准确,而且非常准确,医院的抑郁量表测试是经过很多抑郁症患者的各种各样的症状总结归纳出来的,是有权威性的,专业的。
抑郁症自测表不准确。每个人都会有抑郁的情绪产生,在这种抑郁状态中做的测试通常都偏向低落的。所以判断是抑郁症也是不够专业的,专业的心理测试会有多测试题,并且会有专业指引填写,而并非单凭自己的想法去选。
心理测试到底准不准,我测了几次,都挺准的,直到我看了一档国外的节目,我的想法有了转变。这个节目是这样的,参加节目的有将近十个人,把他们介绍给了著名的心理大师,和他们聊聊天之后,给他们做了一套全面的心理测试分析,密封在一个纸袋子中,发给每个人。每个人回到家里分别打开袋子,我的天啊!太准了!这个说的就是我!怎么这么神奇?记者对他们分别进行了采访,他们觉得很惊讶,觉得心理大师简直就是神,能通过聊几句话就那么了解自己,全世界都没有人能那么深刻的了解自己的内心。可是...后来这十几个人,回到节目,大家一起把纸袋打开,惊人的事发生了!每个纸袋里写的内容完全一样,也就是说,这十几个人的内容是一样的。心理测试往往有很多话,适用于所有人,我们看似个个不同,每个人都觉得自己是独特的,所以每个人的想法其实就趋同了。我是林林,希望我的回答能帮到您。如果您喜欢我的回答,请点赞关注。我也会写一些小文章,做小视频,刚起步请多指正。
通过电脑答题或者任何一种量表测量得到的诊断结果都没有诊断意义,因为你没办法排除患者答题或测试时的主观意愿,所以在医学上也是规定量表和电脑答题的临床意义主要是评估病情变化和量化症状,没有诊断意义。
上图是抑郁症常见的自评量表,患者根据量表的内容,通过自己的理解去选择填写并最终评分,自评量表是相对简单的一种抑郁症评定量表,但原理都是一样的。比如你说的通过电脑做题去判断重度抑郁的,很可能是症状自评量表,也就是SCL-90量表,通过电脑回答90到题,包括了躯体化、抑郁、焦虑、强迫、敌对表现,人际关系敏感,恐怖,偏执,精神病性症状共9个维度的精神症状,来评估你的整个精神状态。但由于还是无法避免主观的填写自己理解的精神症状,所以还是存在明显的主观性和可变性,没办法保持准确度和可信度。
包括由受过训练的专业人士测评的汉密尔顿抑郁量表和汉密尔顿焦虑量表,由于测评的时间比较短,没办法长时间观察患者的真正精神状态,所以仍然逃不开主观获益心理或者准确度和可信度问题。
所以在医学上,量表往往作为高危人群的筛查工具,对于量表评定高分者,我们再进行详细的问诊和精神检查,最终筛查出精神障碍患者。另外像汉密尔顿抑郁量表也常常被临床用作评定患者抑郁症状缓解情况,比如汉密尔顿抑郁量表评分≤7分被认定为抑郁症状完全缓解。
网上常有些能够“看穿你的心”的小测试,很多人测过后都会觉得非常准,每每看到有这种测试,都忍不住会去测测。那么,这些小测试为什么会这么准呢?
1. 是很多人都提到的巴纳姆效应,即1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象,以杂技师巴纳姆的名字命名,认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞,仍然认为反映了自己的人格面貌,哪怕自己根本不是这种人。
2. 大家有没有想过,这些测试是从哪儿来的?由谁编的?怎么编的?
其实啊,有一部分测试是由专门从事这项工作的人做出来的,为什么说是做出来的呢?因为一般的人会认为编测试题,是先编好测试题的内容,再来编答案,但是实际不是,是先设计好了不同的会有怎样不同的反应,然后再来设计前面的题。
比如:对于不同的事件,每个人会有不同的反应和应对模式。当有一声巨大的响声出现时,谨慎惜命的人,会首先想到的是安全;勇敢爱助人的人,想到的挺身而出;胆小的人,会惊慌害怕,不知所措;教条冷漠的人,会麻木迟钝。把各种人不同的反应和应对模式找到,再反推回来,设计出匹配的场景,就可以顺利编出一个小测试了。
所以,对大多数人来说,这种小测试怎么可能不准呢?
这样的测试,休闲消遣可以,千万不要太当真。