谢邀。女人产后容易抑郁,主要有以下三方面的原因:生理上的变化,主要是激素水平的变化。激素水平下降,是哺乳期妈妈的正常现象,只要合理饮食,保持良好的心理状态,慢慢就会恢复。不知道如何应对宝宝的到来。很多职业都可以提前学习、实习,减少工作时的压力。唯独父母这个角色,无法提前实习,只有当宝出生后,才能去感受、摸索、调整到适应,这需要一定的过程。在这个过程中会有迷茫、困惑,如果宝妈无法自我调节和处理内心的,也会出现产后抑郁。家庭关系的变化。随着宝宝的出生,会有更多的关系进入这个家庭。亲子关系、姻亲关系,复杂的关系,对宝妈有一定的挑战。如果宝妈在产后,能获得先生更多的关注与支持,就容易让这个家庭顺利渡过家庭生命周期的变化,宝妈的情绪就不会出现较大的不适应。如果先生不理解、不支持、不适应妻子的变化,还希望得到妻子的关注,以及向外寻求关注,会导致夫妻矛盾,影响亲密关系,也会让妻子出现抑郁。总之,成为父母是生命中重要的转变期,他会给男性和女性的自我视角、角色和关系带来明显的变化。尽管转变带来了快乐,但研究都一致支持下列假说:及标准的家庭转变一般来说,都会给新父母之间的关系带来改变,会增加他们之间的、不满以及失望,从而使宝妈陷入抑郁。祝好!个人分享,希望对你有所帮助,欢迎大家在评论区留言。图片来自网络,向作者致谢!
如果产后一年再得抑郁症,就不会是产后抑郁症,可能是自身带来的压力所形成的一种抑郁症,并不能叫产后抑郁症,而且一般像一年以后是不会得产后抑郁症的,所以在生活当中对自己家庭或者自己压力方面一定要注意调节。
产后得抑郁症也算是精神疾病的一种,但是抑郁症的存在并不算是特别的严重,所以可以通过心理治疗的,这样就可以有效的消除抑郁症。产后抑郁症对于刚生完宝宝的产妇而言,也是非常大的折磨,这样就可能会使产妇的家人也有一定的影响。
可能在怀孕期间,受到的委屈在产后没有得到婆婆和丈夫的护理导致忧郁症状引发作的。至于都有什么的现象出现这个问題:把所有的不满发作发漏了在丈夫的身上。
作为一名新妈妈,现在特别理解为什么产后或育儿过程中容易得抑郁症。按我的理解,有以下几个原因:1、妈妈太辛苦,没有人帮忙;2、孩子太闹腾,妈妈招架不住;3、妈妈被忽视。我想说,妈妈们,请好好爱自己 由于照顾孩子太疲惫,妈妈精力有限,妈妈们除了要照顾自己,有的还要做家务,还要忍受假奶奶们,心中积累的委屈越来越多,再加上生产前的激素变化,导致抑郁症的出现。在这里,再次呼吁,妈妈们,请好好爱自己。检查很重要产前,每次产检就像打游戏过通关一样,终于大获全胜了,妈妈们请不要放松,务必再去查查血糖,验下甲功,尤其是甲功紊乱会加重妈妈的情绪。朋友很重要 很多妈妈说,我与社会脱节了,其实并不是这样的,是由于妈妈们重心在照顾孩子,远离了朋友,没有时间和精力好好收拾自己。累的时候,可以和朋友们诉诉苦,逛个街,吃个点心,打扮美美的,一起做做美容,好心情一定会与你相伴。甚至,我经常一个人带着孩子和朋友一起去吃饭。运动很重要 生完孩子后,最不能接受自己的虎背熊腰。这一点我自己也做得不够,慢慢我要将自己的运动习惯找回来。希望大家共勉。不知不觉打了这么多字,原于有感而发。希望妈妈们,请好好爱自己。