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不夸张的说，十个人中间，有八个人都会经常或者间断性的有你这种心情。
最主要还是现实中平淡平凡普通的生活与自己所向往的差距太大，总是希望改变一些什么，但又坚持不了多长时间，最终又回到了原来的生活节奏中去了。
这和整个社会的浮躁也有关联，在最近几十年变化，所有人对未来即将发生什么都很迷茫，有太多的不确定因素。
想要改变这种现状，首先我们得了解自己。
1.你究竟想要什么，通过自己接下来的几年踏实的努力，能不能达到你所期待的目标。身边有些朋友希望三十岁就不想再工作了，我在想，那二十几岁的你每年得要挣多少钱呀？你的目标需要切合实际。
2.为了实现目标，你是否愿意接下来的几年，每年，每月，每周，每天都为此作出改变？有个21天定律，很多人坚持不下来，惰性是所有普通人的通性，小编也是其中一个。
3. 实现了目标，你就会真的开心了，不会再郁闷了吗？很多人在大城市奋斗，目标就是能够在那里有个属于他自己的家，等到实现了，他可能希望有个更大的房子，更好的车子，孩子有更高级别的教育。
所以说，焦虑是一种心态，与其整日思索怎么能够不苦恼，还不如踏踏实实做一些对自己对家人有意义的事情，这样你也就没有时间去苦恼了。
兴趣就是对一件事的喜好！
我喜欢这件事才会对这件事提起兴趣，每个人都有自己感兴趣的事情，比如小孩子喜欢玩，听见去游乐场玩就有兴趣了！女人喜欢逛街，听见有人约逛街就来兴趣了！男人喜欢足球，听见今天有足球赛就有兴趣了，甚至熬夜看球！
人在正常状态下都会对不喜欢的事情不感兴趣，对喜欢的事情提起兴趣！如果一个人对什么事情都不感兴趣，说明这个人此时的状态不正常,不是日常应该有的生活状态！
此时的状态就是一种自暴自弃，破罐子破摔的心态了！
很多人在遇到挫折的时候，比如失恋、创业失败、工作受挫等情况，经过几次尝试还是没有成功就会怀疑自己是不是努力错了方向，还应不应该坚持，甚至就会放弃自己的目标，心底的挫折感就会久久徘徊，失去了前进的动力！做任何事情都会提不起兴趣！
这种状态每个人可能都会经历，时间又长有短，有的人能很快在失败的阴影中站起来，调整心态，重整旗鼓，继续努力，有的人很可能就会一跌不振，对任何事情都不关心，不感兴趣，逃避现实！
不要去感觉那么多的昏暗，多看多想事物的光明面。
有一段时间，脑子很空，感觉很累，什么都不会做，什么也做不了。
这种感觉，我能理解，也有切身感受！
人活着都会有自己的目标，也有来自身边各种各样的压力。在努力前进的过程中，我们持续不断的在付出和成长，但是并没有收到预期的理想结果，甚至距离自己的目标遥不可及时，会忍不住怀疑自己，开始迷茫。心情会很低落，人感觉特别累，心更累，什么都不想做，甚至之前很擅长的事，现在也不一定做的好。整个人都会很萎靡，不想和别人沟通，就想找个没人的地方独处。
大脑会变成一片空白的状态，甚至有的时候会去想自己可能真的不行吧，但是内心又不服输，又会找一个又一个的例子说服自己是可以的。
在这个时候，我一般会找一个安静不被打扰的地方，听听音乐，彻底放松一下自己。想想曾经做过让自己特别自信的事，再认真思考一下为什么自己没有做好的原因，找到自己身上需要提升的成长点，再客观思考一下自己的优势，给自己制定一个切实可行的计划。难过归难过，人还是要回归现实的，既然现在没有让我得到我想要的，那么上天一定会回馈给我更好的，只不过我需要付出更多正确的努力。彻底放松和规划之后，我又会满血复活了！
如果你有同样的感觉，也不妨尝试一下！人最大的敌人是自己，想法决定思维，思维决定性格，性格决定命运，我好一切都好！也祝福每一位低谷困境迷茫的朋友，早日元气满满，早日实现自己的目标！
