你好，抑郁症是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。建议要及时到专业医院进行治疗。建议抑郁症患者要保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。
养猫一定要基于爱，绝不要因为“别人都有了那我也要养”又或者“生活这么丧，养它们陪伴我，分担一点苦”开心了就撸猫，不开心就不理它。这样猫很容易抑郁的。
千万不要以为猫咪性格傲慢，很自强自立，其实它们也是很需要关爱的宠物，缺少主人陪伴容易让它们情绪低落。另外，一旦它们感到在家中的地位有所改变，又或者被打骂等，猫咪都容易出现抑郁情绪。
对于有抑郁症的猫咪，主人最好能及时送往专业的宠物医院诊治，并制定有效的治疗方案。当然，要帮助猫咪摆脱抑郁症困扰，主人的关爱尤为重要，毕竟，猫咪是由于情感问题进而引发心理问题。
主人应尽量多点时间陪伴它们，有助猫咪尽快从抑郁情绪中走出来。铲屎官记得多陪陪它们，帮它们顺顺毛、玩耍一会儿。
我老公抑郁症，因为自己擅自停药，医生说要终身服药了。但即使每天服药，依然无精打采，对任何事物都没兴趣。下班回家不是猛抽烟就是瘫床上。后来我养了一只猫，虽然征求他意见时，他是坚决反对的，还说“你敢养我就给你扔下楼”。结果我抱回小猫的那天，他下班进门，看见小毛球仰着小脸萌萌哒的看着他，立马抱起来又亲又揉的。此后我们家原本压抑的气氛散去了，代之以逗猫棒的铃声和嘿嘿的傻笑声。现在我家已经四只猫了，他回家的第一件事就是每只抱抱亲亲。清理猫砂盆，给猫洗澡这些都他做，再也不是以前那样回家就瘫倒的样子了。烟也从以前一天两包，减成一天一包，周末在家因为要清理猫砂盆，清洗猫砂垫，给猫做猫饭，他甚至想不起来抽烟。药现在也减到一天半颗，并且以前身上那种令人很不舒服的阴郁感也消失了。正因为这样，我这个过敏体质，猫咪换毛季每天喷嚏连天，眼睛痒的恨不能抠出来的人，宁愿用开瑞坦续命，也绝不放弃养猫
