为何很多人退休以后,心态反而不好,负面情绪很多?就是退休刚退下来,心态不稳定,思想还没有静下心来,首先我们要控制情绪,好情绪是健康长寿之本,情绪好的人不仅少生病,而且有利于疾病的预防,更有利于健康长寿,在日后生活中要做到随意而安,顺其自然,学会在生活中寻找自己的乐趣,找事做,先控制情绪。
稳定情绪,知足常乐
你看上面这张图,是董卿从央视退下来出去潇洒玩的照片,你看她多么高兴啊!退休下来,休闲的日子看这样那样都不顺眼,就静下心来自己学会收拾,要善于化解不良情绪,使自己的情绪得到稳定,情绪不稳定的人,会增加三高高血压心脏病,冠心病的死亡率,所以说心情好的性格,乐观开朗的人,各方面心态非常好,就不容易生病,要时常把笑脸挂在脸上,才能保持青春的活力,有活力就会有健康,有健康才能享受退休后愉快的生活,不上班是好事呀,做做家务,休闲下来看看书,合理安排出去游玩也是可以的,退休下来,不是让你什么都不做,而是让你放松身心开始享受生活,走出去看看祖国的大好河山,知足常乐吧!
放飞心情快快乐乐
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谢谢邀请,当父母十岁去世的时候,做儿女的,是不是就没那么痛苦了?对于亲人,生离死别,都会悲伤,这是每个人,都必须经历的过程,时间不同而已,如果父母在六十岁多就死了,真是舍不得,儿女们肯定会更悲痛,如果父母到十岁去世,做儿女的,都五六十岁了,一般都有四代同堂,在我们家乡,第四代披麻戴孝,孝衣不是白色,而是穿红色孝衣,如果是五代同堂,虽然叫白事,也可叫红喜事,
我今年85岁还差一个月另9天,老伴去世10年了,我一个人独居,吃喝拉撒一切正常。我有两个智能手机,一台电脑