直接回复说你这样的感情反复无常，总是能给别人带来惊讶的感觉，以后一定要改正，否则后果的严重你将无法承担，当别人诋又来夸你的时候，说明对你是一种内心上极其矛盾的心理，应该主动向对方愉快的交流，只有彼此坦诚的沟通，两个人之间的关系才能够稳定的发展下去。
被朋友pua是指被对方构造的表现迷惑，掉入了情感的陷阱，并在这段感情中不断被打击，最后失去自信心和自尊心，被精神控制的过程。
条件一、贬低你；
条件二、抬高他对你的价值。
同时满足这两个条件，基本可以确定PUA无误。满足其中一个条件，需要警惕是否PUA。
你说这么多都没用，马上离开你男朋友。
你究竟想爱他什么？好好想想：你男朋友这样对你，你还和他在一起，受他的精神折磨，这是你自己的问题，和你男朋友无关。你就是天生的……
人到无求品自高。
姑娘，放弃这个男朋友。他不值你爱。
一个不懂得尊重、怜惜女人的男人，你跟着他是没有好果子吃的。
他攻击你、贬低你，很明显，他从骨子里就瞧不。他说爱你，你信吗？
这种男人很虚伪，阴一套、阳一套，很可怕。
还有他脾气暴躁。这种男人往往拳头为大，跟着他，你还会有皮肉之苦。所以建议你远离。
应该快刀斩乱麻，不需要两难。
两难，就证明你还爱着他，有社交恐惧症就甘当逆来顺受吗？你有你的爱情，这种男人能给你带来什么？
没用的男人，就应该毫不犹豫的离开，没什么可以惦记的。他攻击了你一次就一定有第二次；他贬低你一次他一定会不断地贬低你，你能一辈子让他这样对你？
感情的东西是互相尊重的，他根本不把你放在眼里，你又何必把他放在心上？
社交恐惧症是可以改变的。
多试着去接触人，多扩大社交圈子，多开朗一些，你或许就能改变。
很多主持人，包括崔永元、康辉等小时候都有社交恐惧症，但慢慢的就不会了。很多时候社交恐惧症会因环境改变而改变的。
或许小时候你接触人少，久而久之就会有这种恐惧。@英雄拒绝黄昏 小时候也很怕见人，甚至舅舅、姑姑也不敢见。但后来接触人多了就自然改变了。
总之，这个男朋友一定要放弃，不然，你会过得很不幸福，这不是什么两难，很好选择的。
