去正规医院看心理科。接受认知行为治疗。焦虑症强迫症严重了才需要吃药，这个要大夫诊断需不需要。其实你是幸运的，至少你知道自己的情况，焦虑症会有很多身体症状，一般人会反复求医，但是就是查不出病因。被人形容为“逛医院”你没有走这条弯路，而且遇到了我给你指点，要不然真的会毁了你一辈子。焦虑症除了要接受心理辅导外，自己情绪控制也是很重要的，你要坚信人是可以控制情绪的。
感谢邀请，和精神症患者，而且是负面思想极重的精神症患者聊天是一件非常困难的事情，以至于我这个精神科医生也会感到头痛，但说到建议，当然可以给你一些避免误区的建议，只是执行起来一定需要很大的耐心和爱心吧。首先要得到他的信任，让他先接受你。与精神症患者也好，与抑郁症患者也好，与普通人也好，沟通的最开始应该是相互信任，医患之间如此，精神科医生和精神症患者之间更是如此。即使是精神症患者，你对他好他也是知道的，起码潜移默化下会逐渐接受你的关心与沟通。精神症患者会有一些幻觉，妄想，有一些我们没办法认同的荒谬想法，一般我们的做法是直接了当的否定患者的错误想法。但有些妄想内容比较严重，很难沟通，尤其是你说的负面思想极其严重的人，本身就非常敏感，脆弱，很难接受医生的反对意见，这样的时候也许我们应该先不急着去纠正患者的错误观念，而是通过理解和关心去首先得到患者的认可。这和心理学上的共情有些相似，但还是有些本质区别的。然后如何改变他的错误想法一下纠正错误想法是不现实的，最好的办法是逐渐的去改变患者的错误想法。比如可以先指出患者想法中可能存在的逻辑错误，然后提出质疑，目的是让患者自己产生疑问，动摇患者坚持的错误想法。再慢慢的帮助患者不断的质疑自己的想法，最终让患者自己错误的想法。在我的日常工作中也经常接诊精神症患者，很多偏执症状为主的精神症患者根本不听你的解释，但我用我说的方法纠正了很多偏执型精神症患者的妄想症状。可以说这种方法帮助了我治疗过的数量庞大的精神症患者，还是真实有效的。对于负面思想极重的精神症患者精神症的负面思想原因其实挺多的，最好还是要具体分析。如果是因为精神症状的反复发作而消极悲观，就要帮助患者树立与精神症做斗争的信心和决心，告诉他经身份证本身就是慢性精神障碍，但还是有很多患者坚持不懈的努力而战胜了精神症。给他举几个曾经成功的精神症治疗病例，帮助他树立丢失的信心。如果是因为精神病性症状的严重，导致患者恐惧害怕，情绪低落，可能相对还要容易改善一些，因为我们只要用药物去改善幻觉和妄想，再辅以必要的心理治疗，就可以快速的纠正患者的恐惧害怕，情绪低落。精神症患者虽然确实很难相处，但总还是有办法与之相处，并尽力去帮助他们的。这方面还有些工作经验，所以有问题可以评论区留言，我们一起想办法。
不同的教材和不同的诊断标准，对于偏执型人格障碍诊断标准，也会有描述上的差别，有的教材对心理异常的类别，是根据精神障碍分类与诊断标准，即CC MD-3，还有的根据精神障碍诊断与统计手册，即DSM-5，还有国际疾病分类即ICD-10来鉴别和诊断精神疾病。有人格障碍的个体，在他们的思考和行为中，经常倾向于机械、极端和紧张，他们经常不能以健康的对生活的改变和要求作出反应。偏执型人格障碍的个体不相信他人，怀疑他人的动机，他们把他人的行为视为威胁，即使是那些亲近的人或者每天都能见到的人，没有任何理由，他们会盘问配偶朋友同事，以确认他们是否可信，是否忠诚；他们很难相处，并寻找线索，支持自己的恐惧，可能由于自己的差错或失误，争论，抱怨，责备他人，而且试图控制周围的人；他们是有戒备的，有敌意的，疏远的，把想法和感受留给自己。当出现以下至少4种症状时可以诊断此障碍：1、没有理由的怀疑他人剥削、伤害欺骗他2、固着于没有必要的怀疑，有关朋友或同事是否忠诚；3、由于不必要的害怕被恶意或不公正的使用信息，因而不会轻易相信他人。4、从无害的点评或事件中读出潜藏的侮辱或威胁5、长时间的记仇，不原谅侮辱或轻视6，相信他人损害自己的名义和地位，即使在他人看来，这并非事实，而且很快就有愤怒反应。7、经常无理由的怀疑配偶或在欺骗他。不在精神症双相和抑郁或其他精神病障碍的病程中出现，也不是由于其他躯体疾病所致。人格障碍可能有生物学因素，病理生理因素的影响，还有早期的教育与家庭因素以及社会文化因素。在人格障碍患者的亲属当中，人格异常的发生率与血缘关系成正比，即血缘关系越近，发生率越高。人格障碍，虽然没有发现神经系统解剖生理上的病变，但一般认为它们在神经系统先天素质特点上有某些健全的地方。儿童早期是人格形成的重要时期，这一时期的不良境遇是形成人格的障碍的重要根源。强烈的精神创伤，家庭成员之间关系不和谐，及父母之间经常互相争吵，打斗，勾心斗角，撒谎，欺骗，以及酗酒，，道德败坏，违法乱纪等不良行为，母爱剥夺等，都会给儿童人格发展带来严重的影响。不合理的教养态度。以及特殊的社会文化环境的潜移默化的影响，也可能形成人格障碍的关键性因素。#头条心理情感学院#
