判断涂药只不过强迫症的治疗起效也很慢和抑郁症差别抑郁症服用药2个月就可以不做评估疗效调整治疗方案了强迫症最起码要3~6个月才行1-2足量原则」不会勉强药物治疗的剂量像是都比较大偶尔会甚至于是说明书上所说的极高剂量这是而且低剂量治疗疗效往往很不大好但要应用到较高剂量其实每一位患者情况差别具体一点用药剂量要具体一点分析具体确认不过一般来说抗不会勉强治疗的药物剂量是偏大的1-3维持时间要长大的剂量的抗不会勉强药物得到好点疗效时一般建议您保护这种剂量6~12个月以内再考虑到减量维持2~3年2。强迫症的一线药物治疗最好的的药物有:SSRI类的药物(5-HT再摄入营养抑制剂):①氟伏沙明;②帕罗西突③氟西突④舍曲林这4种药物是一线药物临床实践可以证明这4种药物疗效都很好这类药物的药理特点是增加脑内中枢神经系统的5-HT的浓度最大限度地可起抗强迫、抗抑郁和抗焦虑作用各说看看这几个药物:

1)氟伏沙明:治疗治疗强迫症的广泛药量是150~300mg/天这个可以晚上两次服用也是可以分几次口服这些药有当然的镇静安眠作用虽然SSRI类药物有5种不过这几种药物在疗效上是同而不同的兰释我在强迫症的治疗中应用的比较好多个人切身体会抗不愿意效果我还是对难治性强迫症也有都很好的效果跟这样的药对Sigma(西格玛)受体作用较强有关系别外兰释都是儿童强迫症的个人推荐药

2)帕罗西秃这种药也是我比较比较不喜欢带的药物效果也还好的那个药物主要用于抗强迫的话具体用法剂量是30~60mg/天是可以四次口服那个药物抗焦虑的效果也很不错帕罗西汀是阻挡住5-HT再摄取作用最强的药物升高多少5-HT的作用最强抗不会勉强、焦虑效果好与此有关系应用的一点体会:结束服用复方时先吃半片吃几天后加上到1片如果停药的话渐渐地减量绝不可以看看停用个别患者服用药后有当然的镇静作用也可以放晚上服用药大多数患者用后会再次出现一过性的高血压所以高血压患者口服的话不需要定期监测血压

3)氟西秃作用于抗强迫的话常用剂量是40~60mg/天是可以一次可口服该药是治疗治疗贪食症、厌食症的首选药用于抗不强迫效果都是不错的这个药的副作用常外在表现为消化系统的症状如消化不良等大多2周后消失不见

4)舍曲林:该药的副作用相对于较小具体方法的剂量是150~300mg/天可以一次口服3。强迫症的二线药物治疗

1)氯丙咪嗪:又叫氯米帕明是三环类抗抑郁药是个老药老药不代表疗效不大好而是该药抗强迫效果是很好的常用剂量是150~300mg该药的比较多问题是副作用减小更何况对心脏的副作用会增大尤其是在大剂量下副作用就更明显了在目前看重药物安全性的前提下该药的使用就越来越少了2。)文拉法新、米氮平、西酞普兰、利培酮等药物4。强迫症的三线药物治疗三线药物也可以再理解为增效剂对于难治性的强迫症三甲散增效剂老是会有一些比较好的效果就像是抗精神病药物注意:加用增效剂要在大夫的指导、不同意下并且毕竟这一类的药物副作用总体会增大

1)阿立哌唑:常用剂量5~15mg/天分1次或是2次口服从临床上看些患者加用阿立哌唑后效果很不错其实不是什么适合大部分的强迫症患者充当一种方法可以尝试一下

2)奥氮平:具体用法剂量5~10mg/天1次口服从文献和临床实践上看加用奥氮平对部分不强迫患者还是有效果的

3)喹硫平:常用剂量200-400mg/天1次口服对部分患者有效果5。难治性强迫症的治疗难治性强迫症是指在氯丙咪嗪和至少一种SSRI类药物的的的足量、足疗程治疗未曾额外多谢了疗效的强迫症一般来说多根据不同情况加量、敷药和联合用药的方法并且治疗具体的调整方法要特点每一位患者的具体一点临床表现可以确定联合用药的话基本都采裙强迫药物和增效剂组织一线药物和二线药物合作差别的抗不强迫药物联合6。强迫症的药物治疗步骤:正确的几种方案

1)选择一线的SSRI类药物系统治疗

2)加用非啊是抗精神病药物武器锻造治疗

3)换另外一种一线SSRI类药物治疗

4)加用或则换用氯米帕明

5)换了艾司西酞普兰或是西酞普兰治、

6)其余治疗:的或电休克治疗

7)不帮助和鼓励参与脑神经外科治疗是因为脑神经外科治疗可能会导致不可逆伤害的损伤再说每一位患者服药哪种药物比较好则要判断到患者的病情、糖尿病病史用药经历及服用药后的效果、患者对药物的耐受情况、副作用情况还得确定到患者的经济情况综合考虑后做出决定后再是从随访患者即将调整治疗方案使患者逐步走向彻底痊愈心理治疗心理治疗是指临床医师言语或非言语交谈成立起与患者的良好的道德医患关系应用方法无关心理学和医学的知识指导和指导患者克服和改呀不良的生活、行为习惯、情绪障碍、认知偏见在内渐渐适应问题我个人其实药物治疗和心理治疗是好处强迫症患者康复治疗的两条腿心理治疗也非常重要

1)精神科医生有一部分精神科医生的特长那就是心理治疗找这大多数精神科医生做心理治疗最合适而且这才是最尽责的心理医生别的精神科医生可能特长也不是心理治疗但也可以不做心理治疗像接受疗法、认知疗法和;

2)临床心理学工作者例如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人合适强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法等等简单的方法解除契约他对强迫症状的兴奋和紧张焦虑对自己的症状要采取不搭理、不怕、不抗衡的态度你必须一切顺其自然这是压制恶心循环的关键毕竟自我催眠症状本来又出现正是由于患者不不允许那样的症状会出现非要和它抵抗这反到是在告诫、装备强化自己产生不会勉强症状此时你越是浓烈地自我催眠自己“不自我催眠”虽然就越是不愿意自己去“自我催眠”如果你是是个性的然后再塑造改变自己的不良人格结构应树立起自信重视培养良好的心理素质不能形成积极主动、乐观的、无畏的精神、果敢坚毅的思维而绝不是什么一心一意地企图立玄除掉症状“面带症状顺其自然就好”这是森田治疗的核心不愿意症状要完全消失不见比较比较困难患者和家属要进行自我催眠症状带着症状去生活,生活学顺其自然就好为所当为不接纳自我催眠症状焦虑十分严重时最好不要抵抗不强迫症状可以不去反复乱词想也可以做那样一来焦虑减轻建议及时转移注意力不愿意症状会慢慢好转“随其自然”不光是在症状等待时要“为所当为”在平时更要先去做有价值、有意义、极富建设性的活动这包括树立目标极大准求增长学识增强才干建立起真的强大的自信积极主动地自己的生活培养训练浓厚的学习兴趣观察、发掘出来、亲身体验生活中美好的事物不想要逃避困难正确如此对待挫折注意培养自己分析问题的能力

1)不理睬:不去理是强迫症患者中最聪明的选择的策略如果不会勉强症状却没引起患者的焦虑反应那就久而久之它就会而且只觉得“无聊啊”而告辞了

2)不怕:对于强迫症患者其症状仅只是因为一种表象的东西真正的在后面起作用的是他们的产生不良影响个性和思维强迫症患者的首要任务是其个性的重新塑造改变自己的出了问题人格结构应树立起自信培养和训练良好的心理素质不能形成积极主动地、乐观的、大无畏、勇敢果断的思维而绝不是真心真意地乘乱当即可以消除症状这项工作必须还要从自己对症状的态度上就开始有所谓“不怕”并不是什么要暂时抑制症状你要想:症状直接出现就让它会出现吧是没有什么呢再说的就算对我照成一点动摇军心的影响也完全的、不足的、可弥补的如果没有我能不会怕不与之抗衡我的心理素质是会越加强那么从长期来看我会越来越棒我也是有会成功和幸福的所以说“不去理、不怕、不抵抗”这“三不”态度中“不怕”是最有用的仅有能够做到“不怕”才能做到“理他”和“不相抗衡”很是强迫症患者确实暗叹对自己念叨着对症状不去理、不怕、不相对抗但他们表面上看起来是希望这么一叨咕不会勉强症状可能会立玄可以消除所以在内心深处他们并没有什么可以做到唯一的不怕以致也就绝对不会有什么好疗效

3)不相对抗:不对抗的意思是“一切顺其自然”“一切顺其自然”不是症状会出现后听之任之自甘平庸完全是听从正确的方向去行动和努力坚持两个月正常的学习与生活做自己应该要做的事“一切顺其自然”不是什么让你想看什么就看什么只是要让你忍受着当然的痛苦一定要坚持听课学习你可以不实际认真思考、积极想像之中、擅于赞同等让自己极其投入到学习中去这样一来症状就越发又不能对你的学习与生活造成干扰到你对它的恐惧与焦虑也都会慢慢的减轻“顺气自然”不单是在症状到来时要“为所当为”在平时更要要做有价值、有意义、富有思想建设性的活动这包括树立目标极大去追求增长学识能提高才干组建起真有信心积极主动地自己的生活注意培养强烈的求知欲观察、发掘出来、想体验生活中美好的感觉的事物不想要逃避困难正确的冷冰冰的态度挫折重视培养自己处理问题的能力

强迫症治疗里面提到的顺其自然,为所当为应该怎么去理解

我感觉我有了强迫症,怎么办

只要你的强迫症是爱妻子、爱父母、爱孩子、爱他人、爱干活儿,就最好别管它,任它强迫。如果不是是爱喝酒、爱玩牌、爱发脾气、爱睡懒觉等,唯有个办法;做另一个聪明的"妻管严″。

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