双相情感障碍，希望与绝望之间反复横跳，还能幸福吗（象棋怎么玩）

• 1、象棋怎么玩
• 2、如果得了抑郁症该怎么在别人发现不了的情况下治好
• 3、心理病的本质原因是什么
• 4、多囊巢综合症有哪些症状
• 5、肥胖是如何影响生理和心理健康的

1、象棋怎么玩

兵直走，过了河线可以左右移动，但不能退回。炮隔一个棋子吃。马先向任意方向走一步，再斜着走一步。车直走。象斜走两步，只能在自己的河界内。士只在9字格内斜着走。帅在9宫格内一步一步走。

2、如果得了抑郁症该怎么在别人发现不了的情况下治好

我接触流浪狗猫为它们献一份爱心吧！也许你的心会好过点。人这一辈子溜达的地方多了，唯独缺少了点什么?_?也许就是积德行善吧！愿你早日康复

3、心理病的本质原因是什么

现在科技发达人们的见识也广了。个人见解：心理病分为两种：第一种病理性第二种是思想性！[精神性]病理性的就是指先天性的抑郁症自闭症。不容易找原因。这种病罕见。第二种思想性的心理病是当今社会常见的。其实这些东西要是搁在以前是心情不好了引起的。现在各种名称都有了。抑郁自闭。语言障碍。等等！来自社会压力。工作压力。家庭压力。有些人为了逃避现实问题选择了把自己封锁起来。从而就被外人认为生病了。其实当好好调节心情是可以痊愈！

4、多囊巢综合症有哪些症状

多囊巢综合征是一种怎样的存在？

姨妈说小仙女课堂开课啦！

今天的健康主题是，多囊巢综合征。

什么是多囊巢综合征？

多囊巢综合征英文简称PCOS，是一种复杂的由于内分泌及代谢异常引起的疾病，以雄激素过高、持续无排、巢多囊改变为特征，胰岛素抵抗为特征。

患有多囊巢综合征会有哪些表现呢？

· 不调

——稀发、闭经、量少、功能失调性子宫出血等。

· 不孕

——PCOS可能会导致不排，备孕很久都怀不上宝宝。

· 面部、附近、腹部、手指等长出多余毛发

——从小胳膊腿上的汗毛就比较重可不算哟~

· 脱发、头发稀疏

——秃顶少女的忧桑除了丑还有多囊……

· 皮肤油腻、痘痘等

——指面部、前胸和后背等地方持续3个月以上的多发的痤疮

· 体重增长

——这是一种几乎肉眼可见的快速增肥，肥胖指数（体重/身高的平方）的数值超过25kg/m2，不是日常我们所说的，不够美的那种胖。

为什么会得PCOS？

很遗憾，目前对于发病机制还没有明确的结论。

不过，肥胖和家族遗传是患多囊巢综合征的高风险因素。

讲到这里，有的仙女会问，反正我近期也没有备孕的打算，发现多囊可以放任不管吗？

由于多囊巢综合征的病理内分泌变化，可能会引起不孕、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病、子宫内膜增生甚至子宫内膜癌……所以还是要积极治疗，控制病情哦。

得了PCOS应该怎么办？

关于治疗方法和用药方法，每个人的情况不同，需要就医，认真听从医生的建议。

除了去医院，生活方面姨妈君倒是可以给大家一些有效的建议。

1. 控制饮食

· 减少热量摄入，节食但不要禁食。

· 拒绝油炸、添加剂多的食物和饮料，控制热量和盐分的摄入。

· 多吃果蔬、清汤、茶等低卡食物。

2. 适当运动

· 规律运动，一周2-3次，一次30分钟。

· 坚持比运动量更重要。

· 运动量要从小到大逐步z增长。

以上两点目的是为了减重，你造吗，体重减轻5%就可能改善病情！

5、肥胖是如何影响生理和心理健康的

感谢悟空回答邀请！答案是肯定的，首先从生理方面，肥胖引起机体各种生理功能紊乱：

• 肥胖可以引起血脂紊乱，也就是高脂血症，它是引起动脉粥样硬化的高危因素，诱发脂肪肝的重要危险因素，高血脂是肥胖人发生脂肪肝的危险信号。
• 肥胖引起胸壁脂肪堆积，胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
• 肥胖的人免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
• 肥胖普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
• 很多肥胖症患者都伴有高血压，而患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更加吃力，体重越重的人越容易患高血压。
• 体重过重易伤害身体的主要器官就是肾脏，因为肾病的两种起因，糖尿病与高血压都和肥胖有关。

从心理方面肥胖症影响美观，可以使人产生抑郁及焦虑的心理，肥胖人容易自卑，不愿意和周围人交流，不愿意做活动，不愿意参加活动，对身心健康不利。