之所以会出现这样的情况,是因为大脑没日没夜的想,总是想一些乱七八糟的各种各样不好的事情,没有给大脑留出一丝一毫休息的时间,大脑得不到像正常人那样规律的休息,并且还都是负能量的想法,就会特别累,累了当然就会嗡嗡响,感觉不能思考了,脑子空白,其实哪是不能思考,那是你对正能量的事情不能思考,对于负能量的事情,还是一个人顶好几个的,所以,才会一直觉得很累。这是一个恶性循环,一直休息不好,一直想太多负能量的东西...因为我以前也是你这样,抑郁症,焦虑症,强迫症,整天大脑里就是控制不住去想那些乱七八糟的事情,很痛苦,却总是恶性循环,无法解脱,现在已经好了。不管是抑郁症,焦虑症,社交恐惧症,还是强迫症,本质都是内心负面情绪太多了,负能量带来的东西能是好东西吗,都是一些让你感到特别痛苦的,越和负能量纠缠,自身的负能量就会越多,只会越来越痛苦。既然负能量是让我们痛苦,那我们就应该转变方向,朝向正能量的方向,正能量不会让我们痛苦,只会让我们越来越好,当你去链接正能量的时候,慢慢的一切都会变好。当自己的能量状态提高了,心量就会变大,头脑里想的都是好事,开心的事情,内心会变得平静,自然一切都会恢复正常,甚至比以前的状态还要好。希望你能早日好起来,希望所有心理问题中的人,都能早日走出来,人人健康,快乐,幸福!
大概通过这个幻想中的人来缓解现实中的挫败情绪吧。这是一种常见的防御手段。不能说你心里有严重问题,但最好让这个人消失,并与你的真实自我进行融合,这样你的自我才能茁壮成长。否则你有可能因为迷恋这种防御壳而在现实中继续受挫。