感谢你的邀请。这种情况会有，即空荡”荡又压抑。压抑是情绪低落在低谷处上扬的时段。空荡”荡是智慧线上扬顶峰,下落的时段。体力线运行在智慧线与情绪线中间。这是上天主宰人生时赋予这三条线应象心电图之波动线绕轴线上下波动。体力线，智慧线，情绪线，体力线上下波动一般为二十六天左右，情绪线三十天左右，智慧线绕轴波上下区间大。出现空荡”荡和压抑是正常的生理现象。你不介意本无事，自身本能会周期的调整。若介意，释放情绪，跳舞唱歌及简单的体力劳动是不错选择。
你所说的情况是一种极为复杂的家庭关系，不要说我们一户普通人家，即便是放在知识分子家中，甚至是王侯将相之家，也都不过如此而已。只不过，我们不够了解罢了，要不怎么会说“家家都有一本难念的经”呢？
因为每个人的修养不同，心性不同，个性不同，喜恶不同，这就造成了千差万别的人格特色。你在特殊的环境下长大成人，可以这样说，跟我的亲身经历很相似，所以，你的心情我理解，你的困惑我也曾经有过，这样的感同身受不足为奇。我觉得这就是现实社会中必然的产物，就看我们以什么姿态，以什么去对待和解决了。
我跟你的情况稍有不同，虽说我也是跟着奶奶长大的，对奶奶的感情胜于对母亲的感情。她们两个人的关系也很微妙，说白了就是不一心，貌合神离，谁有谁的打算，谁有谁的主意。可以这样说，她们完全是面和心不和。我夹在她们中间，很难做人，一会这个问我那边的情况，一会那个问我这边的情况。我若不说实话，就是不忠不孝，我若说了实话那就是不仁不义，毕竟我不想说谎话。可是，一旦说了实话那就意味着背叛与，我岂不成了名符其实的小特务，小间谍了？
咱就不说我的情况了，那时候因为年纪小，搞得我左右为难，很是压抑和苦恼。现如今，我们长大成人了，对于这样的现状虽说不能彻底改变，不能完全扭转，但毕竟我们还是能起到一定作用的，这是不争的事实。
我们要公平公正地看待问题，做到不向不背，不偏不倚，我们只能劝说，不能强制，因为我们是晚辈。所以我们尽量引导，努力改变这种尴尬的局面，尽量使这个大家庭发扬，不搞特殊，不能有家长作风。
家庭不和睦这是正常现象，但是，你应该心向正义，不能掺杂任何个人感情，谁对谁错，孰是孰非，你应该支持正确的，反对错误的。随着时间的变化，随着你父母年龄逐渐变老，这种现象一定会逐渐改变，你家的不和睦也会逐渐演变成和气一团，你们的家庭成员关系也会好起来，请相信我的话。
方法肯定有，不知你尝试了没有~
第一，去跑步，去锻练，去打球，直到出一身“臭汗”为止，然后洗一个热水澡，安安稳稳地睡一觉，醒来就觉得神清气爽，整个人轻松愉悦多了~
第二，去听高昂奋进的乐曲，不要听悲伤压抑的歌曲，比如青藏高原，我是一颗小小的石头等~
第三，约二三好友相聚侃大山，在天南海北的闲聊里舒展心情，藏在心里的不愉快也就逐渐淡去~
人有七情六欲，有时心理上有点压抑很正常，就像天晴时偶而飘来一阵狂风，一片乌云，一阵细雨……然而不久太阳重又露出笑脸，说明晴是主旋律，那风，那云，那细雨是小插曲，同样，压抑的心理不会太久，善于化解是明智之举哈！
