当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

被两个人用同样的理由分手两次,现在焦虑了,我很差吗(焦虑分手了失恋了我该怎么办焦虑安不下心来感觉需要吃)

焦虑分手了失恋了我该怎么办焦虑安不下心来感觉需要吃

三甲 北京大学医院 精神科

失恋后焦虑心慌不安怎么排解

1认真找点事情做

分手之后为什么想到对方会感觉到排斥

那说明你们分手是必然的,没有留念的余地,说明在你眼里对方犯过不可饶恕的错误,所以你才有这种排斥感觉,我还是奉劝一句,得饶人处且饶人,不管当初对方有多伤害你,都不要有排斥的心理,毕竟曾经和你在一起的人,你这么排斥对方也就是排斥自己,因为是你当初同意和他交往的,要追究责任你也有一点,所以分手了就是分手了,不要在想对方的过错,如果就是忘不了,想一想对方的好处吧,肯定会有曾经让你开心的事。

相关文章

热门搜索: 质性研究|咨询师在抑郁和焦虑治疗中使用正念的经验(质的研究心理咨询和治疗常采用这种什么访谈) 焦虑、抑郁风险增加30以上,疫情或影响人类心理20年(疫情对抑郁症的影响) 心理治疗师说抑郁症被医疗化,吃药治不好,是真的吗?(抑郁症心理治疗没用)