抑郁多年反复发作超过两年，每年的发作期有2个月以上在临床上大多以恶劣心境作为诊断。抑郁的发病通常建议在专业的精神科医生的指导下进行治疗，如果轻中度抑郁，社会功能影响较少，建议通过心理咨询进行调整。心理咨询技术的选择倾向认知行为技术，接纳承诺疗法、人际关系疗法等，帮助患者调整认知，进行行为激活，接纳情绪，缓解人际压力起治疗作用。当选择药物治疗时，治疗的时长尤为重要，通常首次发作治疗9-12个月，二次复发治疗2-3年，三次复发则需要终身服用抗抑郁药物。也可同时结合心理咨询，防止抑郁症的复发。当我们连续2周出现情绪低落，兴趣减退并伴有睡眠、饮食、体重的变化，对自我的负性评价，有想法和行为时，切记要寻求专业心理帮助！
情绪不稳定很正常。不管男女老少，都有情绪不稳定的时候，但是情绪不稳定也分很多种。
1~自己内心有不可说的秘密。这种情况很多见，但是严重了很大可能产生抑郁症，并且让自己有心理障碍进而影响自己的生活。如果是这个情况，建议能和父母真心坦露自己的情况。
2～情绪敏感度高，耐受力低。这种情况也很多见，建议多培养兴趣爱好。
3~家庭影响，在家里惯着，小时一言不合就发脾气，但是小时候有父母宠着，长大后慢慢就养成，一不合适就发脾气，但是这时候发现每人惯着自己了，只能自己生闷气进而情绪经常不稳定。建议少吃多睡，少说多做。
抑郁症会想生气吵架吗？正确答案是一部分抑郁症患者确实会想生气吵架。
作为一种复杂的精神疾病，抑郁症的表现也是多种多样的，比如大部分的轻度抑郁症患者，不会有很突出的表现，只是有一点提不起兴趣，有一点容易疲劳，有一点闷闷不乐。
到了中度抑郁症的时候会明显的不愿接触外界，明显的没兴趣，明显的易疲劳，明显的情感低落。甚至对于工作学习也会产生明显影响。这期间也很容易产生烦躁的感觉，但一般不会想生气吵架。
而重度抑郁症的时候就更加的不愿接触外界，对任何事物缺乏兴趣，极易疲劳，情感低落，对工作和学习需要付出极大努力，因为烦躁、焦虑、易怒，很容易出现易激惹表现，容易与人发生争吵。有时候甚至表现为经常与人发生争执。
所以说重度抑郁症是真的可以出现容易生气吵架的特殊情况的。
我觉得起码要避免过分刺激，他想生气，想吵架，我们不应该跟他刺激，吵架！不应该轻易的与患者发生激烈争执！毕竟本身就是重度抑郁患者，存在相当悲观厌世情绪，一旦刺激了很可能出现难以估计的冲动行为。
对于重度抑郁的患者，在充分的判断患者抑郁程度的前提下，应该尽快积极治疗，避免出现轻生行为。
多出去走走玩玩、听听轻音乐等等，总之使自己忙起来，心情好起来、使自己高兴起来、情绪好起来、忘记抑郁的和不开心的事情。世上本无事庸人自扰之。
会有正常的时候呢，应该说大部分的时间是在正常时候的。在工作中与具体的事情中与正常无异。
大部分抑郁症患者也是主要在自己单独进行思想活动的时候，会产生抑郁的想法和行为。当然抑郁症的患者也可能在工作和生活中出现萎靡不振或精神不佳的情况，但这都是可以改变的。
适当的运动，提高身体素质，提高精神头，让自己精神充沛，可以抵消精神不佳的状态。
坚持阅读，可以增加自己的内涵，变相增加自己的阅历。让自我心胸更加开阔。心胸开阔自然就没有那么多计较，计较少了，心态自然就好了，抑郁的情况也会有所缓解。
积极的交流，把自己放到朋友中，放到生活中。跟朋友一起工作学习或者吃喝玩乐。多交流，就会有存在感，会让自己更加自信。多帮助别人也会更加有成就感。
旅行也是开阔心胸增加视野的好办法。与大自然亲密接触，到陌生的城市走一走，祖国的大好河山看一看。都是会有帮助的。
最后祝你早日康复！加油！心态一定放好！
