不知道你问题描述的程度如何，如果是确诊的抑郁症患者，遇到失恋的打击，是非常危险的。你说情绪非常激动，如果你无法处理，可以带她寻求专业的帮助。想要帮她，就陪着她，少说话，多倾听，等她情绪平静一些，再给出去助的建议。
自己不试着放弃，自己又不敢接受现实，请问你的另一半知道你这样吗？如果他知道，你觉得他是应该开心还是痛苦呢？你抑郁这么久了，对什么都提不起兴趣，如今又自卑迷茫了，请问你这个样子你曾经的另一半知道吗。他是否也像你一样，还是说他已经走出来了，又或者说，人家至始至终都没痛苦过呢，人家也许都把你忘了，你自己还在这自作多情的各种困惑呢，这样有意思吗？你先去问问他是不是也像你这样吧，如果不是，请不要自己一个人玩游戏，多无聊啊。如果他不想跟你分手，或者他心里有你，他怎么可能忍心让自己心爱的伤心呢？既然都分手了，你就应该养前看，而不是折磨自己，人活着，自重很重要，不属于自己的，就不要去勉强了，自己又何苦为难自己呢。
抑郁症和男女没有关系，不要有这样的心理包袱。 如果仅仅是失恋，应该是心病引起的抑郁，这个能不能走出来全靠自己。 我也是抑郁症，但是自己却知道很难走出来，因为我失去了一个很有安全感好安逸的环境，只怪自己太蠢。
