分手最高级的不纠缠。虽说也有怨气，憋屈，不甘心，自己慢慢消化。最开始真的很痛，想不开，为什么十年的感情说让人替代就替代了。自己哪里做的不好？纠结半个月终于想明白了！本身就是错误的交往，另外十年的时间很长了，所谓的新鲜，刺激都已退去。没有解释，没有歉意就这样结束了十年的缘份。没有必要问他为什么？一哭二闹三上吊只能让他看不起你，默默地优雅转身，明天太阳照常升起。
如今这个网络世界，异地恋虽说相隔的很遥远，但俩个天天晚上视频亲亲我我聊的很是开心，两颗火热的心似乎心近在咫尺……
当两个人久别重逢时，一见面就是微微一笑互相打个招，然后手牵手到一家火锅店，谈笑风生的守在鸳鸯锅前开涮……
感情的事，往往曲折幽怨而又充满坎坷波折，其中缘尽缘散，谁又能说得清楚。
当爱情无法继续，最后只能无奈的选择分手，而爱情就像拉皮筋，痛的往往是最后放手的那个。
面对分手，谁都会痛到无与伦比，但要自己弄明白一件事，那就是能失去的都不是最好的！陷得越深，越痛苦，何必折磨自己。路过的人路过的痛只不过是人生中一种痛苦的经历而已，但人生这列车，错过的车必然还会有下一站！
一个人在家面对分手之痛的时候，要学会自己安慰自己，适当的转移注意力，或者走出去散散心，随着时间的流逝，你认为无法言说的痛，会被时间的良药医好并结成疤，多年以后再回首的时候，也许会笑着对曾经痛苦的过去说一声“其实也没什么！”
SO，我已经决定要和ta复合了，该怎么做？这里有心理学家总结的6个复合步骤，供你参考。
和前任复合比从0开始更难，这不再是一件“我们在一起吧”“好啊”这么简单就能启动的事情了。
请你坐下来，拿出纸笔，带上感性和理性，好好看看下面的6个步骤。
01. 分手后的这段时间以来，你对自己和前任关系的一切思考，都罗列出来。
无论这些思考来自独处时间的回想，还是这段时间你通过和另一个人的亲密关系、对现任和前任有了比较（对，你没看错，有不少CP的复合，都是在分手后和新的对象相处一段时间之后，才意识到：前任更适合自己）。
前任有哪些可能与自己不和的地方？Ta之前伤到我的地方，如果还存在，怎么办？这些关于你和前任关系的思索，都是很宝贵的。
同时，如果上一段关系破裂时还有烂尾工程（比如金钱纠纷、对双方家庭和其他亲友造成过影响的过节等），记得先把烂摊子收拾好，或至少要先想清楚烂摊子的收拾方法，准备和对方达成共识。
02. 把这段时间自己的主要经历、自己最大的改变总结出来。
这段时间你自己有了怎样的成长？你最大的改变有哪些？这些成长和改变，会对你们的关系造成怎样的影响？（上面我们才提过，大多成功复合且幸福长远的CP，都把这种成功归功于：“我们都更成熟了（increased maturity）”。）
03. 向ta表明复合的意愿，探明对方的心意。
上面提及的4个复合信号，是靠主观感知的。比如，对你来说已经足够改变一个人的时间，可能对ta来说，并不是。又比如，你认为已经有的可以解决之前矛盾的方法，在ta看来并不可行。
更重要的是：对方可能没有和你复合的意愿（或者我再说明白点：ta可能，已经真的不喜欢你了）。
若是对方没有复合的意愿、或至少是去考虑复合的意愿，请尊重对方。
04. 邀请ta也完成第01-02步，然后和ta坐下来讨论彼此罗列的“问题”和“改变”清单。
05. 针对每一个问题，结合彼此的改变，至少列出3个导致问题的原因和解决方法。
记得：两个人的长远结合，不仅是两个人的事情，更是你们背后两个家庭、两个朋友圈的事情。正因为你在乎你的家人和好友，能够对你们关系产生影响的因素也就来源于：
你自己、你们的家人和朋友、还有外部因素（比如你们各自在结合前独自经历的过往、生活的环境、和这个环境的文化和社会背景）。
虽然和一个人开始一段恋爱不一定要以结婚为前提，但你们的3-5年的规划和长远的目标里，如果有婚姻的话，这个问题清单会为你打开一道思考二人关系的全新视角。这个自然引出了下一个最难、但也最能保证你们幸福长远的步骤：
06. 对未来的3-5年做一个规划，达成共识。
这不是只说“我们5年内要凑够市中心地铁口公寓房首付”就行的。每个目标都需要明确到这个地步：
为何要定这个目标？这个目标的存在和达成，对你们二人的意义一致吗？
这个目标该如何达成？在达成路径上，你们有共识了吗？
5年可不短哪，这个“首付”一路积攒下来，你们要如何设定里程碑，定时监测彼此在努力方法上的付出程度和收效？万一出了问题，如何调整？
明确这些，做到彼此的项目经理，才能经营好你们两人的关系中，除了爱情本身催生的幸福感外、那些培育和滋养爱情所必不可少的硬件。
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