这个问题真的会令人为难。它不可控的因素太大，一个不慎，那可能是真正的万劫不复。
让你继续和女友在一起，那是强人所难。因为和抑郁症的人相处很累，心累！现在是恋爱，以后还要结婚。那前景简直……
就像我家那位，整天无精打彩躺在床上。跟我说害怕白天，连吃饭都匆匆忙忙吃完就。说天黑了，人觉得有安全感，但还是在床上。欠人钱不可怕，可怕的是生活没希望。
如果和女友分手，它不像平常分手。再难过，再痛苦，时间过去了，伤痛也就过去了，只是时候长短的问题。而对你女友来说可能是毁灭性的打击。换谁都于心不忍，也难怪你为难。
如果你真想分手，你首先要做的可能是先和女友的父母亲朋交待清楚。其他的，你自己想，真无法给意见。唉，心累！
“抑郁症患者不能独处”----其实是人们出于基本认知所形成的一种判断。这种认知来源于“抑郁症患者总是压抑自己的情绪”“抑郁症患者不善交流”“抑郁症患者太内向了”等观念的固化。因为，一提起抑郁症患者，人们普遍认为：内向、消极、甚至有点懦弱。那么，为了防止抑郁症患者，更加内向、消极，人们自然认为“广泛社交”是一种有效的应对策略。那么，这种认知对吗？以我个人的经验来看，不完全正确。
具体原因我们一个个来看。
人离不开关系，既要依赖关系，又要处理各种关系。因此，相当多的抑郁症患者，都是因为人际关系而抑郁。比如亲密关系、同事关系、和自己的患者。更有甚者，对所有陌生的关系，都有一种防御和恐惧的心理。简称“社交恐惧症”，这类人群，本身就非常惧怕关系。因为过往经历没有让他们体验到足够的安全和放松。所以，他们对关系是不信任的。而由于不信任，他们也总是在人际关系中四面楚歌。
因此，如果逼着对人际关系非常恐惧的人，去社交很有可能适得其反，让他们的恐惧和焦虑感因此升级。这就相当于再反复揭开病人的伤疤，不但伤口愈合不了，还会让病人疼痛难忍。
很多人一提到“独处”，立马想到的就是--孤独、凄凉、颓废甚至是死亡。
有一种观点认为，人类社会发展起来的所有活动，都是为了抵抗孤独。不管是组织家庭、发展事业还是建立社交。因为，我们都怕孤独，孤独总让人联想到“没人疼、没人爱”，伴随而来的就是没有价值感。因此，人类终生都在对抗孤独。即使，很多活动形式流于表面。
而抑郁症患者给人的感觉就是孤独、颓废。如果他们不去社交，总是独处，那么人们也会认为他会越来越孤独，越来越自我封闭，有些人甚至认为他们会就此失去社交能力，变得更难和人相处了。
其实，如果我们仔细想想就会发现，只要我们存在这世间，是很难做到绝对的独处的。很少有人自己去深山老林修行，或者关起门来一个月不见人。大多数人所谓的独处，可能仅限于暂时不上班，不喜欢出门，但跟身边的家人朋友还是有交流的，只不过是切断了“扩展社交范围”的路径。因此，这种情况下的独处其实和孤独、与世隔绝还有很大的区别。人们大可不必为此焦虑。
独处之所以未必是一件坏事，原因就在于，独处给了我们很多反思和疗愈的机会。反思，是一种内外探索行为，比如你可以通过一些自助书籍，来帮助自己走出抑郁心境。在这里我推荐《伯恩斯情绪治疗法》中的“双栏法”，可以有效缓解抑郁情绪，有时甚至立竿见影。疗愈也在这个过程中发生。而更重要的是，独处让我们有时间恢复心理能量，因为抑郁症患者在处理人际关系时，屡遭挫败，深受重创，内耗非常严重，因此，他们往往回到家什么也做不了，只想一个人呆着。如果此时再让他们投入另一场交际盛宴，恐怕他们只会内耗的更加严重。
当然，我不鼓励抑郁症患者与世隔绝，因为那种独处形式脱离了社会生活，我对独处之所以有着正面的认可，是建立在“暂时不上班、不扩展社交范围”的基础上。
反复发作的抑郁症真的会引起更严重的后果，控制抑郁状态的反复一定是坚持服药。
抑郁症本身是慢性疾病，但如果治疗及时，坚持按照医生的医嘱服药，是完全可以达到彻底治愈今后不在复发的，当然因为抑郁症复发的原因很多，今后是否收到巨大精神压力或负件谁也说不好，所以在治疗及时合理的情况下抑郁症的彻底治愈率大概在50%左右。
何谓合理？
我们开始服用抗抑郁药物一般2-3周起效，如果一种药物3-4周没有好的效果可以视为无效，应该更换治疗药物；如果一名抑郁症患者先后两种抗抑郁药物治疗无效视为难治性抑郁症。抑郁症患者在抗抑郁药物的治疗下所有抑郁症状都消失也不能停药，一定要遵医嘱进行抑郁症的维持期治疗。这一点直接关系到抑郁症是否反复，而反复发作的抑郁症是会让疾病逐渐向着慢性迁延的病程发展。
关于维持期服药规律，根据抑郁症发作次数的不同具体服药周期是这样的：
首次发作 抑郁症状完全消失后，坚持服药6-8个月；
第二次发作 抑郁症状完全消失后，坚持服药2-3年；
第三次发作 一般认为为了降低复发风险，患者需要长期服药。
为了减少复发，甚至杜绝复发，一定要遵照医嘱，坚持维持期服药。
反复发作的抑郁症本身是会逐渐加重下一次复发的几率，而且反复发作的抑郁症本身会一次又一次的考验抑郁症患者本就脆弱不堪的神经与心理承受能力，很多患者之所以在抑郁症状缓解后突然采取的结束自己的生命，就是对自己的疾病治疗完全失去的信心，想自我解脱……
所以说，抑郁症患者无论如何一定不能放弃希望，抑郁症本身就是折磨人失去所有希望的疾病，这一点在抑郁症的主要表现“三无”无助、无望、无价值中能够得到直接体现。但是疾病让我们这样，我们偏要鼓足勇气，与抑郁症病魔长期斗争，也只有这样我们才能够有机会走出抑郁的阴霾。
科技一直在飞速发展，相信一定还会有更好的治疗方法涌现出来，抑郁症患者一定不能自己放弃，你自己放弃了，我们才真的没有办法帮助你了。
