标签: 焦虑谱系问题及其改变(焦虑障碍谱系) 亲社会实验室丨身处大规模人群中会感到更孤独？(身处人群却很孤独) 感到小鹿乱撞不一定是爱情来了，还可能是......(小鹿乱撞的感觉是什么感觉) 选择困难带来的焦虑，或许是你没有认清现实(选择困难的坏处) 为什么对蛮不讲理的人感到愤怒。(对不讲理的人该怎么办) 张鹂：《焦虑的中国：内心的革命与心理治疗的政治》(焦虑的心理学家) 对抗焦虑的5个有效方法，送给很累很累的你(对抗焦虑的三种力量) 「拒绝敏感性焦虑症」的10个征兆(拒绝焦虑的书) 催眠与潜意识探索(催眠打开潜意识脑) 我害怕床上的我，会让你感到恶心｜解忧杂货铺(我害怕) 婚前感到焦虑恐惧，我应该怎么办？(婚前焦虑症怎么缓解) 读埃利斯《控制焦虑》，学习情绪调控方法(控制焦虑的训练方法) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(怎么从焦虑状态走出来) 稳定的自我价值感从何而来？来访者故事(稳定的自我意识) 为什么你总是很紧绷？极度焦虑的人有办法活得松弛吗？(特别紧张焦虑) 质性研究｜咨询师在抑郁和焦虑治疗中使用正念的经验(质的研究心理咨询和治疗常采用这种什么访谈) 焦虑失眠、当众漏尿，带孩子不开心，真的是矫情吗？(漏尿还能生二胎吗) 疫情放开后的4种焦虑，如何安放？(疫情放开国门) 这些年，焦虑教会了我什么？(这些年,焦虑教会了我什么英语) 面临突然失业，如何缓解焦虑心理锦囊(突然失业的感觉) 改变的艺术心理咨询中的体验与扮演(心理咨询能改变潜意识吗) 容貌焦虑，不能成为整容的原因(容貌焦虑,不能成为整容的原因是) 父母高焦虑，易导致孩子得抑郁、双相？该如何改变？(父母焦虑的根源) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转？(焦虑和疲惫如何让我们不停打转英语) 重度抑郁至少60伴随焦虑，该如何应对？(重度抑郁症焦虑症怎么办) 张鹂：《焦虑的中国：内心的革命与心理治疗的政治》(焦虑的中国人读后感) 我小到大都很优秀，可依然跌入了焦虑痛苦的深渊(从小我到大我的意思) 焦虑型依恋的人如何通过心理咨询进行治疗？(焦虑型依恋如何自愈) 16岁确诊重度抑郁和重度焦虑，我有些话想对你说(16岁重度抑郁怎么办) 你的生活和命运受什么影响：意识和潜意识之争(决定命运的潜意识理论) 彻底消除焦虑？别开玩笑了，这是人类与生俱来的本领(消灭焦虑最好办法) 被压力、焦虑、痛苦逼到绝境的人，如何重燃希望？(压力大焦躁悲观是什么原因) 我们时代的焦虑，绝不是新词的锅，可能是脑子的问题(我们处于时代) 读埃利斯《控制焦虑》，学习情绪调控方法(控制焦虑的作者) 你是否总因为害怕错过而焦虑？谈谈“错失恐惧”的陷阱(错失恐惧英文) 青少年普遍焦虑的背景下，父母应该迁就孩子的焦虑吗？(焦虑时代父母该做什么不该做什么) 为什么对蛮不讲理的人感到愤怒。(对于蛮不讲理的人对付) 我们为什么会不快乐、会焦虑、会有压力？(为什么感到不快乐) 深度解析依恋关系：焦虑型依恋在感情中如何自处？(焦虑依恋) “你拼命工作，得到的只是焦虑”不懂这，越努力越焦虑(工作时拼命下一句) “3句话，让人打了我18下”……请问你是怎么做到的？(别人几句话就能打到你) 焦虑、抑郁风险增加30以上，疫情或影响人类心理20年(疫情对抑郁症的影响) 中考、高考临近，父母如何高效帮助孩子克服焦虑？(如何帮高中孩子缓解考前焦虑) 为什么你越放松越焦虑？这种方法让你获得“深休息”(越来越放松) 「已读不回」和「无人点赞」真的让我很焦虑(已读不回复,必定有缘故) 焦虑症的根源，以及如何改善(焦虑症怎么改善) 在明白什么道理后，你不再焦虑了？(明白了很多道理的句子) 拥抱焦虑，才会让你走得更远(拥抱缓解紧张情绪吗) 拖延症的根源：潜意识还不会拒绝，没有疯够(拖延症的人是什么心理) 一直坐着、躺着、瘫着···你只会更焦虑(只有躺着舒服些,坐着站着时间长了想倒) 在明白什么道理后，你不再焦虑了？(在明白什么道理后,你不再焦虑了呢) 孩子上学哭闹，不想离开父母？可能得了分离焦虑障碍(小孩上学哭闹不去上学怎么办) 经常“精神内耗”的人，建议多做这3件事！(精神内耗是心理疾病吗) 走出焦虑、抑郁，其实什么都不用做(我是不是得了抑郁症了什么都不想做) 如果你实在摆脱不了焦虑的话，还可以选择享受焦虑(摆脱焦虑的最好办法) “明明很累却不敢停下来”：你的焦虑，可能正在摧残你(明明很累却很难入睡) 答疑馆高三，很焦虑却无法静下心学习，怎么办？(高三焦虑学不进去了怎么办) 重度抑郁至少60伴随焦虑，该如何应对？(重度抑郁中度焦虑意味着什么) 焦虑、抑郁...那些被污名化的精神病(精神疾病如何去污名化) “多想一点”可以减少焦虑？七种创造性缓解焦虑方法(解决焦虑的心理学办法) 父母高焦虑，易导致孩子得抑郁、双相？该如何改变？(父母焦虑孩子怎么办) 焦虑的两种分类与如何阻止焦虑失控(焦虑的10种简明应对方式) 致焦虑的你：3种避免焦虑扰乱生活的简易方法(防止焦虑) 三月大考小考不断，怎样战胜考试焦虑，一搏上岸？(三月的大型考试) “30岁，我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(人到30岁很焦虑痛苦) 被焦虑和抑郁困住的人生，其实你也有力量可以走出来(得焦虑抑郁的人是心理太脆弱了吗) 焦虑症的根源，以及如何改善(焦虑症咋治) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转？(如何缓解焦虑症的疲乏) 面临突然失业，如何缓解焦虑心理锦囊(突然失业怎么办) 我们一直对愤怒有误解愤怒和焦虑到底有多大关联？(愤怒和烦躁) 我害怕床上的我，会让你感到恶心｜解忧杂货铺(我害怕鬼) 约起来！中国人群研究，打麻将能有效降低抑郁风险(打麻将可以缓解焦虑症吗?) 当你不再对自己的欲望感到羞耻，就是活出自己的时候(当你活的不像自己时) 五大策略，应对青少年焦虑抑郁等情绪问题(五大策略,应对青少年焦虑抑郁等情绪问题的措施) 为什么你的大脑充满了回忆？(为什么大脑会经常回忆一些画面) 从「确诊中度焦虑和殴打恋人」，我只用了一年彻底治愈(中度焦虑是精神病吗) 我们为什么会不快乐、会焦虑、会有压力？(我们为什么会不快乐,会焦虑,会有压力呢) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑，做最舒服的自己！(放下社交恐惧症) 拖延症的根源：潜意识还不会拒绝，没有疯够(拖延症的潜意识原因) 一个容易暴躁的孩子，内心一定经常体验到羞耻感！(非常暴躁的孩子) 孩子遇事容易焦虑、灾难化思维，父母要这样应对(孩子遇到问题很急躁怎么办) 答疑馆高三，很焦虑却无法静下心学习，怎么办？(高三心静不下来怎么办) “30岁，我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(30岁的焦虑40岁的茫然) 走出焦虑、抑郁，其实什么都不用做(抑郁什么事都不想做怎么办) 我和蜗牛谈恋爱：情感关系中的安全感到底有多重要？(我与蜗牛之间的故事) 节后焦虑了吗？2022最好的状态，都在这四个字里了(假期结束焦虑症) “明明很累却不敢停下来”：你的焦虑，可能正在摧残你(明明很累很困为什么睡不着) 上官婉儿联动心理学何以落笔更改这一生(上官婉儿意识) “多想一点”可以减少焦虑？七种创造性缓解焦虑方法(列举减轻焦虑的十种有效方法) 精读《魔力》31：生活的恩福不在大小，而在能发现多少(生活的恩赐是珍贵的而我们经常对他视而不见) 亲密关系中的争吵，大多是边界意识问题(亲密关系吵架) 临近高考，越来越焦虑了，怎么办？(临近高考很焦虑怎么办) “多想一点”可以减少焦虑？七种创造性缓解焦虑方法(如何减小焦虑) 冷暴力和断崖式分手，是如何摧毁安全体系让人变得焦虑(冷暴力是最残忍的分手方式) 焦虑失眠、当众漏尿，带孩子不开心，真的是矫情吗？(漏尿是生孩子的问题吗) 【荐】父母不焦虑，是家庭教育的“定海神针”(父母如何不焦虑) 你的焦虑，只因把工作看成生活的对立面(工作的焦虑不是来自工作本身) 拥抱焦虑，才会让你走得更远(拥抱焦虑,才会让你走得更远英文) 焦虑的两种分类与如何阻止焦虑失控(焦虑的防御机制有哪些) 临近高考，越来越焦虑了，怎么办？(临近高考浮躁怎么办) 焦虑、抑郁...那些被污名化的精神病(忧郁精神病) 助力高考：孩子考试焦虑，父母怎么办？(孩子高考前焦虑怎么开导) 亲密关系中的争吵，大多是边界意识问题(亲密关系中的争吵,大多是边界意识问题对吗) 我30岁每天都在濒死中挣扎：过度焦虑的人如何活得松弛(接近30岁的焦虑) 【荐】以为自己是“社恐”？不，你只是“社交焦虑”！(还真以为自己是) 焦虑的父母如何解决孩子身上的问题(面对焦虑的孩子父母应该怎么办) 疫情放开后的4种焦虑，如何安放？(疫情放开后的4种焦虑,如何安放自己) 三月大考小考不断，怎样战胜考试焦虑，一搏上岸？(小考小玩,大考大玩,不考不玩什么意思) 被压力、焦虑、痛苦逼到绝境的人，如何重燃希望？(压力太大焦虑的朋友圈说说) 深度解析依恋关系：焦虑型依恋在感情中如何自处？(焦虑型依恋有多痛苦) “感谢”抑郁和焦虑，你才能活下来(有焦虑和抑郁的人怎么和他相处) 《人间值得》读完这10句话，放下压力焦虑，轻松生活(人间值得全句) 从人格发展阶段论，看孩子自立意识形成过程(自立人格研究进展) 深度解析依恋关系：焦虑型依恋在感情中如何自处？(焦虑型依恋与焦虑型依恋恋爱) 父母是抑郁、双相孩子患病的重要原因，也是康复的力量(孩子双相情感障碍得病后母亲受打击也得了抑郁焦虑) 走出焦虑、抑郁，其实什么都不用做(焦虑抑郁除了吃药还有啥办法自愈) 电影《紫色》：看被制度化的黑人女性，是如何找到爱的(紫色中黑人女性意识的觉醒) “感谢”抑郁和焦虑，你才能活下来(感谢抑郁吧) 不明白这一点，再怎么努力都无法摆脱焦虑(不知道怎么去努力了,很无奈) 冷暴力和断崖式分手，是如何摧毁安全体系让人变得焦虑(冷暴力分手的话怎么说感人) 为孩子择校焦虑时，你在焦虑什么？(为孩子择校焦虑时,你在焦虑什么意思) “明明很累却不敢停下来”：你的焦虑，可能正在摧残你(明明很累但是无法入睡) 3个诀窍，助你提升安全感，面对未知的不确定(如何提高安全感不焦虑) 打破“焦虑”的恶性循环：从改变对世界的看法开始(可恶的焦虑症) 这可能是我见过最有效的缓解焦虑方式！(缓解焦虑最有效的方法是?) 疫情之下，秩序感本身就是一种安抚，缓解焦虑的情绪(疫情秩序) 为什么你总是很紧绷？极度焦虑的人有办法活得松弛吗？(非常紧张焦虑) 加拿大老人为地球绝食？生存焦虑能算作精神疾病吗？(加拿大原来的人灭绝了吗) “30岁，我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(来自三十岁的焦虑) 持续性焦虑，间歇性崩溃，为何你总是不开心？(间歇性焦虑持续性懒惰) 我30岁每天都在濒死中挣扎：过度焦虑的人如何活得松弛(三十多岁焦虑) 当意识不再神秘……丨《意识的解释》(意识怎么解释) 你感到抑郁吗?｜抑郁不是过度悲伤，而是拒绝悲伤(你觉得抑郁是什么意思) 潜意识感召力：如何启动人生的好运？(潜意识是获得灵感的途径分享) 焦虑症的根源，以及如何改善(焦虑症怎么调理过来) 内卷认知：卷的是焦虑，带来的是伪提升(内卷的焦虑是什么意思) 面对跌宕起伏的焦虑症，唯有自救！(焦虑沮丧) 【荐】父母不焦虑，是家庭教育的“定海神针”(家长不焦虑,孩子才会不焦虑) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(如何从焦虑中自愈) 婚前感到焦虑恐惧，我应该怎么办？(婚前焦虑是不爱吗) 拥抱焦虑，才会让你走得更远(拥抱紧张) 别再忽视容貌焦虑！它可能会影响学业，或导致抑郁症(容貌焦虑影响生活) “幻阳症”——社会影响与对不确定性的焦虑情绪的产物(幻视症状怎样才算严重) 一个容易暴躁的孩子，内心一定经常体验到羞耻感！(暴躁易怒偏激的性格的孩子) 你的生活和命运受什么影响：意识和潜意识之争(潜意识与命运关系) 考试焦虑让我全线溃败｜解忧杂货铺(考试焦虑最大的危害) 当意识不再神秘……丨《意识的解释》(意识概念本身很复杂) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑，做最舒服的自己！(社交恐惧症如何摆脱) 潜意识感召力：如何启动人生的好运？(潜意识是你的人生驱动力) “明明很累却不敢停下来”：你的焦虑，可能正在摧残你(明明很累很想睡觉为什么睡不着) 如果你实在摆脱不了焦虑的话，还可以选择享受焦虑(无法摆脱焦虑症) 焦虑型依恋解析：全面了解焦虑型依恋(焦虑型依恋形成原因) 这套小技巧，帮你摆脱压力和疲劳(怎样摆脱压力和焦虑) 为什么对蛮不讲理的人感到愤怒。(对蛮不讲理的人的说说) 当你不再对自己的欲望感到羞耻，就是活出自己的时候(不再对你有任何幻想) 亲社会实验室丨身处大规模人群中会感到更孤独？(在人群中很孤独) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转？(疲惫焦虑低落的情绪,瞬间被治愈) “3句话，让人打了我18下”……请问你是怎么做到的？(别人一句话就能打败你) 拥抱焦虑，才会让你走得更远(拥抱焦虑,才会让你走得更远什么意思) 为孩子择校焦虑时，你在焦虑什么？(为孩子选择学校的原因是什么) 与焦虑“惺惺相惜”的回避型人格(回避型和焦虑型谁离不开谁) 总是情绪不稳定的人，可能藏着连自己都不知道的创伤(经常情绪不稳定的人) 原生家庭长久地困住了我？不，你终究可以有自己的选择(原生家庭让你感到非常痛苦怎么办) 青少年普遍焦虑的背景下，父母应该迁就孩子的焦虑吗？(父母的焦虑情绪影响到孩子) 经常“精神内耗”的人，建议多做这3件事！(精神内耗是精神病吗) “感谢”抑郁和焦虑，你才能活下来(抑郁感谢陪伴的句子暖心) 青少年心理咨询：13岁女儿厌学网瘾、焦虑，该怎么办?(13岁网瘾怎么治疗) 我们不得不错过的时候，是焦虑还是喜悦(我们不得不错过的时候,是焦虑还是喜悦的英文) 【荐】一想到工作，就感到无比迷茫，那么该如何摆脱？(一想到工作就特别焦虑) 16岁确诊重度抑郁和重度焦虑，我有些话想对你说(16岁孩子重度抑郁能治好吗) 彻底消除焦虑？别开玩笑了，这是人类与生俱来的本领(消除焦虑是在预期面临原因不明的危险处境时产生的一种) 婚恋与潜意识的秘密(婚恋观知乎) 我们时代的焦虑，绝不是新词的锅，可能是脑子的问题(我们时代的困惑) 阳康后出现焦虑、压力，这些“心理后遗症”如何解决？(阳康堂生物科技有限公司) 感觉抑郁、焦虑吗？做一些「好事」可能会有所帮助！(抑郁症很焦虑) 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感到焦虑时，可以对自己说这三句话(表达自己焦虑的说说) “明明很累却不敢停下来”：你的焦虑，可能正在摧残你(明明很累却不能停止脚步图片) 潜意识感召力：如何启动人生的好运？(潜意识的力量怎么激发) 《人间值得》读完这10句话，放下压力焦虑，轻松生活(人间值得下一句是啥) 选择困难带来的焦虑，或许是你没有认清现实(选择困难带来的焦虑,或许是你没有认清现实的机会) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉) 潜意识感召力：如何启动人生的好运？(开启潜意识) “我经常忍不住想咬我老公，是变态吗？”(总想咬男朋友是怎么回事) 焦虑型依恋的人如何通过心理咨询进行治疗？(焦虑型依恋自我治疗) “30岁，我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(步入30岁的焦虑) 感觉抑郁、焦虑吗？做一些「好事」可能会有所帮助！(有点抑郁有点焦虑) 你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运(你的潜意识指引着你的人生而你称其为命运) 青少年心理咨询：13岁女儿厌学网瘾、焦虑，该怎么办?(十三岁女孩厌学厌世) 【荐】以为自己是“社恐”？不，你只是“社交焦虑”！(以为自己是世界的中心,到了社会后发现自己) 拥抱焦虑，才会让你走得更远(拥抱焦虑,才会让你走得更远英语) 彻底消除焦虑？别开玩笑了，这是人类与生俱来的本领(九种消除焦虑的简单方法) 选择困难带来的焦虑，或许是你没有认清现实(选择困难是焦虑吗) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑，做最舒服的自己！(怎么解决社交恐惧症,与人相处焦虑情况) 答疑馆高三，很焦虑却无法静下心学习，怎么办？(高三了静不下心怎么办) 一场「退休焦虑」，正在席卷当代年轻人(如何克服退休产生的焦虑) 六成女生逃不过的容貌焦虑、身材焦虑，别再被PUA了！(关于女生容貌焦虑议论文) 拖延症的根源：潜意识还不会拒绝，没有疯够(拖延症是什么心理现象)