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孩子!生活是什么,生活是生了,活着,这是最基本的!不是生活非得如何辉煌,奋斗了就是无悔的人生!你首先要调整好心态,治疗好疾病,这是你的根本!是否退学了没有多重要,文凭不能决定一切,文凭代表不了水平和能力,很多成功人士没读过大学,没大学毕业呀!人得有勤奋、坚韧、刻苦的精神,如果拥有这些精神了,做什么都差不了!人生路还长着呢,祝愿你早日康复,活出精彩!
你好,谢谢你把心事告诉我。
你问到想退学怎么办,我想先和你说说,我们做决定,真正关键的是什么。一个决定或者一个你的重要选择,是由于这个选择能帮你解决问题,或者给你一个新的环境,摆脱目前的困扰。你现在的主要问题是抑郁症和焦虑症,退学不能帮你解决问题,当你不想工作不想学习退无可退的时候,怎么办呢?问题还是存在的。所以我们应该努力的,是真正解决问题。
首先对于抑郁症等精神类疾病,就医是必须做的,在医生的指导下服用药物,进行相应的心理咨询服务。精神类疾病并不可怕,只是我们的大脑闹别扭,只要我们对症治疗,效果是很好的。这就和你感冒了,又得吃药又需要多喝水,一个道理,不要严重化自己的问题。其次,当我们心情低落时候,习惯负面评价自己,看到的都是生活的缺点和不如意。其实人生不如意十之,你愿意寻找什么,看到的就是什么。多关注自己有的,自己的优点。你专业不喜欢,但是起码是一本院校,有相对好的学习环境,你有机会找到自己喜欢的专业然后去学,找到想看的书,然后去看。你还有钢琴十级这个了不起的技能,做菜这个爱好,它们都能在你需要的时候,帮你摆脱困难,起码是帮你舒缓心情。其实你的条件不差,只要你愿意积极面对生活,愿意去发现生活的乐趣和美好,它们就在你身边。
祝你生活顺利,早日康复!
这好像说的正是我们班的事情,这两天我正为班里一位得抑郁症的孩子烦恼。本来这个孩子初一初二阶段非常活泼开朗,虽然成绩一直倒数。但是进入初三之后,可能因为学习压力也可能是因为其它原因,忽然得了抑郁症。当妈跟我说的时候,我的心里非常震惊,孩子在家休息了一段时间,现在又来上学了,昨天我跟孩子好好谈谈。
那么初三抑郁厌学的孩子要休学吗?我觉得还是以情况而定。
今天跟同事聊天的时候还听说有一个孩子心理抑郁特别严重,对学校和学习非常抵触。这个孩子比较明显的表现就是有倾向:总是在心里自我纠结,还是不。
对于这样的情况,我建议及早去看心理医生接受药物治疗。最近几年由于抑郁症而的中学生经常有所耳闻,让人听了既震惊又心痛。作为老师和家长,我们虽然想帮助孩子,但是我们束手无策,所以还是应该带孩子尽早去看心理医生接受专业治疗。听说很多孩子通过药物治疗,摆脱了抑郁的困扰。
还有些孩子抑郁和厌学或者讨厌自己的学校有关,如果是这样的情况,建议孩子休学,如果确实非常不喜欢自己的学校,还要考虑转学,避免孩子的抑郁情况越来越重。
即使孩子的抑郁比较轻,也建议去看一下心理医生。现在很多孩子的抑郁和厌学联系在一起,那么不妨就从减轻孩子的学习压力下手。
有抑郁症的孩子经常会有或者离家出走等念头。在这样的情况下,家长一定要密切的观察孩子,陪伴孩子。如果父母双方都很忙,尽量让爷爷奶奶帮忙照看孩子,不要让孩子一个人在家。经常多陪伴孩子,尤其是一些得了抑郁症的孩子,晚上出现睡眠障碍。尽量接送孩子上学放学。
可以鼓励孩子玩玩游戏或者看看电视,分散一意力。网上和朋友们聊聊天也可以,尽量不要让孩子什么也不做,处于发呆的状态。营造和谐温馨的家庭氛围,让孩子感受到关心和爱,感受到身心的放松。
在学校里老师和同学们也应该多关爱这样的孩子,多和他们沟通,带他们一起学习和游戏,鼓励他们,帮助他们能够通过自我调节过来。
总结:有些家长面对孩子的抑郁没能引起足够的重视,如果发现孩子有抑郁的表现:对事物没有兴趣、冷漠,晚上睡眠不好,心理压力大,经常有愧疚感等。家长都应该引起足够的重视,不要等孩子严重了再进行干预。
我还没有退学,经过考虑之后选择了休学。
我好起来了吗?没有。其实18年的时候休过一次学,但是恢复得并不好,在学校里面照样很痛苦。今年撑不了了又休学。
其实我想过退学的,还在头条上问过,最终还是选择坚持一下,不要退学。我不知道如果退学了,哪一天想有更好的发展,却因为没有大学学历而受限时,我会不会后悔?不敢想。所以不退学,先休学看看。
现在休学在家两个月了,我的状态比刚回来的时候好了很多,只是算不上好了起来。
我每天都在干些什么呢?做饭、睡觉、玩手机、散步。
做饭和散步这两件事是只有作用的。
做饭能够让我感到放松,并且当做出了好吃的食物时,我会感到很有成就。抑郁症患者其实很明显的一个特点就是喜欢自我否定,觉得自己一无是处,就是做饭让我找到了那一点点肯定自己的东西,哪怕是一点点肯定,对我的作用也是极其大的。
海口白天很热,我一般都是晚上吃完晚饭之后出去散步。晚风吹拂很凉快,灯火明亮,街上热闹。走在路上观察着人群,这对于我来说也是一件很放松的事情。我所看到的,都是在努力生活的人,我也应当成为他们中的一员。而不是脱轨在黑暗里独自舔舐伤口,这一点都不酷。
这两个多月的修养让我明白了很多东西,也改变了以前很多错误的思维和心态。比如以前总是跟自己较劲,接受不了自己很普通,现在倒是安心地做一个普通的人,哪怕俗气一点也没关系。再比如以前很在意别人的眼光,而现在已经能够在街上旁若无人地捡瓶子,慢慢学着去感受自己,虚化别人,你在别人眼里真的一点都不重要。
改变了这些错误的东西,我对自己的恢复就越来越有信心了。现在最不好的就是失眠,晚上不敢关灯,整夜失眠,第二天整个人状态就超级差。
ps:以下图片是我自己做的菜。