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高三生,昨天在学校惊恐发作了,担心撑不下去怎么办?(缓解焦虑症的方法)

缓解焦虑症的方法

三甲 北京大学医院 精神科

孩子因学习压力大而偷偷哭泣自残,家长应该怎么办

学习是件不轻松的事,孩子会一感到压力大,而产生畏难情绪,少数意志薄弱的孩子会厌学而放弃,甚至走极端一一自残,虽然是极少数也应引起重视。首先,加强学习目的的教育,培养他不怕困难顽强学习的精神。不懂多向老师请教,自己多动脑思考。然后家长不要急于求成。过份看重分数而去粗暴地谴责孩子,而是耐心地鼓励式的帮助孩子解决困难。让他增强信心,努力学习。让他认为学习不是那么可怕。而自愿去学习。孩子愿学习了。那岂不就是件皆大欢喜的好事

高三学生在学校受同学欺负不敢上学怎么办

先接回家,重塑性格。

本人是一名高三学生,因为重度抑郁休学一年到现在,父母希望我随便考然后走专科,但也支持我复读,怎么办

亲爱的孩子你好!请允许我这么称呼你,因为我也是一位母亲,也是一位抑郁症孩子的母亲!我的孩子今年大四,在复习考研,患病两年多了,起初他瞒着我们在学校最痛苦的时候一个人努力挣扎,后来老师介入我们才知道详情,震惊和痛心之余,我们能做的就是宽慰理解陪伴他!

能看出你的父母是理解你的,这是最重要的!更重要的是你自己,一定一定要直面和正视这件事,父母对你一定是小心翼翼的,好多人不理解抑郁症,会觉得是矫情,是思想萎靡,是懒惰!其实都不是,它就是一种病,让你无法控制,越来越糟,所以我们必须接受一定程度的药物治疗,同时要敞开心扉,尤其对父母,有什么一定要和他们沟通,即便全天下的人都抛弃你,父母不会!!所以你不是孤独的,你不是一个人!

考什么学不重要,做你自己喜欢的事,放松,然后想明白你想干嘛!不要强迫自己,不要顾虑别人的感受,你能自我拯救,我想无论你做怎样的决定父母都会支持你的!

一定要让自己觉得快乐!!!

你会好起来,也会有好的未来,加油!!!

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