真正得抑郁症的人，在抑郁的时候，寡言少语，郁郁寡欢，很少会开心。在症状得以缓解时，有时也开心，但很多也算不上真开心。生活中，越是装开心的人越盼真开心。越是沉溺盼与装，便越难真开心。对于抑郁症患者，这种自作自受的看重与在乎，就会陷入一种恶性循环的泥潭难以自拔。抑郁症是一种心病，心病还须心来治。最好还是要身边的人，投入爱心，长期地耐心地开导与疏通，鼓励与扶助，使其感受到真诚的温情与快乐，并从中获得自信与自尊，才能渐渐地驱散密布的阴霾，走出一片新天地。
抑郁症是仅此于癌症的第二大疾病，其发病率逐年上升，尤其是青少年人群。抑郁症以情绪低落为主要表现，患者会常常感到情绪低落、不开心，对什么都提不起劲，兴趣减退，还可能会有一些躯体化症状，如睡眠障碍、胃肠不适、疼痛等，若出现上述症状，持续在2周或以上要警惕抑郁症。
对于抑郁症要及早介入调治，抑郁症的危害是比较大的，严重的会出现自残行为、念头甚至行为。
你好，感谢邀请，其实你说的问题存在两种可能，第一种当然是你真的不是抑郁症；第二种就是你是抑郁症，但你的自知力缺失，或者说你不愿意承认自己是抑郁症。
你说去医院检查，这里还是存在很多不一样的可能的，比如很多人不愿去精神专科医院，到三甲医院的心理科，有时候医生会给你开几个量表和心理测验，很多人就是看量表和心理测验的结果说自己是抑郁症，而且很多人量表的测试结果会显示中度抑郁症，甚至重度抑郁症。那他们就一定是抑郁症吗？不一定的。
评定是否抑郁症，以及给抑郁症严重程度分级的唯一标准是有经验的精神科医生，按照国家现行的ICD-10国际诊断标准，进行详细的病史采集，问诊，精神检查后出具的诊断。这里的诊断一般也只是初步诊断，而最准确的确定诊断是需要患者入院观察3-7天，经过三级查房定诊后，最终得出的确定诊断结果。
量表或者心理测验，在精神科有筛查和量化症状，判定疗效的作用，但没有诊断的功效，不能作为诊断证明或者诊断依据。原因很简单，如果你做过量表的话，应该清楚，在做量表的时候，不管是自评量表还是他评量表，都避免不了一些主观因素，所以准确度是一定会受到影响的。
所以我说，如果你的诊断在三甲医院你，或者精神专科依靠做抑郁相关量表得出的结论，那不能算作抑郁症诊断。
抑郁症患者一般是存在自知力的，但同样也会有一些人因为一些主观的因素，不愿去面对自己低落的情感、丧失的兴趣以及不愿面对的社交。所以说抑郁症是可以存在完整自知力，但并不等于所有抑郁症患者都会存在自知力，都能对自己的抑郁症有一个正确的认识。
当然，也有很多患者内心深处是不愿去承认自己有抑郁症的。原因很多，但最关键的是我们其中的一部分人，或者说社会上普遍存在的对于抑郁症的偏见问题，让我国的抑郁症患者产生了明显的自卑感，病耻感，因为生病而感到耻辱。当然，这是错误的，抑郁症本身就不是单纯的心理问题，不是小心眼，不是矫情，不是不开心，抑郁症是确切的医学疾病，是有着明确生物学特征的精神障碍疾病。
所以，也许是认识不到自己低落的情感，也许是不愿承认自己患有抑郁症，总之，如果是经过医生确诊的抑郁症，一般是不会错的。
抑郁症的前期表现就是懒，宅，对什么都没有兴趣；后期就是悲观厌世，患得患失，常常一个人一言不发，或者和家人吵架，经常为了一件小事纠结，甚至每天以泪洗面。
这种抑郁情绪主要因为，没有能力把事情的发展掌控在自己的期许之中。也许对自己的认识不清楚，定位不清楚，没有成就感，才觉得无法得到认可从而灰心。
首先不要过度担心，不是情绪低落，不开心，不想说话就去联想到抑郁症。当遇到烦心的事情没有得到解决压在心里也会有这样的情绪状态。所以要综合考虑。也许你这是有不良的情绪，不要给自己过大的心理压力。
遇到这样的情绪的时候请不要放任自己的负面情绪的增长，要让自己从这种状态中走出来，尽快走出来。出去看看外面的世界，有那么多的东西值得我们去看一看，外面的世界真的很美，你会发现，人生还是很好的嘛，有那么多新奇的事物自己从来没有体验过。
这个世界如此纷繁复杂，家庭、社会压力都这么大，精神偶尔生个小病也很正常，看医生就好了！所以，建议有条件寻求专业的心理医生或心理咨询师帮助哦，就好像身体生病了会跑医院一样。
口语中的“精神病”和医学上的“精神病”不是一个概念。普通人一般把一切不正常都统称为精神病。但实际上我们每个人都有不同程度的精神不正常，能不能算作病，要看“程度”。
抑郁症也分轻度、中度和重度，还分单向和双向抑郁。那种需要去精神病医院去治疗的都是重度抑郁。而精神病也并非只有“精神”才能被关押在精神病院。如果轻度抑郁或中度抑郁，只要坚持看心理医生，做药物调理是可以不进一步变成“精神病”的。但如果不接受心理治疗，拒绝药物治疗，很容易就迈进“精神病”行列。
我本人得抑郁症已经有4年之久，所以比较有发言权。要告诉大家，抑郁症根本不是心情郁闷，不是因为你事不遂心心情不佳，或者遇到重大事件造成心情抑郁，那些在网上回答问题自测抑郁症指数的都是假的。
抑郁症首先是身体机能引起的，是因为激素分泌不平衡，导致植物神经紊乱造成的生理现象。比如长期失眠，我长期失眠4年了，这种失眠是你明明特别困，但就是睡不着，每天都必须吃安眠药。严重的时候，吃安眠药都无法入睡。这是最基本的特征。
抑郁症的症状不是“失恋”“失业”之类的事情造成的。而且失恋和失业这种事，还会因为让人精神聚焦，反而有助于远离抑郁症。
抑郁症的症状除了上述说的失眠外，还有心悸，无端端的心脏狂跳，像心脏病一样。然后是呼吸不畅，有窒息感。这些还都是初级症状。
更高级的状况是失去吞咽能力，你无法咽下自己的口水，自然也就无法吃饭，厌食症就是这个反应。当然因为肠胃功能已经紊乱了，你永远也不觉得饿。但胃酸会不断的反流到你的食道里。那些姐减肥的小姐姐们要注意，你们如果坚持下来一直不吃东西，就会有机会赢得“抑郁症”。
这里要说明一下，辟谷的人为何不得厌食症，也不得抑郁症。是因为道家不吃东西的同时，还会吞咽空气到胃里，保持肠胃蠕动，这才是所谓气功真正的功能，并非啥搬运打发，于无形之中。而普通人如果参加辟谷活动，因为没有吞气控气的功夫，依旧每天会摄入少量的食物和“孝素”保持身体内脏健康运行。
人体分有两大神经系统，一个是中枢神经，也就是脊椎骨那一条线，它控控制我们的躯体和四肢，如果断了，就变成了了瘫痪。另一个是植物神经也称之为“自律神经”，它负责控制我们的大脑激素分泌和内脏运行周期。
所谓自律神经，就是不受我们主观控制。你剧烈运动的时候心脏就会狂跳不止，增加供血量，大口喘气，增加供氧量。这些不受你控制，你无法通过冥想让心脏停止跳动。但到了晚上该睡觉的时候，心脏会降低速率，让你的血液循环减慢，你才能安然入睡，如果保持兴奋，你无论如何睡不着。
不仅如此，你的肠胃什么时候蠕动，什么时候分泌消化液，你根本不会知道，你只知道饿了要吃饭。很多人甚至不知道自己的心肝脾肺肾的具置，但他们的工作周期都按照他们的“生物钟”去工作，这就是自律神经的作用。
抑郁症为何会导致，不是因为失恋，不是因为生活压力大，因为失恋和生活压力大的人是因为缺乏应对生活困难而死的。而抑郁症的是身体造成的每一秒钟的呼吸都很困难。
我曾经在2016年到2017年的跨年，因为私自停药，抑郁症复发，导致春节连续三天心脏每分钟180次跳动，而且一刻不断的跳了三天，由于当时在国外的酒店，窗户是封死的，否则我真的会跳下去。我想只有得过心脏病的人才能有些许的理解。心脏病吃一片药能压下去，而我去医院打了三针降低心脏跳动的药，都没过去，你的耳边时时刻刻听到心脏高速跳动的声音，连续72小时，我不知道有多少人能坚持不。我可能更怕死吧，又去了医院，内心还留存一些希望，所以熬过去了。
因为是亲身经历，所以我写了一大堆，算是久病成医了。我每个月都会按时去看心理医生，国外的心理医生见到我都会例行公事的问一句话“你此时此刻有要或者的倾向吗”，我说“没有”，他说“好，我们开始治理”。
