抑郁症，对大部分人来说，这是一个比较遥远的疾病，很多人认为自己不会患上这种疾病。然而，在现实生活中，抑郁症患者的数量在持续增加。
抑郁症的人还是很难受，外面的人不理解，自己的苦没人懂!没有心理学方面的知识的人很难知道自己得了病，最好去医院诊断下，让自己及时得到治疗!
抑郁症病人是能意识要自己的情绪的。经常会低落甚至失常的。但是具体是不是抑郁症不能从病人的心情来判断，还是需要看一下心理医生，让医生做出专业的评估。应该积极的从伤痛中走出来，否则真有可能恶化成抑郁症。
在网上能搜到抑郁自评量表，测评后超过了一定的分值，就会有抑郁症的可能。
我们想知道自己是否有抑郁症倾向，还是靠专业人士比较好，专业医生会通过临床症状加辅助检查来确定结果，如果我们自觉或不自觉地出现了情绪低落、兴趣减退、愉丧失、与身边的人关系比较紧张、易烦躁焦躁、还伴随睡眠不好的问题，比如以前睡眠状态非常好，但近一段入睡困难，我们指的入睡困难就是已经准备睡觉，但一个半小时以后才能睡着，这叫入睡困难，一般情况下我们早上都是六七点醒来，如果两三点醒来就叫早醒，一旦出现这些症状，我们要高度警惕是否已经患上了抑郁症，要及时寻找专业医生的帮助。
