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朋友在我身上获取优越感,我产生负面情绪,如何调整?(身边有一个负能量的朋友怎么办)

身边有一个负能量的朋友怎么办

我认为与负能量者相处:一是要自己充满正能量,为他们树立榜样。榜样的力量是无穷的。它能传染、传导、激励、激发对方的奋发向上,积极进取,对负能量者起到推拉的作用和效果;二是要找到对方产生负能量的病因,对症下药,教育他们才有成效;三是挖掘他们的闪光点,加以激励激发。同时克制其负能量的传染、传播;四是注意根据客观实际及自己的能量。千万警惕自己如果没能力改变对方,就要坚决防止让对方改变了自己。自己实在不能兼济天下的时候,那就一定要独善其身。别让对方把你带进沟里。

孩子太骄傲太有优越感怎么办

1. 需要因人而异。
有些儿童的自信和自尊心需要被鼓励和肯定,而无需被解决。
然而,如果孩子的感觉是由于虚荣或 arrogance,那么需要采取更积极的步骤来帮助他们。
2. 如果没有及时处理好孩子的骄傲和优越感,孩子可能会慢慢失去自己的优点和美德,将来可能会带来负面影响。
3. 要解决这个问题,家长需要给孩子正确的引导,褒奖和鼓励孩子的成就,同时,让孩子身临其境地认识别人的情况,让他们意识到自己的优点也需要和看似平凡的人相比较。
另外,家长也应该注重孩子的教育,让孩子知道自己的缺点,并发掘其增长点,不断完善自己,成为一个真正有责任感和内涵的人。

上学时候有个同学伤害了你,这种伤害延续到现在,产生很自卑情绪,大家遇到这种情况是怎么走出来的

上学的时候,尤其是中学阶段,同伴关系对我们自尊感的形成是非常重要的。埃里克森发展8阶段理论认为,在青少年阶段,是自我同一性形成的重要阶段。也就是说在这个阶段我们会基本形成对自己整合的自我概念。

所以你觉得是上学时候其他同学的伤害,让你产生了自卑心理,这样说是有一定道理的。只是如果我们这样从单一的角度来看问题,可能就更不容易走出来。

从另一个角度来看,自卑心理的形成,应该不仅仅是上学阶段同学的对待造成的。我们个性的易感程度,成长环境中形成的我们对他人态度的看法和感受,也都会影响别人的对自己的干扰程度。

心理学认知行为治疗理论认为,决定一个人的感受的,不是事件本身,而是我们对事件的认识和看法。所以,现在要想让自己走出来,首先要调整我们对过去发生的那件伤害事件的看法。你可以试着想想,“是他人的伤害造成了自己的自卑”,有没有其他的解释?一直抱定这个想法,对自己有什么样的影响?如果这件事发生在你身边一个比较乐观的朋友身上,他们会如何看待?这些问题,会帮助你站在其他的视角来看问题。

在行动方面你也可以有更多积极的尝试。比如:

与朋友去讨论那时感受到的伤害。听听不同的人对这件事情的看法。

把更多的注意力放在提升自己的能力方面,能力的提升更容易帮助你获得成就感,也能让你对自己更自信。

积极的与他人交往,一段好的关系总是会给我们更多的成长养分。在你对自己还不是非常有信心的状态下,这些养分是很重要的。

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