和人交往会紧张拘束。
朋友，有一段时间，我也有同样的感觉。
在公司，一跟职位比我们高的人交流，就觉得矮人家半截，说话客客气气，甚至有点畏畏缩缩。
在面对客户时，如果面对的是级别高很多的，资历深很多的，也会有同样的感觉。
后来，我发现，这都是自己的心魔在作怪。说到底，不是别的，是你太在乎别人的看法了。
在公司，你害怕级别比你高的人对你有不好的看法，你怕给别人留下不好的印象。
在工作上，我害怕面对级别比我高很多的客户，因为我觉得不让他满意，我就没办法完成我的业绩。
其实，这一切都是可以克服的。
1.想明白，其实，人与人之间就是相互合作的关系，我们相互提供价值，相互促进。现在你职位比我高，等哪一天我离开的时候，关系好的可以成为朋友，关系一般的也就变成了陌生人，哪有什么上下级呢？
2.无论面对同事还是客户，其实交谈，都是希望可以给对方带来价值。所以，表达自己的观点和立场，不卑不亢，更能赢得对方的信任。
回头想，其实你每个很在乎的领导，客户，也许，他们在短时间内可以影响你。可是，五年以后呢，所以不好的，还会是个问题吗？
人的角色有分为社会角色，职业角色，身份角色，个人角色等等。
人的一生都是不同角色中转换，或者同时并存，你可以是妈妈的小孩，亦是某某人的朋友，还可以是某某公司的职员等等，这都是角色扮演，同时你还是真实的你自己，所以人是多重角色，丰富多彩的。
我们需要职业角色，也就是需要工作，一则是生存的基础的，我们需要经济养活自己，另一方面我们需要在工作中成长自己的能力和技能，人不是一出生就会自己拿东西吃，一样的人不是一工作什么就都会，但可以学习，提升自己。人与动物最大的区别是他有积极的创造力，每个人都有，只是有时自己的否定把他自动屏蔽了，不是不具有，而是藏在深处，要找出来的。
你提到你一直在换工作，而且频繁，内心或许是有种逃避，或许是人际交往的逃避，所以用频繁的换工作，在换工作中来想寻找份安静，但是原来只是工作中的焦虑，目前又增加了换工作这事的压力。现在工种很多，有外卖旗手，快递，餐饮等等，只要你愿意努力都是能胜任的，原来有个报道好像京东的快递哥，工作的热情及努力，能力提升了，职位也提升了，职业本是平等，只是我们自己的意识给他添加太多的功利性色彩。我们有培训过空姐空少，在外人眼里应该算是不错的岗位，他们作为职业人，一样也会招人训斥，诸如飞机，起飞晚了之类。但切记，这只是职业人的角色受责怪，而不是你这人，这个能理解吗，我们有时候，居多是职业的我，和个人的我，混为一谈所以把别人对职业角色的批评，照单全收了，对自己产生不良的情绪及贬低，学着你就是你，是受自己尊重的自己。
学着工作中，我努力做我的本分，下班了，我就是做回我自己，这个切换的界限一定要分清。上班辛苦了，等回到个人的自我是你可以有你的兴趣爱好，跑跑步，图书馆看些书籍想提升自己的话，可以给家人关爱，等等，你会感觉到你不是仅有工作的匆忙，还有很多自己内心想做，而还未去做的。觉得自己没有学识，自己负债，认识到不要逃避，也不要作为理由，而不去创造，觉察到自己的不足，我们可以提升自己，现在很多城市的图书馆都是免费开放，每天给自己半小时到1小时间，看看书，可以简单的看起。焦点放在过往只会生出无谓的自卑，只有行动才能解决你当下的焦虑，找份工作，安下心去做，放下你的警惕和迟疑，心理学有个法则叫心境心理，老觉的别人怎么对待你的人，比如老觉别人看不起你，冷漠对你，等等之类，这些其实都是自己内心的投射，往往自己怎么看自己，很容易会出现别人如何对待你的感受，所以你先学着认可自己，你就是这世上，独一无二的你，不要和别人比，和自己的昨天比，每天进步一点点，就会大不一样。建议，找份工作，安定下来，勤劳的努力去做，你会发现会有不同。
我专注写自我，情感关系的心理点滴，有兴趣可以关注我！
