你好，您这个主要还是焦虑症没有得到很好的控制，您目前的这个治疗只是一部分，最主要的还是要去看心理医生，通过心理疏导配合药物治疗才是关键，另外多和家人朋友交流。
大脑发酸这个概念我第一次听说。建议看看心理医生吧
肩背疼痛是一个非常宽泛的概念，也是日常生活中常有的不适症状，可能与多种疾病相关，整理如下：肩周炎如肩部痰痛，夜间尤甚，肩关节主动或被动外展，外旋及后背上抬受限，不便洗梳，肩峰下广泛压痛肌萎，中老年者，此属肩周炎；风湿性和类风湿性关节炎若肩关节疼痛，伴肘膝关节痛，血沉升高，可能是风湿性肩关节炎；若抗“O”、类风湿因子阳性，则可能为类风湿性肩关节炎；颈椎病若肩颈臂疼痛，平卧或头向上牵引后减轻，伴上肢麻木，疼痛，或眩晕，多为颈椎病；胆石症若肩胛或右肩部疼痛，伴剧烈右上腹或中腹疼痛压痛，多为胆石症；急性胰腺炎若肩背疼痛，腹胀，剧烈腹痛，呕吐，伴束腰感或皮肤发黄，多为急性胰腺炎；冠心病、心绞痛若右肩和左肩内侧处疼痛，伴见胸骨后或心前区性不适或有缩窄感，多为冠心病、心绞痛；肺癌骨转移若肩关节及上肢疼痛，伴咳嗽、胸痛、咳血、胸腔积液、消瘦乏力、恶病质等，为肺癌骨转移。肩部外伤若肩部肿胀疼痛，功能障碍，兼有外伤史者，多为肩部筋伤；肌腱炎若肩痛渐起，用力外展时疼痛明显，动作稍快则肩部肌筋咿扎作响，肱骨大节结处或肩后向上部位有压痛，为肌腱炎；肩关节脱位若肩部肿胀疼痛 ，功能障碍，明显“方肩”畸形，有外伤史，为肩关节脱位；痛风若肩痛而血尿酸增高，多为痛风；结缔组织病变若肩痛伴见发热，多脏器损害，则可能为结缔组织病变， 如系统性红斑狼疮；糖尿病神经病变若长期肩痛，空腹血糖和尿糖升高，伴乏力、消瘦、气短等，多为糖尿病并发周围神经病变；综上所述，肩背痛须辨病证，方能有的放矢，避免误诊误治，提高诊治效果。欢迎关注“上海十院微创骨科虹桥院区”，了解更多骨科知识。
会得，抑郁焦虑本身就会伴有躯体症状，比如头疼，胸口疼，后背疼，四肢麻木，肠胃不适等等。如果我们不能正确的认识和看待这些疼痛，则会加剧抑郁焦虑的程度，就会让躯体感觉更加严重。这里是常见的躯体症状，和简单的应对方法。希望对你有用。由于忙碌的生活节奏，你很难将压力保持在最低限度。有时甚至你根本就没有意识到你正在承受着压力或焦虑。很多心理学研究表明：心理健康和身体健康之间是相互关联的，压力或焦虑往往会表现为身体上模糊的不适或疼痛。常见症状下面是一些常见的压力或焦虑的躯体症状（你可能还没有意识到他们是起源于心理的）：经常头痛。下巴紧绷，脸部、颈部或肩部的肌肉紧绷，磨牙等都是躯体对焦虑的反应，会导致头痛。身体疼痛或紧张。当你暴露在压力下，你的交感神经系统会激活“战或逃”反应。血液会流入主要的肌肉组织，肌肉变得紧张，准备战斗或逃离。如果你不采取任何行动，你的肌肉可能会保持紧张状态，最后变得疼痛或痛苦。手脚不停的动作。压力或焦虑会引起这种常见的神经性习惯动作，比如一些人紧张会搓手。胃肠不适或疼痛。对于一些人来说，肠道可能是一个极端压力的晴雨表，可能会出现腹泻、便秘、恶心或胃部不适等。痤疮。压力会增加应激激素皮质醇的分泌，进而引起痤疮。湿疹。压力和焦虑会增加皮肤的炎症，从而引发或加重湿疹。出汗增多。因为有像肾上腺素这样参与战逃反应的激素反应，当我们感到压力的时候会出汗。失眠、噩梦、梦游或睡眠不安。慢性压力可以增加快速眼动（REM）睡眠，减少慢波或深度睡眠，干扰细胞和身体的保养与修复频繁生病。压力产生过剩的激素，这些激素会影响免疫系统，并影响白细胞（可对抗感染）的再生能力，进而削弱了你的免疫力，增加了对疾病的易感性。降低，产生性唤起问题，生育率降低。压力会抑制分泌激素（GnRH，主要的性激素）的分泌，导致数量减少、排和性行为减少。惊恐发作。压力会导致你的觉醒水平高于正常水平，甚至接近于惊恐发作时的水平，这可能会增加你惊恐发作的可能性。同时压力、焦虑，或因此带来的身体不适都会影响你的情绪，引起烦躁、不安、紧张、害怕，有的人还会出现难以集中注意力、记忆力下降或决策困难。应对方法首先确定这些症状不是身体疾病带来的，或者不会这么严重。那么它们就很有可能是压力或焦虑的症状，心理学家推荐以下这些方法可以帮你降低焦虑水平，缓解伴随的身体症状：身心练习 —— 如正念冥想，或瑜伽运动—— 如散步、跑步或其他有氧运动放松训练—— 如：呼吸放松、想象放松，或肌肉放松
