其实在临床工作中我们也发现了这样的特征，抑郁症的发病年龄正迅速年轻化，原本抑郁症的多发年龄在30岁左右，但目前很多国内著名的心境障碍病房中，患者的平均年龄在20岁左右。所以关于中学生抑郁的问题是我们不得不重视的问题。
首先，我们知道中学生正处在青春期，是个体生理和心理发生急剧变化的特殊时期，是青少年从幼稚走向成熟、从家庭步入社会的重要转折时期。更何况青春期的孩子最显著的性格特点就是情绪的不稳定性，对于他们来讲，抑郁是影响中学生心理健康的主要问题之一，抑郁情绪更是青春期极为普遍的一个内隐问题。
也许你会觉得我有点贵言过其实，可现实是我们无法忽略的。去年在上海进修期间，上海的老师讲中学生抑郁的时候曾经提到过，截止到9月份的不完全统计，上海地区中学生的人数有80人，由此推断，2018年全年，光上海地区的中学生就有不下100人。如此鲜活的生命，因为不成熟的心理无法面对和解决自己的情绪问题，以至于走到了最不应该发生的一步。
在日常工作中，我发现抑郁症孩子们的家长又一个普遍的认识上的误区，不相信自己的孩子有抑郁症，认为是厌学情绪，是孩子装的，即使经过专业的医生诊断，也不愿意住院治疗。但其实一些孩子的情况根本不适合坚持学业，也无法坚持学业。很多中度抑郁症的患者坚持学业和工作是要付出相当的努力的，而到了重度抑郁发作的程度，即使付出极大的努力也是很难坚持日常学习的。
其实从医生的角度讲，抑郁症是慢性致残性疾病，延误治疗时间，可能让病情往慢性病程发展，白白失去了彻底根治抑郁症的宝贵治疗机会，影响的不是孩子们一年的学业，而是孩子们实实在在的人生。不要怀疑我的话，带着抑郁症继续生活下去的孩子，人生的轨迹一定与其余的孩子有很大差别了。
抑郁症是完全可以治愈的，尤其首次发作的时候只要遵医嘱，坚持治疗，治愈的几率在50%。所以我的建议是一旦发现孩子的抑郁症问题，尽快到正规的精神专科医院求治，给孩子最好、最完整的系统医学治疗，家长一定要陪伴在孩子身边，但不要过多的说教，要多请教你的医生，多听从医生的建议，多给孩子一些情感上的支持，鼓励孩子树立与抑郁症斗争的决心，告诉孩子只要坚持治疗一定会好的。
我是治疗抑郁症的医生，但也是一名家长，关于如此严重的精神疾病，希望所有的孩子们都能远离抑郁的阴霾，你们的世界里应该有欢声、有笑语、有感动、有希望，愿你们永远没有抑郁，远离负面情绪，愿所有的家长都懂得如何用科学的手段守护自己的孩子。
夫妻两个正常，不代表子女不会得抑郁症。
孩子抑郁，大部分的原因来源于父母，虽然没有父母有勇气承认这一点。
孩子得抑郁症，一定是因为生活的家庭关系出现了极大的问题，而生活在家庭里面的人却毫无感觉，因为他们的相处模式已经固化，很难跳出来，清晰的认知到存在的问题，正所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中。
长期对孩子进行语言或身体的打击，冷嘲热讽，要知道孩子在小的时候碰到困难，家庭是唯一的靠山。
如果家庭关系长期冷冰冰，无法依靠，就像一艘大海里的小小船，风雨来袭时，没有港口让他停靠，只能自己承受，怎么能不生病呢？
孩子抑郁，是对家庭关系问题发出的警示。
孩子的抑郁可以求助于心理医生进行治疗，这是治标。
改变产生抑郁的土壤，进行家庭关系治疗，才是治本。
首先要感谢你是一个负责任的家长，能给孩子看医生和心理咨询，正视孩子的问题，挺难得的。
抑郁孩子都有一个玻璃心。脆弱、伤感、易激惹。你要看到孩子去吃药、看心理医生是有多大的勇气。说明孩子也想改变现状。从小事上发现孩子的闪光点，真诚地多去夸夸孩子，让她知道你一直都在她身边，爱她，关注她。
抑郁的孩子还有持续的心情低落，对各种事物兴趣不高的特点。让孩子找人玩，找事做，将注意力从自己身上转移到外。可以带孩子去需大量体力的活动，如爬山，探险等，或根据孩子的爱好参加体育运动，如乒乓球、舞剑、太极、瑜伽等。不管做运动或参加活动，都得是孩子力所能及的，尽可能是她以前擅长的，一来能唤醒她的兴趣，重要是提振她的信心。
抑郁的疗愈是一个漫长的过程，需要家长有足够的耐心和陪伴。
