焦虑症会不会引起胃部不适？一定会的，因为我们的情绪本身就会调节身体的部分机能，这其中当然也包括胃部不适，甚至说，整个消化道疾病都是身心疾病。为什么紧张焦虑的情绪能够引起胃部不适？焦虑会让人感到紧张、烦躁、坐立不安，长期处于高强度精神压力下。而我们早就深切体会到，我们的肠胃对压力的反应是相当敏感的。一般我们在紧张的时候容易上厕所，有人可能说那是尿频，但还是有一部分人在紧张的时候会出现腹泻的现象，而且并不罕见。再说尿频，尿频、夜尿增多，其实也是焦虑症的自经功能紊乱表现。所以焦虑症为什么会影响到天各一方的肠胃呢？我来给大家讲一个新知识——脑肠轴很多人可能没有听过这个名词，脑肠轴是近些年脑科学研究的主要方向之一，具体内容是我们大脑的思维、情绪，与肠道菌群之间的关联，这种神奇的关联已经可以确定不是单向的，而是双向存在的。我们知道消化道内存在有数以百万亿计算的肠道细菌数量，而庞大的肠道菌群也参与到了我们人体生长、消化、免疫等等重要的活动中去，可以说对人类的健康至关重要。而脑肠轴的主要调节的就是大脑与肠胃中的肠道菌群之间的关系。肠道菌群的变化可以引起烦躁、焦虑、抑郁等情绪变化，而情绪变化反过来也会影响肠道的蠕动、消化、营养物质的吸收和分布，以及肠道菌群构成的直接变化。打个不是很通俗的比方，这种调节也可以说从二次元的菌群直接调节到了更高次元的精神层面。其实，近些年关于情绪和胃肠道的研究，全世界科学界都做了很多，甚至很多发现表明如果改变我们的饮食习惯，吃一些对情绪有益的食物，就可以改变我们的情绪甚至最终改变焦虑症、抑郁症等精神疾病。当然目前只是理论阶段，不过相信不久的将来我们就会享受到脑科学研究的部分红利，通过饮食来调节我们的负面情绪和感受到的压力。现实中遇到这样的情况我们应该先治疗焦虑还是治疗胃部不适？在脑科学没有突破性进展之前，我们的治疗是如果排除胃部有明确且严重的胃部疾病，要优先处理焦虑，因为很多胃肠道疾病的根源是情绪，良好的情绪是会治愈包括胃部不适、便秘、腹泻等等很多的胃肠道疾病的。比方肠易激综合征，就明显的与压力和情绪相关，消化科治疗效果常常不是很好，患者常年存在胃肠道不适及腹泻、便秘改变。我接触的很多肠易激综合征的患者是在服用抗抑郁药物治疗焦虑、抑郁情绪后，缓解了胃肠道的绝大部分症状，包括突如其来的腹泻和长时间的便秘。随着科学的进步，我们会更加了解我们的人体，也会揭开很多未解之谜，作为医生，我希望人们遇事都多咨询专业人士，不要盲目听信各种广告，更不要随意试吃所谓保健品，身体是自己的，脑子是自己的，肠胃也是自己的，且行且珍惜。
甲状腺机能减退有可能引起抑郁症，甲状腺机能减退的患者主要的症状有反应迟钝、情绪低落、记忆力减退等。这些症状与抑郁症的三低症状，如情绪低落、思维反应迟钝、意志活动减退等有些相似的地方，但也有不同的地方。长期甲减的患者受情绪和病情的影响有可能出现抑郁，因为这一部分患者的下丘脑-垂体-甲状腺轴分泌功能异常，并且早晨起来也出现了分泌的不平衡，早晨起来情绪低落的表现更突出，甚至伴有无力、记忆减退等，这些都与抑郁症有一定的关系，但也不是所有的甲状腺机能减退的患者都出现抑郁症状。
应用与实践▲病人心理需求必须认识到，病人是社会的、有不同心理的人，而这些不同的心理状态将直接影响护理效果。因此，在这里对病人的心理需求进行必要的讨论。病人角色：病人角色认为生病过程是一个复杂的心理形成过程。她提出三个互相独立但又彼此重叠的接受疾病的时期：⑴.从健康到生病期：当个体意识到他生病时，有几件事情需要完成：①放弃原来的社会责任，②接受别人的帮助、诊断和治疗，③与人合作以恢复健康，④寻求适当的帮助。此阶段适应良好的病人，能接受诊断和忍受治疗所带来的不适与限制，并定期就诊。相反，适应不良的病人，可能会否认生病、否认出现的症状，利用不明显的症状逃避责任，或来操纵别人。⑵.接受生病期：此期始于病人接受生病的事实，且扮演病人角色的时候。病人的行为变得以自我为中心，对周围其他事情的兴趣降低，因为需要依赖他人同时又怨恨此种依赖行为，情感显得矛盾，会特别注意身体上的一些变化。不适应性的行为包括放弃复原的希望、拒绝接受协助、对治疗怀疑、避免谈及自己的问题与感受及不能合作等。⑶.恢复期：此期是个体放弃病人角色，扮演健康人的角色。病人随着体力的恢复而逐渐能独立，愿意协助自己，积极参加复健活动，可以多做一些决定，并逐渐增加对周围事物的兴趣，表示自己已在康复之中。不适应的病人行为会停留在第二阶段。患病后常见的心理反应：⑴.行为退化：病人的行为表现与年龄、社会角色不相称，显得幼稚。如躯体不适时发出、哭泣，甚至喊叫，以引起周围人的注意，获得关心与同情。自己能料理的日常生活也要依赖他人去做，希望得到家人、朋友、护理人员无微不至的照顾与关怀。⑵.情感脆弱、易激动、发怒：病人心烦意乱，常为小事而发火，情绪易波动、易哭泣，莫名的愤怒，怨恨命运，自责、作践自己。⑶.敏感性增强、主观异常感觉增多：病人对自然环境的变化，如声、光、温度等特别敏感，稍有声响就紧张不安。躯体不适的耐受力下降、主观体验增强，如感到腹主动脉猛跳，某处神经颤抖等，害怕，这些变化会加重病情。对别人的说话声调、动作等也会挑剔，易反感。⑷.猜疑：久病不愈的病人易盲目猜疑，对他人的表情、神态、行为等特别敏感、多疑。甚至对诊断、治疗、护理也会产生怀疑、不信任，对检查、治疗均要追根寻底详细问询；若亲人探视不及时或次数减少亦会怀疑对他冷淡或另有新欢等。⑸.自尊心增强：病人希望得到他人尊重、关心、重视其病情。愿听安慰与疏导的话语，自认为应受到特殊照顾、特别尊重，特别注意医护人员的态度，稍有不妥即视为对其不尊重而生气，对治疗不合作。⑹.焦虑、恐惧：病人对自身健康或客观事物作出过于严重的估计，常为疾病不见好转或病情恶化、康复无望时的一种复杂情绪反应，其主要特征是恐惧和担心。也可因担心家庭、工作、经济、学习、婚姻问题等社会因素而焦虑烦恼、坐立不安。病人焦虑的表现为肌肉紧张、出汗、搓手顿足、紧握拳头、面色苍白、脉搏加快、血压上升等，也可出现失眠、头痛。⑺.孤独感：病人来到医院新环境，与陌生人相处感到孤独，且住院生活单调。从早到晚，进餐、查房、服药、治疗、睡眠，日复一日，尤其长期住院的病人，更是度日如年。孤独可使人烦恼、焦虑、恐慌；使人感到凄凉、被遗弃而消极悲观。⑻.悲观、抑郁：因患病丧失了劳动能力，或疾病导致了形象变化，病人情绪变得异常悲观，少言寡语，对外界事物不感兴趣；哭泣不语或叫苦连天；有的病人自暴自弃、放弃治疗，甚至出现轻生的念头。⑼.失助感：当一个人认为自己对所处环境没有控制力并无力改变时，就会产生失助感。这是一种为力、无所适从、听之任之、被动挨打的情绪反应。这种失助感还可以泛化而导致失望和抑郁等临床表现。病人呈现出淡漠、缄默不语，或自卑自怜、在怨恨，或在回首往事留恋人生，或在默默告别人世。⑽.期待：是指病人对未来的美好想象的追求。一个人生病后，不但躯体发生变化，心理上也备受着折磨。因此不论急性或慢性病人都希望获得同情和支持，得到认真的诊治和护理，急盼早日康复。那些期望水准较高的病人，往往把家属的安慰、医护人员的鼓励视为病情好转，甚至即将痊愈的征兆。期待心理是一个人渴望生存的精神支柱，是一种积极的心理状态，客观上对治疗是有益的。但要预防一旦期待的目标落空，病人会陷入迷惘之中，情绪消沉，甚至精神崩溃。⑾.习惯性：习惯性是一种心理定势，病人患病之初，总幻想自己并没有患病，可能是医生搞错了，这是习惯性思维造成的。而当疾病好转后，又认为自己没有完全恢复，要求继续住院观察和治疗，不愿出院，这是习惯了病人身份的惰性表现。以上大致概括了一般病人的心理问题，但由于病人性别、年龄、病种、文化背景、社会阅历等因素的作用，在不同的病程中可表现其中的一种或几种，因此对每一个病人应具体分析，具体对待。住院病人的心理特征：⑴.需要被认识；每个病人一旦住进医院，新的环境使他产生一种陌生感。这时，除了他急切地想认识别人、熟悉环境以外，更需要自己被认识、被重视，即取得较好的治疗环境和较好的治疗待遇。⑵.需要被接纳：病人入院后，需认识同室的人，并争取在情感上被接纳为病室的正式成员，满足个人的归属感。⑶.需要尽快适应环境：一个人面临新的环境，往往茫然不知所措，甚至会产生焦虑感。病人入院十分需要了解医院的各项规章制度，了解饮食起居规律，了解查房、处置、治疗时间，进而了解自身疾病的治疗原则及预后等。⑷.需要消遣和乐趣：病房是个狭小的天地，是个半封闭的特殊社会。病人刚入院感到处处陌生，事事新奇，不久，这种茫然不知所措的心情就被厌烦情绪所替代。再继续下去就会感到无聊、度日如年。⑸.需要安全：安全是病人至关重要的需要，也是病人求医的主要目的。
当一个抑郁症患者发病时，是处在担忧和焦虑之中的，思想和心态不能维持集中，而随着所想抑郁的心情和状态也是起伏不定，甚至，影响生活直至干任何事情都不会有什么功效或结果。例如，日常的无精打采、丧失信心、多愁善感等，而抑郁纯粹是一种心理现象，患者很容易产生自主臆想，来伤害到自己。当然，如果你足以见多识广便可以消除更多的潜在臆想，也可以免去一些不必要的负面情绪干扰。并且，抑郁患者还会破坏所有的正常功能，就好比对任何事产生莫名的恐惧，思维混乱，局限于自我的优柔寡断当中，不能自拔。还有的患者，会因为抑郁让自身产生更多的怀疑与犹豫，而许多人把一半以上的宝贵精力浪费在毫无益处的恐惧和焦虑上了。抑郁症发作的患者，还会干扰到工作上，消耗着我们多余的精力和生活活力，所以我们不可能获得最佳的工作效率，也不可能将一件事事半功倍的完成好。长时间抑郁症患者还会引发一些躯体神经反应，例如心悸、胸闷等，对抑郁症而言，最大的危害应该是癌症了，这也是当代医学得到的结论，所以对比而言，无论是快节奏的抑郁症，还是相对于慢节奏的因抑郁身患细胞病变的癌症，都是我们不想看到的...这以上就是抑郁症发作的主要感受以及对身体的危害了，如果对抑郁症与癌症的关系，也可以关注“霖士心理”，里面的问答有很多都阐述了这个问题。希望这些内容对你有些许启发，如果对抑郁、焦虑、成瘾、情绪&人格障碍等感兴趣，也可以关注我，会定期分享心理引导技术，希望我们一同成长...
我家老公4年前抑郁了，我作为他最亲近的人，谈一谈我的亲身感受，或许对正在抑郁中的你或你的家人会有一些帮助。4年前女儿要读一年级了，考虑到没有老人帮忙接送，当时我和老公的工作性质接送娃都不方便，综合考虑了各种因素，老公从原单位辞职了，找了个离学校很近，白天工作时间比较自由的工作！这样方便接送女儿！因为老公换的工作和之前做的工作性质几乎完全不同，全部要从头开始，刚换工作那会，他很焦虑，睡眠质量差，时常半夜醒很多次，等到女儿开始正式读一年级后，他睡眠质量越来越差，时常还整晚整晚睡不着，脾气开始变得暴躁，当时我工作也很忙，也没有引起重视，为着他无缘无故发脾气，还和他吵过几次，后来才知道，其实那时候他已经属于轻度抑郁了！从最开始的失眠到脾气暴躁，再后来就是开始对我和女儿的各种不信任（后来才知道这是缺乏安全感的表现）。具体表现在：对女儿说的任何话都要反复验证，女儿偶尔一个动作本来不是他说的那个意思，他就非要女儿承认就是他说的那样！对我的手机各种翻看消息，甚至细致到我每天走了多少步，上下了几次楼，然后开始各种盘问，偶尔由于手机在办公室充电没有随身带着或者开会关了静音忘了调回来没有接到他的，那绝对是一个一个的接着打，但是再后来对我工作中的所有男性同事，他都觉得和我关系不正常，本来我也属于脾气有些急躁，受不得半点委屈的人，为此我们不知道吵过多少架，有几次吵完架他开始自我反思，像个孩子一样，一边哭一边说。最后还惊动了双方父母，我公公婆婆以及他的几个长辈都站在我这边。那段时间，我们的家庭生活一团糟，没有一天不吵架的，我觉得我每天上了班回家都累的不行了，还要辅导女儿学习，你还各种无缘无故的挑刺，这日子真是没法过了。中途他心情好的时候也好好和他谈过，他每次大概意思就是：其实他也晓得很多时候都是他不对，不过就是控制不了，要胡思乱想，要发脾气。发要脾气后又觉得对不起我们，还想过轻生，免得拖累我们。后来才知道这时候他已经是中度抑郁了！这样的日子大概持续了一年半左右，回想我们在一起的这么多年，觉得他的变化太不正常了，开始重视起来，问度娘，查看各种资料，之前觉得在我们家发生的这些事都是家丑，不便与朋友说道，后来查看各种资料后，感觉老公可能是心理疾病了，咨询了一个心理医生的朋友，我把我们家发生的一些事告诉了她，就她的经验而言，她判断老公已经中度抑郁了，本来她是建议我老公去医院，不过我怎么做我老公工作，他都不去，还说如果去了就是想把他关起来。后来医生朋友就开始做我的工作：首先要把他当做病人看，不要和他计较，多陪伴他，让他有安全感！其次是加强锻炼，空余时间一家人多去亲近大自然！我也查看了各种有关抑郁的信息，开始反思最近一年半左右我对于他的一些反常事件的处理，开始把陪伴他一起走出抑郁当做一件最最重要的事情来做。我给我们单位领导说了我们家的具体情况，领导很人性化，只要不影响本职工作的情况下，老公可以到我们单位来。老公的工作上午本来也比较自由，这样我就同老公说：我工作太忙了，你上午反正也没有什么事，就到我单位帮我忙，哪怕倒个水的都是帮我的忙，再说我也想你的陪到我。多次游说后他同意了！这样增加了我陪伴他的时间，也让他不再胡乱猜忌我，每天几乎两个人都形影不离的，没事多给他说一说关于美好未来的想法：女儿大了我们怎么安排老年生活呀，照现在的收入我们什么时候又可以再添置房产呀，每个假期我们去哪里玩呀……还要多鼓励他，像鼓励小朋友一样，比如今天一天他没有发脾气，表扬
