口苦口臭便秘，适当多喝点白开水，少吃或者不吃食辛辣刺激性的食物以及硬食，吃饭时少吃肉或者油腻不易消化的食物多吃蔬菜，平时多吃水果，减少焦虑生气，还可以喝点纯牛奶，山楂水或者蜂蜜水。
脾胃虚弱引起的，可能和平时饮食不节，暴饮暴食，生活没有规律，焦虑，紧张，熬夜都有密切的关系。饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能过度的节食。同时要注意调整好自己的心态，放松心情，口服一些补脾益气的药物，比如补脾益肠丸。
