明明很不开心，但是在人前人后装笑，好象活的很开心一样，这样的人情商都很高。不愿意自己的不开心影响到家人、朋友、同事和与自己有关联的所有人，这样做别人就不会因为自己的不开心而受负面影响，从而能安心的工作和学习。特别是平时对自己特别关心的人，很容易受到自己不开心的情绪、表情变化的状况引起他（她）的注意，从而嘘寒问暖，不查问出源头不罢休，从而在心里上和行动上给予解决和帮助。自己不开心的心情和情绪得到了安慰和释放，却无意间影响到了别人正常的工作和时间，岂不罪过？自己心里也会不安。所以，工作和生活中难免有很多这样那样的事情会让自己不开心，但是，自己一定要用很开心、很阳光的心态和面貌去积极面对和解决。开心也一天，烦恼也一天，为什么不开开心心地度过每一天呢！
很多的人内心是抑郁的，但是自己却不知道自己已经是一个抑郁症的患者。内心是孤独的，内心是无助的，痛苦的。很多人总是强颜微笑，总是想把自己最好的一面展现出来，展示给周围的人看。许多人都是荧幕前是充满了笑容，荧幕后却是另一番模样。自己的悲伤自己懂，自己的悲伤独自承受，打脱牙和血吞。如今社会生活的节奏超快，每个人都背负着各种各样的压力，每个人的要求又很高，自己不甘落后于人，总是希望能比以前越来越好，越来越完美，不断的逼迫自己，当过大的压力不断逼迫自己，而自己的能力又达不到自己内心的期望值的时候，就会心生烦闷。如果内心的这种烦闷不断的挤压，得不到及时的排解，就会让自己的抑郁越来越厉害。而又不希望别人看到自己的内心是悲伤的，于是强忍着微笑继续前行。
抑郁症患者自言自语，自己发笑，如何理解TA的行为和内心世界？作为专科医生，我认为，当抑郁症的患者出现自言自语、自笑，那么他很可能不是抑郁症。我们都知道，抑郁症的病人情感低落，对事物缺乏兴趣，开心不起来。与这些情感反应相对性的是患者的自卑，甚至有轻生的想法，我们将这称之为与心境相协调的体验。反观，本来开心不起来，对任何事物都不感兴趣的人，出现了自笑，还有自言自语，这就是“不协调”的体验，与抑郁症的特点不符。既然不是抑郁症，那么可能是什么呢？不排除精神症的可能。现实中，很多家属在没有带患者去精神科确诊之前，都会将患者戴上抑郁症的帽子，在他们看来，精神病就只有抑郁症。患者的自言自语，自笑，可能与患者独特的思维有关。精神症患者有些存在思维逻辑障碍，这些想法荒谬、离奇，有些想法让患者痛苦，有些让他们感到兴奋。比如：患者认为人是动物进化的，所以人不应该吃猪肉，又想到动物是植物进化的，所以也不能吃蔬菜，这种想让患者继续反思到底什么是该吃的。再比如：患者自己到了结婚的年龄，于是幻想着结婚对象会是某某明星，这种想法持续存在，患者感到信以为真，于是，从内心来讲，她们是幸福的。除了思维奇特，患者还可能存在感知觉障碍。也就是我们常说的幻听、幻视。举个例子：某某患者幻听耳边有人告诉自己了，要发财了，要娶媳妇了，这些内容当然会让他笑出声音来，甚至还可能与幻听“对话”，这就出现了我们看到的自言自语。希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题
患有抑郁症但是性格外向开朗是为什么？人们对性格方面的认识是有一些误区的，如表面看性格外向，话多，就是性格好，而表现的比较沉静，话少，就是内向，性格不好。认为只有内向，性格不好的人才容易患上抑郁症，而爱说的人不容易患上抑郁症。在心理学调整方面，区别性格优劣的标准，不是看话多话少，而是主要看内心强大，程度，抗挫折抗打击能力。如元帅从小话就不多，指挥千军万马以后话就更少，但他的内心极其强大，在面临非常不利的处境下，都能保持冷静，做出合理的决断。而一些心理疾病患者，整天述说，比如鲁迅先生笔下的祥林嫂，整天的述说，倾述，但是她很脆弱，抗打击能力很弱。有的人就是表面很阳光，但是内心并不强大。
